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春季保健養生按摩方法
沒事的時候可以經常捏揉手指頭，因為在手指頭的兩側，分佈著人體經絡的井穴，井穴一般是經絡的端點。捏揉手指頭能夠疏通經絡調節陰陽。 小腹養生三妙招 ...
2016年09月06日 157 -
番茄對瘦身和護膚的功效
春夏來臨，衣衫單薄掩飾不住厚厚的脂肪，瘦身男女們又開始了新一輪美體攻勢，節食、食醋、辣椒瘦身、蘋果瘦身等等這些減肥瘦身方法被競相採用，研究不斷發現新的食療瘦...
2016年09月06日 150 -
燕麥片的保健養生功效
燕麥片的營養成分非常高，在國外人們的早餐從來都離不來它。它豐富的營養可以給我們的身體補充所需營養。而且非常簡單的製作方法也很適合白領們。搭配牛奶雞蛋就是一頓...
2016年09月06日 171 -
冬季養生養腎的方法與食物
冬天是養身和護腎的最佳時節。《黃帝內經》中有“腎藏志，通於耳;腎者，作強之官，伎巧出焉”就是說腎為人的精氣之本，一個人腎氣如果足的話，記憶力好，思考能力強。...
2016年09月06日 158 -
立冬吃什麼 如何做好立冬養生
已經進入二十四節氣中的立冬，也從此之後氣溫溫降低、寒氣襲人，陽氣潛藏、陰氣盛極。在中醫中，季節與人體五臟相對應，冬與腎對應，專家提醒，立冬後做好冬季養生重點...
2016年09月06日 187 -
冬季養生最佳時間與常識
時間飛逝，眼看就快要到寒冷的冬季了。冬天天氣寒冷，體質下降，那麼冬季養生要注意哪些呢?為了守護家人的健康，我們必須要瞭解一下冬季養生常識，才能更好的面對嚴冬...
2016年09月06日 151 -
人到中年要如何養生
雖說中年是人生最輝煌的時刻，但隨著歲月的流逝，身體卻不自覺的開始走下坡路。因此，中年也成了養生的關鍵時刻。那麼，中年要如何養生呢?中年的養生重在養肺、胃、骨...
2016年09月06日 167 -
夏至養生之飲食調養
夏至養生之飲食調養法。飲食調養，有夏時心火當令，心火過旺則克肺金之說(五行的觀點)，故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據五行(夏為火)、五成(夏為長)、...
2016年09月06日 137 -
夏季養生喝粥的幾個誤區
粥再好也不能天天喝，粥雖好，但也不是萬能的，尤其要杜絕以下幾個誤區。 夏季養生喝粥的幾個誤區： 三餐不能總喝粥。 這個錯誤老人常犯。專家說...
2016年09月06日 145 -
夏季養生如何選擇食材
夏季挑選食材應該注意食材的多樣性，食材多樣性有三個好處，第一可以保證夏季攝入的營養元素比較均衡，第二可以稀釋潛在的食品營養安全問題，第三可以發揮不同營養元素...
2016年09月06日 176 -
春夏季養生要調節脾胃虛弱
在這個季節的養生也要掌握科學的方法。中醫認為，夏季是養生最重要的季節，夏季中醫養生重在八個方面，分別為“陰、陽、氣、腦、脾、胃、腎、熱”，中醫專家提醒。春季...
2016年09月06日 152 -
午休保健養生知識與方法
女人天生愛傾訴，這也是女性壽命普遍比男人更長的重要原因之一。類似於心理學上的宣洩治療，聊天暢談是緩解壓力，清除心理垃圾的好方法。最好站著聊天。飯後站立15-...
2016年09月06日 150 -
苦丁茶怎麼喝最養生
沖飲苦丁茶的要點一是水要開，二是水質要好，最好是礦泉水、泉水或純淨水等優質水。三是選用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味濃、耐沖泡的...
2016年09月06日 158 -
多吃魚對保健養生有哪些好處
葉酸攝入不足的人容易出現失眠、健忘、焦慮等抑鬱症狀。菠菜中富含葉酸，蘆筍、獼猴桃、牡蠣、橘子、豌豆、黃豆和深綠色的蔬菜中也都含有葉酸。另外粗麵粉製品、穀物顆...
2016年09月06日 146 -
身材與膳食 養生膳食
每個人的體型都不一樣，個別的肥胖程度也不一樣。如何保持良好身材呢?美國ABC新聞網醫學顧問薩瓦德博士就曾指出，體型是創造合理飲食的關鍵。對此，美國《健身》雜...
2016年09月06日 164 -
健康按摩五大保健養生區
大家經常對人體的五大保健區進行刺激，能有效地防治疾病，健身強體，益壽延年。下面就將這五大保健區一一講給大家聽! 一、腋窩保健區： 腋窩是血管、...
2016年09月06日 180 -
空調房低熱量午餐 健康營養又能瘦身
日式便當飯盒簡單精緻，不會過於油膩，例如鰻魚這樣的食材都是很多人至愛的日食。款式雖然大路，但簡單清淡而且味道非常好，買回來加熱等候時間平均不超過五分鐘，的確...
2016年09月06日 291 -
冬季健康養生 空調房如何遠離感冒
那麼，我們在日常生活中如何預防空調病？空調病又有著怎樣的危害？下面，正被此問題困擾的朋友不妨一起來瞭解下。 空調病危害 一、容易感染微生物引發的...
2016年09月06日 158 -
瘦身水果風雲榜，越吃越瘦
現在我們列出一張風雲榜來，讓你一目了然誰是水果界中的瘦身公主，當然還會告訴你為啥他掀起瘦身風雲的原因，美女們邊吃邊讀，會越瘦越美麗喔! 風雲1 蘋...
2016年09月06日 141 -
不同養生花茶適合不同人
喝茶養生日益流行。許多人習慣在手邊放一杯加入山楂、枸杞、菊花等有“藥效”食材的“養生茶”。五花八門的養生茶真能每天喝嗎?它們究竟適合哪類人呢? 菊...
2016年09月06日 148
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？