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常吃這些菜讓你天天睡得香 助眠飲食
黃花菜又稱“安神菜”,具有鎮定神經的功效,除了煮湯喝,也可以與其他菜炒成各種美味佳餚。而在改善失眠症狀時,主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱...
2016年09月06日 170 -
如何飲食補鐵更有效
大家都希望能從膳食中補充更多的鐵,怎樣讓“吃飯補鐵”更有效呢?近日,臺灣《康健》雜誌給出了5個妙招。 多吃水果。餐後吃些水果,如橘子、柳丁等都能增...
2016年09月06日 151 -
腦力勞動者的飲食安排
腦力勞動者的飲食應有自己的特點,應該著重補充腦力,三餐的安排以調節腦細胞的活躍程度為重點,並應能夠補充一天消耗的能量,而且根據三餐後的不同情況應對三餐又不同...
2016年09月06日 160 -
體質弱的人冬季如何飲食禦寒
手腳冰冷?腰酸背痛?胃寒腹痛?還經常感冒?隨著氣候的變化無常,體質較弱的人群就出現很多小毛病,給原本就不適的身體雪上加霜。如何才能擺脫這些小毛病的困擾呢?告...
2016年09月06日 153 -
胃病飲食 胃不舒服哪些食物不能吃
胃不舒服是很多人都有的毛病,但是拯救胃痛帶來的傷害,真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下,如果胃不舒服了,有哪些飲食要點要注意,什麼東西該吃什麼東...
2016年09月06日 167 -
胃疼飲食上應多吃什麼
現在隨著人們生活壓力的不斷增加,胃病在生活中變得相當常見,胃病導致的胃疼症狀使患者朋友深受困擾,這時候除了吃一些能夠緩解疼痛的胃藥外,還可以在飲食上多加調理...
2016年09月06日 145 -
最適合夏季的四種食品 夏季飲食
夏天心火易亢,苦味能泄暑熱、燥暑濕。夏令適當吃些苦味食品,能恢復脾胃納運功能,增進食欲。熱天適當吃些苦瓜,不僅能清心除煩、醒腦提神,還可增進食欲、健脾利胃。...
2016年09月06日 186 -
孕婦營養飲食的四個小技巧
我們都知道,准媽媽營養攝取需求與一般成年女性不同,屬於比較特殊的階段,因此,即使是看似稀鬆平常的飲食技巧,也都是關係到胎兒與母體健康的重要課題。 ...
2016年09月06日 137 -
孕前飲食禁忌 如何生一個健康寶寶
平時我們可能有很多嗜好,比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題,而對於計畫懷孕的夫妻,尤其對已經懷孕的孕婦而言,這些...
2016年09月06日 147 -
如何戒煙 健康的飲食戒煙方法
不用說大家都知道吸煙對於患者而言存在著怎樣的危害性吧,而如今大家越來越關注自身的健康問題,也越來越注意吸煙所帶來的危害性,因此人們開始注意戒煙的方法了,而我...
2016年09月06日 161 -
春分時節的飲食與起居小常識
春分日是我們一年四季中最平衡的,不僅僅陰陽平衡,而且晝夜也是等分的,寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息,春分時節的飲食,宜清補不宜濁補,大量氣...
2016年09月06日 150 -
吃南瓜的好處 夏季飲食小常識
夏天愛上火的伴侶,平常宜多吃些南瓜,能補中益氣、消炎解毒。可將其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,這兩種吃法較為清淡,最宜夏食。南瓜所含的豐富果膠可吸附細菌和有...
2016年09月06日 191 -
夏至養生之飲食調養
夏至養生之飲食調養法。飲食調養,有夏時心火當令,心火過旺則克肺金之說(五行的觀點),故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據五行(夏為火)、五成(夏為長)、...
2016年09月06日 137 -
哺乳期能吃柿子嗎?有哪些飲食禁忌
哺乳期能吃柿子嗎?對於哺乳期的准媽媽飲食很是關鍵,一定要注意飲食科學,特別對於那些飲食禁忌千萬不能犯。下面就為大家講解一下哺乳期能吃柿子嗎? 在哺...
2016年09月06日 184 -
健身過後的飲食補充要訣 飲食攝入
大負荷訓會耗盡肌肉的氨基酸和糖原儲備(後者是訓練時的主要能量來源)。隨著訓練的進行,身體不段消耗肌肉的糖原儲備。如果糖原儲備過低,就會迫使身體改變能量來源—...
2016年09月06日 137 -
中秋節飲食:如何吃蟹
螃蟹肉質細嫩,味道鮮美,營養豐富,是人們喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐爛動物,蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物,食用時一定要認真...
