黃豆枕頭怎麼做

博大精深的中醫文化有很多保健知識流傳至今，例如使用黃豆枕頭就是其中一個有助於保健和睡眠的方法。坊間流傳黃豆枕頭有治療頸椎病的效果，由於市面上沒有這種商品，因此只能親自製作。那麼黃豆枕頭怎麼做？

黃豆枕頭製作方法

首先先準備好主要的材料，那就是黃豆。市場上的黃豆分為兩種，一種是大個的黃豆，一種是小個的。如果作為枕頭用最好是採用小個的黃豆，這樣睡起來不會太膈應。選好小黃豆以後，將黃豆炒至8,9分熟，然後在陰涼處放至，讓其涼透。經過炒熟處理的黃豆不會有蟲蛀和發芽現象。

第二步準備一條小的毛巾，將其對折，對折後大概寬度在12釐米左右。緊接著吧對折的一邊用線將其縫起。這樣就形成了一個兩端開口的筒狀。為了美觀，可以將縫好的毛巾翻過來，將有縫線的一面朝裡。這樣基本的枕頭形狀就出來了。

第三步準備兩條繩子將毛巾的一端紮住，打死結。從另一端將剛才做好的小黃豆放進去，等到差不多了以後再將另一頭用繩子束緊。

黃豆枕頭的功效原理

黃豆枕頭具有這麼好的功效，主要是由於黃豆的質地較硬，一堆的黃豆能夠有效的將人體的頸部托起來。在人體睡眠的時候就能達到頸肌的全面放鬆效果，這才是其能夠治療頸椎病的最大原因。因此，其實很多硬質也具有流動性的枕頭都能達到這個效果。

黃豆枕頭的製作方法十分簡單，準備的材料也是生活中能夠容易找到的，但是治療效果卻十分顯著。有此需要的人士不妨親自製作一個黃豆枕頭，改善頸椎病。