八個步驟讓皮膚“運動”起來 肌膚代謝

皮膚也和你的生理機能一樣需要新陳代謝，在這個“運動”的過程中如何利用護膚手段來美膚?今天八個步驟教會你。 第一步 清潔T區 取適量洗顏泡沫，先...

生薑片可緩解運動後肌肉酸痛

過度鍛煉後難免感到腰酸背痛。不過據英國《每日郵報》近日報導，一項最新的研究發現，吃生薑片可以緩解運動或做家務等體力活導致的肌肉酸痛。 報導中提到，...

健身運動中如何合理安排膳食營養

健身運動中如何合理安排膳食營養?這是許多健身愛好者十分關心的問題。一個完整的運動營養方案不僅要正確選擇富含蛋白質、碳水化合物和脂肪的食物，還要保證食物的多樣...

運動後吃魚更容易疲勞 吃魚禁忌

“體力勞動或大運動量後，身體會覺得很疲憊，這是因為身體產生了大量乳酸。魚肉是酸性食物，運動後吃魚肉，會使血液酸化，再加上體內產生的大量乳酸，會加重疲勞的程度...

實木運動地板 增添家居新活力

選購地板的依據是，舒適、自然、美觀、耐用，實木運動地板帶動你生活的運動步伐，讓我們展示精彩的生活片段。 實木運動地板應該算是比較傳統的運動木地板，...

復古懷舊、休閒運動風潮強勢來襲！

復古懷舊風在2017春夏持續流行，受如今健身運動熱潮的影響，運動風也成為時尚達人們的首選穿搭。復古運動造型的靈感來源於七八十年，褲裝採用目前大熱的闊腿設計，...

健美運動員的營養攝入是怎樣的

營養滿足不了訓練的和恢復的需要，是業餘健美運動員中普遍存在的問題。雖然飲食營養受經濟條件的制約，但有不少運動員對各種營養品的作用、訓練後應吃什麼食物等問題仍...

運動風的時尚新樣貌：adidas Originals by HYKE 2016 秋冬系列

• 運動風

還記得2016 春夏的 adidas Originals by HYKE，簡直就像一陣旋風，虜獲著所有潮流迷和時尚迷的心，而這樣簡約的輪廓以及美妙的配色，延...

運動水壺什麼牌子好 運動水壺價格是多少？

運動水壺故名詞義就是戶外運動攜帶的水具。與其他水具相比，運動水壺由於堅固耐用、安全可靠、方便保險等特點。 運動水壺什麼牌子好 最好的是瑞士的S...

運動地板的種類 pvc運動地板怎麼樣

• 地板

朋友們去運動場所的時候是不是發現地下總是用的pvc塑膠運動地板，不過大家千萬不要誤會它是對人體有害的塑膠，其實它是屬於綠色環保產品的一種，100％不含甲醛、...

室內運動地板怎麼樣 室內運動地板特點介紹

隨著大家生活水準的提高，有不少消費者的家中都用上了室內運動地板，那麼室內運動地板怎麼樣？室內運動地板特點有哪些呢？下面我們為大家詳細的介紹一下室內運動地板。...

出汗吹冷風當心面癱 空調溫度不宜過低

哈市的劉女士今年62歲，雖然最近氣溫一直很高，但是熱衷健身的她還是一天沒有耽誤，早出晚歸地堅持鍛煉。兩天前的晚上，劉女士跳完兩個小時的廣場舞，出了一身汗覺得...

pvc運動地板怎麼樣 pvc運動地板的特點

相信大家都看過奧運會吧，也都見過運動員進行比賽的地面。我們會發現這些地面並不是普通的硬化地面，而是一種可以反射光源的光滑材料。沒錯，這種材料就是我們今天要講的...

大康Ostrich智能運動藍牙耳機怎麼樣

• 耳機品牌
• 煲耳機
• 飛利浦耳機
• 魔音耳機

大康Ostric在外觀上採用和包裝結構都秉承著Dacom大康系列產品慣有的簡約風格，採用流線型線材設計，擺脫了雜亂長線纏繞，乾淨俐落，佩戴方式採用後掛耳式，使...

男運動褲搭配什麼上衣 這樣穿想不帥都不行

• 男運動褲搭配
• 上衣
• 運動長褲

運動長褲男款配什麼上衣?男運動褲搭配什麼鞋子好看?男生們衣櫃中一定少不了運動褲了，除了在運動健身時穿著，在日常搭配中穿搭運動褲，也能分分鐘穿出時髦感。快來看...

運動愛好者關注 超小高清DV已順勢登場

最近，國外網站出現了一款非常奇特的DV產品。這類產品比較適合戶外運動愛好者，是一款時尚產品。該產品的售價大約為11999日元，折合人民幣大約為959元左右。這...

運動鞋怎麼除臭

現在商場中的運動鞋品牌很多，樣式也有很多，重要的是它很舒服啊，因此大街上能看到不少穿運動鞋的，隨著氣溫的降低，不少人運動鞋也換成了更為保暖的款式。有腳汗的人在...

想脫也脫不掉的恐怕只有運動鞋了吧

• 運動鞋
• 廓形羽絨服

來來來，又到了編編為你準備的種草時間，今天咱們再來說說人手一雙舒適又時髦到運動鞋吧。雙11和黑5即將到來，不少心儀的運動鞋都在打折促銷，雖然姑娘們的鞋櫃裡已...

比你美的女星都在運動 你還在等什麼？

• 健身
• 身材
• 顏值

愛運動的女星可不少，而且大部分運動健身的女星都是身材與顏值兼備款~一年四季不管春夏秋冬，愛就是愛，一起來看看她們是如何健身的吧~ 陳意涵 氧氣美女陳意涵最鍾...

20min運動讓你輕鬆瘦

• 深蹲
• 運動

操作方式： 先選擇多個動作(2-10個)，按照一定的順序排列，中間不休息依次完成，算一輪，休息1-5分鐘。一般重複3-5次。動作的排序並無固定模式，可以根據...