不敢關燈睡覺也是心理疾病

開燈睡覺，很多人認為這只是個很平常的生活習慣，但是如果晚上睡覺必須一直開燈才可以，就是心理疾病了，這就是開燈睡眠癖。

開燈睡眠癖其病理實質是對黑暗的恐懼。這種對黑暗的恐懼大半是從幼年期開始的。因為在此期間，兒童們最愛聽有關鬼、神的故事。而這類故事的背景、內容及人物的出現，又常常是在晚間或黑暗中，以顯示其神秘性。

久而久之，他們便將對妖魔鬼怪的恐懼與黑暗連在一起，形成了對燈光的依賴，導致不敢關燈睡覺。這是開燈睡眠的一個主要原因。其次，在某一黑暗的情境中意外遭遇到可怕的事情，或在黑夜做了一個噩夢，這些恐怖的經歷未能及時排遣，也可能造成對黑暗的恐懼。

對開燈睡眠癖，要對患者進行無神論的教育，說明鬼怪於世間並不存在。還可以採取漸進的方法，先由數人一起關燈談話，到數人一起關燈靜坐，再到二人一起關燈睡眠、再到一人關燈靜坐……最後一人關燈睡眠。