喝綠茶可以減肥嗎 喝綠茶是否能達到減肥效果

綠茶是未經發酵製成的茶，保留了鮮葉的天然物質，含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等營養成分也較多。那麼，喝綠茶可以減肥嗎？綠茶所含的成分能起...

巧用空間 將“房屋減肥記”進行到底

• 家居收納
• 空間收納
• 物品收納
• 餐桌

毫不客氣地說，主人的家看起來簡直就像經歷了一場巨大的災難：到處散落的雜物，在房間各個角落到處堆疊的紙箱，被各種帳單和檔“侵佔”的餐桌，這樣的情況必須有所改變...

能減肥的風水守則

現在的科學不斷發展，有很多減肥的方法，如吸脂術等外部整形，也有比較傾向於通過自身的調節、運動來減肥，但是從易學的角度來講，治標重在治本，減肥也要從根本上做起...

浴室櫃收納零失誤 讓浴室成功“瘦身減肥”

• 浴室櫃
• 浴室櫃收納
• 收納設計

在衛浴空間中，衛浴收納的話題，似乎是人們永不停止的話題。那麼，我們該如何來對浴室進行“瘦身減肥”，一款精緻實用時尚的浴室櫃收納，就能成為我們的好幫手！接下來請...

醋泡黃豆能減肥嗎 醋泡黃豆對健康的影響

• 醋泡黃豆

其實，隨著經濟的發展，我們也越來越多人喜歡養生之道。而進行飲食的調整，就是一種較為簡單的方式。然而，不少人也會選擇醋泡黃豆，那你知道其中的原因嗎？而對於很多女...

衛生間風水助你減肥成功 人人必知的減肥風水寶典

臃腫的身材，肥胖的軀體，這一身的肥肉總是讓人在大眾面前失去自信，也讓生活變得不順暢了起來。因而減肥的主題永遠排在任何事情的前列，無論是那多樣的健身器材，還是...

減肥時缺少維生素只會越減越肥 減肥時缺少維生素

減肥的兩大原則是減少攝入和增加消耗，最好能夠雙管齊下，一方面調整飲食，一方面加強運動。另外，多補充維生素對減肥也極有幫助，而且事實上不管是採取哪一種減肥方式...

不同年齡的減肥瘦身方法

不同年齡，身體狀況也各不相同，應該選擇適合你的減肥方法才會健康又有效。針對20-40歲的分齡減肥方案，五歲為一個分隔，根據每一年齡段的新陳代謝率以及熱量的攝...

跳舞毯能減肥嗎 最有瘦身效果的有氧運動

跳舞毯能減肥嗎？答案當然是可以減肥，但是如果是那種兩天打漁三天曬網的，也是沒有什麼效果可言的，用跳舞毯減肥，貴在堅持，下面就讓小編帶領大家去看看跳舞毯怎樣減...

女人必知的減肥風水寶典 變苗條身姿

當下減肥已經成為女性朋友們的一大熱點話題，也是最為關注的。每個女生都希望自己的身材是超苗條的，要是很肥的話，就覺得痛不欲生的，就想方設法的減肥。下面裝修網小...

上班族減肥也要看風水 改善廚房為重點

現在有不少的上班族都逐漸變肥了，這是怎麼回事呢？其實，是廚房問題哦！健康飲食是成功瘦身必不可少的，而廚房正是與你的飲食緊密關聯的地方。下面裝修網小編為就推薦...

走路能減肥嗎 走多久可以起到減肥作用

一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速（10分鐘1000步以上的速度），而且延續時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。 ...

仰臥板鍛煉能減肥嗎 仰臥板能減肥嗎

減肥一直是大家關注的話題，不管是節食還是運動，各種各樣的減肥方法層出不窮。那麼在健身器材中最最常見的仰臥板，可以使用它幫助減去身體贅肉，達到減肥瘦身的效果嗎...

運動減肥小妙招 運動減肥訣竅

除了通過控制飲食來達到減肥目的，運動的減肥方式是受到大多美眉的喜愛的，不僅健康安全，而且瘦身效果不差。除了像慢跑、游泳、騎自行車等常見的有氧項目能幫助減肥之...

減肥的最好方法是什麼

減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什麼方式來減肥，重要的是由始至終地堅持，為自己訂出一個合身的減肥計畫是最重要的事情，不能因胡亂減肥而傷了自己的身體。為了徹底...

蘋果醋能減肥嗎 蘋果醋的製作方法

蘋果醋具有調和味道與提升香氣的效用，因此在烹調料理上是非常好用的調味料，蘋果醋因為具有水果的芳香，用來入菜味道自然比普通的料理醋更好，尤其可以軟化肉類、提升...

【減肥瘦肚子】如何減掉腹部贅肉

現代人物質條件越來越好，出現在餐桌上的食物也越來越多，再加上交通便利導致運動量變少，不知不覺肚子就囤積成令人羞恥的“游泳圈”。那麼減肥瘦肚子的方法有哪些？跳...

早上空腹喝茶能減肥嗎

我們知道，茶葉中含有兒茶素，咖啡因等物質，這些物質能夠加快代謝，幫助脂肪燃燒，有助減肥。喝茶確實能減肥，不過前提是所攝入的茶多酚要到達一定的量，否則是很難產...

4招臥室風水有助你健康減肥

許多女性朋友為了減肥，走上了艱苦的道路，自己辛苦減肥雖然有點效果，那在風水上，有沒有能幫助我們減肥的高招呢?今天，香香小編教大家4招臥室風水，可以幫助你減肥...