給房子瘦身 家居收納六技巧

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房子總是堆滿大大小小的東西，那麼多東西讓房子看起來很淩亂。這就需要我們做好收納，好好收納的話，還可以給房子瘦身呢！接下來小編就來介紹一下家居收納的六個技巧，...

女人必知的減肥風水寶典 變苗條身姿

當下減肥已經成為女性朋友們的一大熱點話題，也是最為關注的。每個女生都希望自己的身材是超苗條的，要是很肥的話，就覺得痛不欲生的，就想方設法的減肥。下面裝修網小...

上班族減肥也要看風水 改善廚房為重點

現在有不少的上班族都逐漸變肥了，這是怎麼回事呢？其實，是廚房問題哦！健康飲食是成功瘦身必不可少的，而廚房正是與你的飲食緊密關聯的地方。下面裝修網小編為就推薦...

走路能減肥嗎 走多久可以起到減肥作用

一般說來，走路想要達到一定的減肥效果，步速一定要中快速（10分鐘1000步以上的速度），而且延續時間一定要每次超過45分鐘以上，才能達到減肥的效果。 ...

睡前紅酒益處多 瘦身勿貪飲

睡前喝紅酒的好處紅酒中所含的丹寧能抑制細菌繁殖，有效幫助消化，其所含的維他命C、E及胡蘿蔔素，亦具有抗氧化功能，可預防老化，保持身體... 睡前喝...

仰臥板鍛煉能減肥嗎 仰臥板能減肥嗎

減肥一直是大家關注的話題，不管是節食還是運動，各種各樣的減肥方法層出不窮。那麼在健身器材中最最常見的仰臥板，可以使用它幫助減去身體贅肉，達到減肥瘦身的效果嗎...

運動減肥小妙招 運動減肥訣竅

除了通過控制飲食來達到減肥目的，運動的減肥方式是受到大多美眉的喜愛的，不僅健康安全，而且瘦身效果不差。除了像慢跑、游泳、騎自行車等常見的有氧項目能幫助減肥之...

減肥的最好方法是什麼

減肥是件需要毅力的事，不管你選擇什麼方式來減肥，重要的是由始至終地堅持，為自己訂出一個合身的減肥計畫是最重要的事情，不能因胡亂減肥而傷了自己的身體。為了徹底...

蘋果醋能減肥嗎 蘋果醋的製作方法

蘋果醋具有調和味道與提升香氣的效用，因此在烹調料理上是非常好用的調味料，蘋果醋因為具有水果的芳香，用來入菜味道自然比普通的料理醋更好，尤其可以軟化肉類、提升...

早上空腹喝茶能減肥嗎

我們知道，茶葉中含有兒茶素，咖啡因等物質，這些物質能夠加快代謝，幫助脂肪燃燒，有助減肥。喝茶確實能減肥，不過前提是所攝入的茶多酚要到達一定的量，否則是很難產...

4招臥室風水有助你健康減肥

許多女性朋友為了減肥，走上了艱苦的道路，自己辛苦減肥雖然有點效果，那在風水上，有沒有能幫助我們減肥的高招呢?今天，香香小編教大家4招臥室風水，可以幫助你減肥...

21天減肥法 減肥食譜一周瘦10斤

經歷了反手摸肚臍、鎖骨養金魚的摧殘後，最近又流行起A4腰，是不是感覺世界沒有愛了呢。一個冬季的“養尊處優”，原來纖細的腰身是不是已經不見啦！又到了可以露腰露...

優酪乳加紅糖能減肥嗎 優酪乳加紅糖有減肥奇效

紅糖加優酪乳減肥法是最近網上比較流行的減肥方法，有人稱這種減肥方法一個月可減肥24斤，而且三餐也是正常吃，不屬於節食減肥。這是真的嗎？優酪乳加紅糖能減肥嗎？...

妹子必看!4招臥室風水助你健康減肥!

減肥!為了實現這一目標，許多女性都走上了減肥的艱苦道路。 那麼，在風水上，有沒有幫助大家減肥的高招呢?下面，小編就教大家4招臥室風水助你健康減肥!妹子必看哦...

生活小竅門：大S成功瘦身60斤秀美腿 瘦身就要這樣瘦

前幾天報導徐熙媛(大S)在臺北出席精品服飾店開幕剪綵，她身穿一襲黑白蕾絲裙裝現身，更大露美腿，看出產後瘦身有成，她靠著推脂、瑜珈、重訓、游泳已瘦了30公斤，...

水果減肥,減肥餐

一、奇異果銀耳湯 銀耳可以補充氣血，加強身體的代謝，非常健康。而奇異果中則含有充分的營養素，可以抗擊氧化，減少體內的脂肪含量，並且促進食物的消化吸收。把銀...

一周水果減肥法助你輕鬆瘦出好氣色

週一：藍莓藍色水果 藍莓果富含大量超級的抗氧化物俗稱OPC的花青素，被國外專家稱為“抗氧化之王”。是一種眾所周知的保護視力的水果。除含有常規的糖、酸、維生...

DIY美味南瓜餅減肥餐低卡又飽腹

相信很多朋友都在飯店裡吃過南瓜餅，其實，這款小食的製作方法十分簡單，DIY更健康低卡，味道居然不會打折扣!還在等什麼，趕快學起來吧! 南瓜餅——食...

六種常見蔬菜食材高效減肥吃不胖

1.番茄 番茄中維生素A較豐富，維生素A對視力保護及皮膚曬後修復有好處。涼拌番茄不撒糖更好，否則甜味可能影響食欲。肥胖者、糖尿病人、高血壓病人都不宜吃被稱...

給廚房裝修瘦身 8個實用廚房收納小技巧

當整體櫥櫃和各種電器都已入住廚房時，這裡或者那裡還是會有一些忽略到的空間閒置，對於放入一個角櫃都困難的地方我們應該選擇體積較細長的格架或是量體定制收納櫃，這...