-
女性多吃紅色蔬菜有美容功效
紅色蔬菜給人醒目、興奮的感覺，能提高人們的食欲和刺激神經系統的興奮。其富含的β胡蘿蔔素與其他紅色素一起，能增加人體低卡組織中細胞的活力。且紅色蔬菜富含維生素...
2016年09月06日 257 -
減肥氣功對單純性肥胖有好處
貫氣減肥功是減肥氣功中的一種，所謂貫氣是用意念活動引氣下行，通過前、中、後三線貫氣，達到運行氣血，消脂健體之目的，對單純性肥胖的減肥治療有一定的好處。 ...
2016年09月06日 160 -
西柚減肥對健康好處多
葡萄柚，又叫西柚。含有豐富的營養成分，是集預防疾病及保健與美容於一身的水果。 增強體質葡萄柚能幫助身體更容易吸收鈣及鐵質。同時，葡萄柚所含的天然葉...
2016年09月06日 171 -
荷葉的營養功效和減肥作用
荷葉為多年水生草本植物蓮的葉片，其化學成分主要有荷葉堿、檸檬酸、蘋果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸及其它抗有絲分裂作用的鹼性成分。經過炮製後的荷葉味苦澀、微咸，...
2016年09月06日 191 -
辣椒的減肥功效與做法
辣椒含有豐富的維生素C，能夠促進消化吸收，所含的辣椒素能夠加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用。辣椒燃燒脂肪的關鍵在於辣椒堿，只須吃上一兩勺，它...
2016年09月06日 143 -
黑木耳的食療功效與作用：減肥防血栓
有研究顯示,每100克黑木耳裡含鐵98毫克,比動物性食品中含鐵量最高的豬肝高出約5倍,比綠葉蔬菜中最高的菠菜高出30倍.因此,黑木耳被營養學家譽為“素中之葷...
2016年09月06日 152 -
吃雞肉的好處 怎樣吃雞肉減肥
難道不能找到既瘦身又不必吃素的萬全之策嗎?世上無難事，我們終於發現，普普通通的雞肉，就能讓畢生瘦身的苦命女人既減肥又吃葷，好事成雙! 雞肉比起豬肉...
2016年09月06日 172 -
服用減肥藥的常見誤區
為了快速瘦身，選用服用減肥藥的MM不少，但是她們並不瞭解減肥藥，不瞭解減肥藥的減肥原理，不知道服用減肥藥有哪些誤區。下面就一起來瞭解一下服用減肥藥的誤區，M...
2016年09月06日 154 -
牛奶的減肥方法 簡單又健康
一杯牛奶也能讓人感到飽滿,也許是因為這樣,最近牛奶減肥在通訊上非常熱門.它易於購買,方法又簡單,所以很受歡迎.那麼光喝牛奶真的能減肥嗎? 牛奶減...
2016年09月06日 143 -
胡蘿蔔的減肥功效與作用
胡蘿蔔含有豐富的紅蘿蔔素，及維生素B1、B2、C、D、E、K、葉酸、鈣質及食物纖維等，幾乎可以比美綜合維他命藥丸，建議你每天都多喝一點紅蘿蔔汁，提高新陳代謝...
2016年09月06日 216 -
優酪乳減肥 堅持一月有驚喜
許多姐妹都在談論優酪乳減肥法，但是具體操作有所差異。專家經過能量計算和營養搭配，為大家推薦以下方法，保證堅持一個月而對健康沒有損害。 在這個瘦身當...
2016年09月06日 184 -
健康安全的優酪乳減肥方法
優酪乳的好處多多，改善調理腸胃，緩解便秘問題，更有減肥的功效，想許多MM有嘗試過優酪乳減肥法，但是具體操作有所差異。 專家經過能量計算和營養搭配，...
2016年09月06日 189 -
秋季吃什麼蔬菜補充營養好
秋季應吃哪種營養蔬菜?在這樣的秋高氣爽的季節中吃什麼比較好呢?吃什麼有助於自己的身體健康呢?因此下面就來看一下秋季應吃哪種營養蔬菜? 菜花 菜花含...
2016年09月06日 166 -
最適合上班族白領的減肥瑜伽
瑜伽術認為人類依賴吸取宇宙的能量而生存，而在有生命素之稱的空氣、陽光、泥土、水分和食物中，呼吸空氣是最為重要的，呼吸包含著神奇的力量。 方法：坐在...
2016年09月06日 130 -
夏季美白護膚讓水果蔬菜來幫忙
想要保留住肌膚的水分和彈性就要做好良好的保濕補水準備，肌膚喝足水了才會越發的嬌嫩才會越來越白皙，今天我們就為大家推薦幾種美白護膚的好果蔬，要經常食用哦! ...
2016年09月06日 158 -
如何不破壞蔬菜水果的營養成分
多喝蔬果汁有益健康，這是人所周知的。然而，你可知道，若處理得不好，是會破壞蔬果的營養成分的。 為了不破壞蔬果的營養成分，有幾點值得注意： 一、...
2016年09月06日 162 -
助你減肥的風水
人肥胖一般有兩個原因，一是正常的肥胖，雖然肥胖但健康，肌肉結實。二是病態的肥胖，是內分泌紊亂的問題，似水腫。前者是身體沒問題，控制一下食量和熱量的攝取，多運動...
2016年09月06日 189 -
口蘑的功效：補硒、減肥
口蘑味道鮮美，口感細膩軟滑，十分適口，既可炒食，又可焯水涼拌，且形狀規整好看，是人們最喜愛的蘑菇之一。 功效：富含微量元素硒的口蘑是良好的補硒食品...
2016年09月06日 294 -
哺乳期媽媽產後如何做到健康減肥
寶寶真的是媽媽的身材殺手嗎?甚至有人為了保持身材而拒生寶寶，不知道如果她的媽媽當年也是這麼想的，現在的她會在哪裡。 到底生產後身材變化的原因是什麼...
2016年09月06日 159 -
減肥鍛煉的小動作
想減肥的OL可以利用中午的休息時間活動一下，我們推薦這樣一套鍛煉方法，一起來具體的看看吧~ 1.雙腿頻舉：仰臥、雙腿舉起呈直角，雙膝微屈，然後肌肉...
2016年09月06日 161
-
1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
-
1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
-
1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
-
1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
-
1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
-
1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？