失眠很難通過簡單的治療來達到痊癒的，因為說到底，人類的心理層次的問題現在還沒有得到一個很完整的建樹的；很難簡單地說明這樣東西的 ；睡眠時間一般應維持7至8小時，但不一定強求，應視個體差異而定，入睡快而睡眠深，一般無夢或少夢者，睡上6小時即... [詳細答案]

食療唄，這些都是小毛病的，主要還是要把自己的心情調節開來，不然多少精神也不夠的啊對吧，要記住沒什麼是過不去的；一、不要緊張，樹立信心，尋求合理、有效的方法戰勝失眠多夢，失眠多夢不是一種嚴重疾病，1天或幾天少睡幾個小時沒啥關係。可以配合食療... [詳細答案]

日立的品牌是信的過的,品質還是可以的，環保冷媒.總體來說品質很穩定。日立對售後的考核相當嚴格，所以不用擔心售後問題。像你這種問題還是問一下售後客服吧。 [詳細答案]

你好 把傢俱換一下，窗簾換成紅色系的。牆面也重新粉刷一下，煥然一新的話，你的心情也會不一樣的。逝者已經逝去了，有什麼事情 也是你自己嚇自己啦。沒事滴！希望我的回答對你有幫助哦！ [詳細答案]

睡不好經常做夢這樣不利於睡眠品質，也可能導致第二天白天工作效率低下。最好及時治療，飲食和保健。第 1、失眠多夢怎麼辦？首先要糾正不良生活習慣，平復內心的波動，培養良好心態。安定片，此外養成良好的休息習慣，防止勞累，緩解自己的壓力，保持愉快... [詳細答案]

這樣下去是非常危險的，如果到了神經衰弱了就嚴重的了，看來樓主你的失眠還是發展到比較嚴重的底部的了，必須去看下神經科的了，必要時可以開些安眠藥的；原因一，情緒波動。生氣、換環境、心裡壓力大等;原因二，疾病。神經、心臟、頸椎、大腦、胃病等;治... [詳細答案]

做夢對人有許多好處，做夢可以鍛煉腦的功能。做夢是人腦的一種工作程式，對大腦白天接受的資訊進行整理，大腦白天不能處理的資訊能在夢境中得到很好的處理，白天苦苦思素而無法解決的難題能在夜晚的夢境中迎刃而解。 根據腦電圖的測試也發現，人腦在做夢時... [詳細答案]

在我看來，如果你要想治療失眠的話，首先是必須要知道的就是失眠的原因，只有這樣根據失眠的原因，才可以找到如何治療失眠的方法，你可以根據自己的失眠現象來判定自己失眠的原因來採取治療失眠的方法。你的這種失眠可能是精神壓力太大的緣故，失眠的最基本... [詳細答案]

簡單就是好：蜂蜜和紅棗。又有松花粉、益生菌。心病還要心病醫。與丈夫恩愛，血氣暢通，心情愉快，必要、重要。注意：特別小孩、老人，喝牛奶的，很容易生病。1. 人參總皂苷，俗稱護命素，藥性溫性，提高免疫，大補元氣，抑制癌細胞，減少體內毒素。又有... [詳細答案]

床墊要購買好的話一定要選擇品牌，品牌的產品品質會有保障，可以放心使用。選擇哪個品牌好呢？一起來看看就知道了。美國舒達床墊，美國蕾絲床墊，美國絲漣，金可兒，泰普爾這些都非常不錯，它們是全球五大床墊製造商，進口的價格都偏貴，國產的蕾絲和金可兒... [詳細答案]