合理進行家居裝修 遠離室內光污染

別以為只有室外才有光污染，裝修不合理，家裡也會產生光污染。過於炫目的燈光、過多的瓷磚以及鏡面裝飾都會造成光線反射多，輻射增強，成為光污染。最終導致影響住戶的身體健康。因此，裝修要合理，才能遠離室內光污染。

炫目燈光潛伏光污染

人的眼睛由於瞳孔調節作用，對一定範圍內的光輻射都能適應，但光輻射增至一定量時，就會對環境及人體健康產生不良影響，這稱為光污染。

光線是家居氛圍的調節高手，如果燈具選用得當，不但能讓時尚、溫馨、明亮的情調隨之而來，也能使人們的生活更健康。但如今，很多家庭的燈具過於花哨，尤其現在流行的水晶燈，光影打在牆上五彩斑斕，雖然看起來很好看，卻可能讓人們在不知不覺中受到光污染的侵害。而室內裝修主要受到“白光污染”和“彩光污染”這兩類。

在很多家庭，人們總喜歡在床頭櫃上放置一台螢光燈，殊不知這種燈看似溫馨，但卻具有閃屏的缺點，而且使用時間一長，它的蒸餾氣就會發出一種嗡嗡嗡的聲響。在這種環境中看書、玩平板電腦等，都會對人體造成危害。比如視力下降、頭暈、失眠等。

裝修得太過豪華，在家裝材料的用料上過於複雜，給人一種視覺壓力，同時在用燈上又欠缺科學性。比如，光源過亮，不注意光譜分佈，使室內環境偏藍或偏紅，同樣屬於光污染。這種環境下容易對視覺造成刺激，引起情緒的煩躁。

家居是私人空間，其使用功能要求晚上照明不應像商場、專賣店等那樣燈火輝煌、亮如白晝，家居更需要溫和適中的光照度。但往往有一些人刻意追求明亮燦爛的裝飾效果，大量使用吊燈、射燈、筒燈等燈具，結果太亮的光線對眼球造成很大的刺激，如果家居裝修還採用了大量反光材料的話，強烈的反射光對人體健康的危害就更大。

室內光線應儘量保持柔和、均勻、無炫目和陰影。一些人為了在某些空間營造特殊效果，在室內使用配有不透明燈罩的燈具，導致室內明暗分明，當人的視線由明區轉向暗區時，眼睛看清暗區的物體需要一段時間適應，這樣反反復複極易引起視覺疲勞。

很多業主喜歡在居室中製造浪漫的氣氛，採用不同色彩的燈具來烘托氣氛，由於不同的色彩燈具顏色不同，因此產生了不同波長的光線，特別是一些藍紫色燈發出的光波超過了人眼的適應波長，形成紫外光，對健康造成危害。

裝修材料帶來的光污染

為了讓居室看起來更加“富麗堂皇”並在一定程度上彌補採光不足。有些家庭偏愛用顏色較高的瓷磚裝修，甚至在室內安裝多個鏡面、刷白粉牆等。一般情況下，屋頂和牆面的光反射係數宜低於60％，地面宜為15％~35％。過分明亮的裝飾面，會使反射係數高達90％，超過人體的承受範圍。

光污染預防措施

1、改善室內視覺環境

注意燈光的色彩協調，避免眩光，選擇對眼睛影響較小的顏色等;另外，業主要樹立正確的光裝飾觀念，裝飾出健康無污染的居室環境。

2、拒絕光線直射入眼

照明方向和強弱也應受關注，否則強光直射入眼，會產生不良影響。可採用“二次照明”的方法，如把燈光打到天花板後反射下來，既不損傷眼睛，又增添浪漫的氛圍。

3、選擇好窗簾

另外，應重視窗簾的實用性，窗簾可充分起到遮光作用，窗戶最好安裝窗簾擋光。對於有強光照射的窗戶建議設置雙層窗簾。

4、根據房間功能選擇燈

裝修時應根據不同空間、場合及物件，選擇不同的照明方式。一般在室內照明中，主光源為冷色調，輔助光源宜為暖色調。從房間的用途來看，書房、客廳、廚房等宜採用冷色光源，而臥室、衛生間、陽臺等宜採用暖色光源。

5、選擇正確的燈具

室內常用的光源，其照明亮度和“光污染”影響會不相同。局部照明時，應用遮光性好的檯燈，以阻擋這類光源所含較多的紅外線輻射。

6、正確選擇瓷磚

家庭裝修時，建議挑選反射係數較小的瓷磚，由於白色和金屬色瓷磚反光強烈，不適合大面積應用，書房和兒童房則考慮用地板代替地磚。

7、塗料也有講究

由於淺色塗料對視力影響較小，可使用米黃、淺黃等代替刺眼的白色塗料粉刷牆壁，以減弱高亮度的反射光。

8、正確選擇牆紙

許多居民都會在裝修過程中使用牆紙來豐富房內的色調，然而牆紙顏色的選擇也十分重要，應根據不同區域選擇不同色調的壁紙。由於臥室、客廳、餐廳各自的用途不同，應選擇不同的壁紙，面積小或光線暗的房間，宜選擇圖案較少、顏色較淺的壁紙，在較明亮的地方則可以使用一些暖色調的牆紙，使居室環境顯得和諧統一。

9、生活小技巧防止光污染

在起居室種植花草，將大自然的清新色調引入室內，不僅能調節室內光環境，也讓人心情舒暢。