助你提高睡眠品質的臥室風水佈局

失眠者的福音：風水可提高睡眠品質。想讓臥室成為一個理想的休息之地，只需遵從下面幾條建議。快來看看吧。

風水1. 空間開闊，無拘束感

相比亂如狗窩，整潔開闊的房間當然更能讓人感覺舒適平靜。那麼好好收拾一番吧，將東西分類整理安放，必要時將多餘的傢俱搬走。藏在門後的包袋及其他雜物，統統out!

房間的門應該開關自如，以便讓“能量”迴圈流動。趕快收好散亂一地的髒衣服和鞋子!一個髒衣簍，再多幾個收納盒，東西都打包放好。

風水2. 舒適的床上用品

正確擺放床的位置

床應靠牆擺放，但絕對不要靠著窗，更不要在房梁下方，或是其他橫樑類似物(如掛式空調)的下麵。為了營造更多的安全感，為窗戶掛上窗簾，並將床安放在能看見房間入口的地方，但不要正對著門口。如果無法如此佈置，則可在門上掛個紗簾或是大的淺色紗窗簾。風水講究頭朝北睡覺，也有人說頭朝東睡到醒，更能彙聚能量。關鍵一點，哪個方位您更舒服就怎麼安床。

風水3. 光線柔和

臥室適宜安幾盞柔和燈光的小燈，便能隨意開關來調節亮度。安一個吸頂燈，或是幾個固定在牆上的床頭燈更佳。

鏡子的安放

房間內鏡子不宜超過兩面，且宜為橢圓形或圓形。重要的是，睡下之後人不能照到鏡子，因為睡眠期間人體會散發出所謂的污濁之氣，而鏡子會將它們折回人身上。鏡子就安在您的衣櫥門上?粘些好看的貼紙上去，或者掛上羅紗，輕薄的布亦可。

此外還應注意電子產品：手機、電腦……它們發出的電子磁場會干擾睡眠。真的十分需要的電子設備才放在枕邊，並記得睡前將其關閉。鬧鐘必不可少?那麼盡可能遠離頭部。