生活中有的人喜歡吃榴槤， 而有的人不喜歡吃榴槤， 主要是因為榴槤味道不好聞。 不過， 榴槤的營養價值是很高的， 吃榴槤的好處確實是相當的不錯。 那麼， 榴槤不能和什麼食物一起吃呢?同食有什麼危害?下面我們就一起來瞭解下吧!
1、吃榴槤不可過多， 因其豐富的營養， 腸胃無法完全吸收時會上火。 正常人每天榴槤的適用量是不超過100克。
2、成熟後自然裂口的榴槤存放時間不能太久;當嗅到一股酒精味時， 一定是變質了， 千萬不要購買和食用， 否則就容易出現腹痛腹瀉症狀。
3、榴槤雖富含纖維素， 但它在腸胃中會吸水膨脹， 過多食用反而會阻塞腸道， 引起便秘， 此時多喝白開水可助消化。
4、榴槤含熱量及糖分較高， 因此肥胖人宜少吃， 糖尿病者更不應該進食。 它亦含較高的鉀， 患心臟病和腎病的人要儘量少吃。
5、榴槤不可與酒一起食用：因為酒與榴槤皆屬熱燥之物，
6、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴槤會令病情惡化， 對身體無益， 不宜食用。
7、中醫養生小常識認為， 榴槤性質溫熱， 若吃得太多， 會令燥火上升， 更為嚴重的是還會出現濕毒的症狀。 想緩解不適， 就要飲海帶綠豆湯或夏枯草湯， 這兩個食療偏方很管用的哦!
健康生活小貼士：吃完榴槤後多喝涼開水， 或多吃些含水分比較多的水果， 也能解除燥熱， 其中梨、西瓜就是很好的選擇。 另外也可以用榴槤殼的果窩上放點鹽再加上水一起喝， 能夠解除燥熱。
健康小貼士：榴槤和山竹同時吃能避免上火， 但卻有可能引起便秘。
看到這裡之後， 現在你知道榴槤不能和什麼一起吃了吧!有很多食物一起吃的話會引起健康的危害， 所以大家在日常生活中， 一定要多瞭解一下生活小常識。
