看電視六大禁忌

以下6大禁忌希望朋友們認真對待，萬萬不可大意，給危害可乘之機。

1忌：忌時間過長。累計時間控制在3小時之內為好。

2忌：忌距離過近。看電視的最佳距離應該是電視機螢光屏高度的7-8倍，或者是螢幕尺寸的4倍距離。

3忌：忌音量過高。長時間在較高音量的刺激下，不僅輕易使聽覺的感受性降低，形成不良的聽覺習慣，而且會輕易導致視覺等感受性的下降。

4忌：忌光線過暗。看電視時，室內光線過暗，則影響視覺功能的發展，也輕易導致近視現象的出現。晚上看電視時，不要把照明燈都關閉，在電視機後安上一盞小紅燈，可以起到保護視力的作用。

5忌：忌邊吃邊看。邊看電視邊吃飯或糖果、瓜子等，嘴裡的食物往往咀嚼不夠，加重消化負擔，影響消化功能。長期如此，還輕易養成吃零食的不良習慣。

6忌：忌擺放過矮。電視放置的高度不宜過低，應擺放在將電視螢幕的中間位置與觀看時眼睛平視相一致的位置。

以上就是關於看電視6大禁忌的相關介紹了，希望可以幫助到大家更健康地享受生活哦。