2016年09月06日 161 -
慢性胃炎飲食康復之路
身為都市中繁忙一族,白領女性中慢性胃炎的發病率相當廣泛。不要以為這僅僅只是帶給你腹痛、噁心、食欲不振等不適,或者是無法再好好享受珍饈美味,最可怕的是,如果你...
2016年09月06日 213 -
慢性胃炎的飲食調養與注意事項
慢性胃炎是老胃病,需要長期的治療,但是有的胃炎同志雖然吃著藥,但是出去吃一次火鍋,就讓慢性胃炎犯了。這就說明慢性胃炎的發生與我們的不良生活、飲食習慣密切相關...
2016年09月06日 173 -
頭髮黃的原因與飲食治療方法
頭髮枯黃的主要病因有:甲狀腺功能低下;高度營養不良;重度缺鐵性貧血和大病初愈等,導致機體內黑色素減少,使烏黑頭髮的基本物質缺乏,黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。...
2016年09月06日 177 -
嬰幼兒頭髮稀疏飲食調理法
一般說來,胎兒在子宮裡營養不良,可使嬰兒的頭髮稀疏、細而柔軟,一綹一綹的。患有佝僂病的嬰兒,長到7~8個月的時候,往往在靠近枕頭部的頭髮長得稀疏,並伴有出汗...
2016年09月06日 160
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碳水化合物可促進尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米飯、饅頭、麵食等。不過還是要注意體重之類的問題,不易過胖或者過瘦。 [詳細答案]
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痛風病患者要吃素,禁忌吃葷,這主要是為了防止高油脂帶來的負擔,建議飲食如下: 1、含嘌呤較高的食物,無論處於急性期或緩解期的痛風病人均屬禁食食品。(1)肉類:家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等。... [詳細答案]
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痛風病患者要吃素,禁忌吃葷,這主要是為了防止高油脂帶來的負擔,建議飲食如下: 1、含嘌呤較高的食物,無論處於急性期或緩解期的痛風病人均屬禁食食品。(1)肉類:家禽及家畜的肝、腸、心、肚與為胃、腎、肺、腦、胰、等內臟、肉脯、濃肉汁、肉餡等。... [詳細答案]
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飲食療法是糖尿病的基礎治療。通過飲食治療,可以減輕胰島素β細胞的負擔,有利於β細胞功能的恢復,從而達到降低空腹血糖、餐後血糖的作用,還可以使肥胖者降低體重及增加胰島素受體數目和敏感性。可見,飲食療法是糖尿病治療中至關重要的基本療法,飲食療... [詳細答案]
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冠心病患者的飲食要葷素搭配,宜清淡,低脂、低膽固醇,蛋白和豆製品、乳製品等。不宜常吃或者大量吃動物內臟、魷魚、蟹黃、蛋黃等。不吃油煎、炸、燒烤食品。 [詳細答案]
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對於老年人的高血壓的話,我覺得從中醫的角度用食療法治療也是很不錯的啊~~看看下面的吧!!!1.芹菜500克水煎,加白糖適量代茶飲;或芹菜250克,紅棗10枚,水煎代茶飲。2.山楂30~40克,粳米100克,砂糖10克。先將山楂入砂鍋煎取濃... [詳細答案]
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建議樓主是多吃一些溫補一些食物的哦,只有這樣子的話,我們才可以設置到更好的一個要點的,其次要要注意食物的一個搭配的哦,這樣子才是不錯的。溫補性食物和益腎食品。溫補性食物有羊肉、牛肉、雞肉、鹿茸等;益腎食品有腰果、芡實、山藥熬粥、栗子燉肉、... [詳細答案]
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毛囊是包圍在毛髮根部的囊狀組織,內層是上皮組織性毛囊,外層是結締組織性毛囊,內層與表皮相連,外層則與真皮相連。一般來說,人不能生長出新毛囊,毛囊是令毛髮生長的皮膚細胞。所有的毛囊與人一起出生,並伴隨人的一生,毛囊死亡後是不能再生的。毛囊由... [詳細答案]
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只要衛生乾淨,做的東西好吃就可以吸引人呢! [詳細答案]
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對於孕婦能吃龍眼嗎這個問題你一定要瞭解加以重視,關於你請問的孕婦能吃龍眼嗎這個問題我來為你解答:孕婦不宜吃桂圓。桂圓有補心安神,養血益脾之效。然而對孕婦,特別是對早孕的婦女來說,卻是一種禁果,因為孕婦受孕後,陰血聚以養胎,大多導致陰血 偏... [詳細答案]
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140平的套房設計費多少?要注意什麼?
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢?
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少?
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢?流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做?誰能給點建議?
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1網友回答
30平米loft,5.4米空高,二樓想裝兩個房間,求報價?