蝦米的營養價值、功效與吃法

蝦米，即幹蝦仁，又名海米、金鉤、開洋。是用鷹爪蝦、脊尾白蝦、羊毛蝦和周氏新對蝦等加工的熟幹品。蝦米是著名的海味品，有較高的營養價值據測定每一百克蝦米含蛋白質...

春天吃韭菜的好處與吃法

春季氣候冷暖不一，需要保養陽氣。韭菜性溫，最宜人體陽氣。李時珍說：“韭……乃肝之菜也。”春季與人體五臟之一的肝臟相應。 《本草拾遺》載：“在菜中此...

怎麼吃午餐才是健康的吃法呢

早上上班的時候，有些白領是提著一隻精巧的便當盒匆匆趕路的，他們是“便當一族”。把前一天晚上做好的飯菜拿到辦公室冰箱裡擱著，中午開動公司配備的微波爐加熱，不回...

雞蛋健康吃法全攻略

雞蛋怎樣吃才是正確的你知道嗎?小小的雞蛋吃起來也有很大的學問哦。如果採用了錯誤的吃法，不但浪費了食物還有損自己的身體健康得不償失。 過量 如大...

生活常識 冰箱裡的5種食物別給孩子吃

很多家庭都喜歡大採購，一次性買許多食物放在冰箱裡，想吃時隨時可以拿，這對於生活是很方便的。但是，冰箱裡有食物孩子都能吃嗎?並非如此，媽媽們快來看看吧。 ...

小麥草怎麼吃 兩種營養吃法

小麥草含有豐富的葉綠素、維生素A、維生素C、維生素E及維生素B族，和礦物鈣、鎂、磷、鐵、硒，以及超抗氧化劑SOD、纖維和有益酵素。那麼，小麥草怎麼吃更有營養呢...

生活小常識：三七粉的功效與作用 三七粉的正確吃法

三七粉的成分和三七主根一樣，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黃酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消腫定痛、滋補強壯、抗疲勞、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提...

生活小常識：蜂蜜加醋的作用和吃法

蜂蜜加白醋指的是蜂蜜與白醋以一定的比例調製成飲品，具有不錯的減肥效果，蜂蜜具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便的功效，白醋中所含的氨基酸，可消耗人體內的...

最解饞的五花肉吃法 一口下去滿嘴肉香

• 五花肉吃法
• 東坡肉

冬天了，來幾道解饞的橫菜，最痛快的五花肉吃法，濃油赤醬，紅亮誘人，一口咬下去絕對是滿嘴的肉香。冬天貼膘、解饞必備哦~ 挑選五花肉的方法 五花肉(又稱肋條肉、...

生活小常識：茄子能祛斑嗎 茄子的祛斑方法

臉上長斑令美眉很是頭疼，影響了你的整體美觀，想要有效去除斑點還得有法子哦，祛斑的方法和食物很多，也許很多人對茄子怎麼祛斑不是那麼的清楚，現在小編就給大家詳細...

黑芝麻怎麼吃 黑芝麻的吃法大全

黑芝麻是一種不可多得的藥食兩用的食材，具有非常高的營養價值，根據《黃帝內經》記載，紅色入心、青色入肝、黃色入脾、白色入肺、黑色入腎，因此黑色的食物是對腎臟有一...

生活小常識：柚子吃多了會怎樣 柚子的營養價值

柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一，也是醫學界公認的最具食療效果的水果，那麼柚子吃多了會怎麼樣呢?下面小編就和大家一起來看一...

孕婦能吃茄子嗎 有什麼好處

在孕期的媽媽們，為了保證孩子健康成長，會被叮囑要注意營養均衡，瓜果蔬菜是每天必不可少的食材，具有清熱解暑功效的茄子很容易吸引孕婦的目光，但是作為涼性蔬菜的茄子...

芭樂怎麼吃 芭樂吃法推薦

芭樂是最近幾年比較流行的一種水果，果皮脆薄，果肉厚，清甜脆爽。相信已經有不少朋友都嘗試過芭樂的美味了。但對於剛剛接觸芭樂的朋友來說，芭樂怎麼吃？是大家非常關心...

葡萄籽能吃嗎 正確吃法營養翻倍

葡萄籽能吃嗎？相信大家都聽說“吃葡萄不吐葡萄皮”，也是這樣做的，但是一定會吐出葡萄籽，認為葡萄籽是不可食用的。其實不然，葡萄籽是葡萄中最有價值的成分之一，對身...

坐月子吃什麼好

月子餐是每個家裡有剛剛分娩完的產婦的家人都很關注的問題，首先我們要知道的是，剛剛生產完的媽媽們是不宜大補的，粥其實是一種不錯的選擇，推薦您可以選擇小米雞蛋紅糖...

榴槤的吃法 榴槤怎麼吃不上火

在民間有 “一個榴槤三隻雞”的說法，認為榴槤的營養價值非常豐富，被稱為“水果之王”。吃過一次榴槤的人，很少有人不上癮的，但是榴槤吃多了容易上火，榴槤買多了怎麼...

胡蘿蔔的吃法有哪些

胡蘿蔔是一種營養豐富的蔬菜之一，一直以來受到人們的普遍歡迎，那麼對於胡蘿蔔的吃法有哪些呢？相信對於這個問題大家也很想知道答案，那麼接下來我們就一起來看看胡蘿蔔...

蒲公英的吃法有哪些

蒲公英是一種極具營養價值的植物種類，一直以來受到人們的廣泛關注，那麼對於蒲公英的吃法都有哪些呢？相信對於這個問題大家也很想知道答案，那麼接下來我們就一起來看看...

獼猴桃的吃法有哪些 獼猴桃怎麼吃最好

說道獼猴桃，大家一定不會陌生，它是獼猴桃科植物獼猴桃的果實。因維生素C含量在生果中獨佔鰲頭，所以被譽為“生果之王”。我們都知道熟透的獼猴桃都是非常甜美的，但如...