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健康減肥的薯類食物吃法
馬鈴薯、紅薯、芋頭等薯類食物，含有豐富的蛋白質和維生素C、維生素B1、維生素B2，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。薯類中含有大量的優質纖維素，有預防便秘和防治癌症...
2016年09月06日 187 -
冬季咖啡減肥 4大步驟兩周速瘦
知道嗎?聞、品、運動、按摩都能與咖啡結合並有瘦身效果，小小的咖啡能有巨大的減肥作用，一起來看看吧! 咖啡減肥4大步驟 1.聞──讓自己陶醉在濃...
2016年09月06日 168 -
冬季減肥莓果可是好幫手
到了冬天，不少女性都會四肢發冷、面色灰暗，在近日的一場美容講座上，著名美容專家臧芬遠建議白領女性可適當多吃新鮮莓果及其製品，提高體內抗氧化力，達到肌膚紅潤光...
2016年09月06日 190 -
冬季避免發胖的減肥建議
快進入冬天了，近期天氣越來越冷，這種秋冬交替的背後隱藏著危險的發胖陷阱，長痘、便秘等毛病也容易在這時候找上你。 早晚充滿寒意的天氣，讓不少人失去了...
2016年09月06日 164 -
科學減肥方法利用膳食纖維
數十年前，膳食纖維還是一種完全被忽視的食物成分，很多人認為是一種應該去掉的雜質。今天人們已開始把它單獨作為一種營養素來認識。特別在減肥領域尤為重視，領導減肥...
2016年09月06日 156 -
冬季減肥：堅持早晚一個蘋果
眼看冬天一天一天的逼近,減肥也就越來越難了，怎麼辦?是繼續還是放棄?要是放棄了，前面的所有的努力就白費了，而且更嚴重的後果是會反彈而且很明顯。所以我們要做的...
2016年09月06日 188 -
中醫養生按摩去皺還能減肥
中醫養生就是從人體的幾大部位消除使你衰老的“兇手”，不僅可以使你消除疲勞，更能留住你的美貌，讓你瘦出苗條的迷人曲線哦! 要留住美貌，關鍵是按准穴位...
2016年09月06日 193 -
適量吃巧克力不會導致肥胖有助減肥
在過去很長一段時間裡，巧克力因其脂肪高、熱量高而被列為一種應儘量避免的食品。但最近從巧克力資訊中心(CIC)媒體見面會上傳出資訊，適量食用巧克力有助於減肥。...
2016年09月06日 156 -
秋季減肥必吃的8種排脂食品
生活水準越來越好了，營養越來越充足了，人們的體重也越來越重了，人們越來越關注的自己多餘的脂肪了，下面是一些排除脂肪的食品，食物減肥瘦身是最安全可靠的。 ...
2016年09月06日 138 -
天然中藥減肥食品和降脂食品
每當人們面對豐盛的餐桌，品味山珍海味，飽餐大魚大肉時，對一些瓜果蔬菜卻視如莫見，其實這些瓜果蔬菜皆有著餐桌上的“降脂藥”之美譽。 黃瓜：清脆可口，...
2016年09月06日 165 -
主食冷凍後就變成了減肥食品
在製作主食時，如果採取下述製作方法，就可使日常所食用的主食變成減肥食品。把熟的米飯、饅頭放入冰箱，在2℃~4℃條件下保存一段時間，其中的澱粉就會變成不易被人...
2016年09月06日 177 -
吃什麼水果能減肥同時還能豐胸
減肥和豐胸是女性願望,但是對於女性而言,我們很多人都是在減肥的同時把我們的胸也給減小了,那麼有沒有什麼蔬菜能幫助我們減肥的同時可以豐胸的呢?其實很多的水果就...
2016年09月06日 145 -
美麗幫幫忙 七種豆漿高效減肥法
豆漿中含有的大豆皂甙對血液中的膽固醇、中性脂肪均有降低作用。經常飲用，可以起到平衡營養，調整內分泌和脂肪代謝系統，激發人體內多種酶的活性，分解多餘脂肪，增強...
2016年09月06日 158 -
冬季減肥指南 揭秘冰箱裡秘密減肥武器
吃的多，管不住嘴巴是令你發胖的根源。那麼吃哪些食品才減肥，冰箱裡需要放些什麼食品，怎樣放，這些都會跟你的減肥息息相關哦，一起看看躲藏在冰箱裡的秘密減肥食品吧...
2016年09月06日 170 -
長期食用青木瓜能豐胸減肥還能護膚
減肥——估計正在減肥和正想減肥的 MM 們可是不少，可是，在和“減肥”進行了一場場曠日持久的戰爭後，也未能見什麼成效，這是為什麼呢? 讓我們先看看...
2016年09月07日 166 -
啥時候吃蘋果減肥加速
每日吃再多的蘋果也比膳食所含熱量要少。況且吃蘋果也會有飽的時候，體力沒有衰退，自然就不會有饑餓感，自然也就不會拼命去吃蘋果了。況且人感覺到餓是因為人身體內需...
2016年09月07日 145 -
一個月快速有效的減肥方法
直到流行舍賓，芳香精油按摩減肥塑身就成了這些人的最愛，一邊點著熏香，香氣肆意彌漫，在美妙音樂的陪伴下，美療師在手裡塗上精油，在你身上按摩，需要做的只是放鬆放...
2016年09月07日 169 -
3種豆漿的喝法讓肉狂甩 豆漿減肥
氣溫漸漸升高，女孩們的衣衫漸薄，你是否已經準備好了迎接夏天這個美妙季節?你是不是想讓自己無論正面側面坐下彎腰，都看不到一絲贅肉，身材曲線完美無瑕?現在就為你...
2016年09月07日 160 -
水果減肥看似健康 其實存在安全隱患
快速減肥一直是胖哥胖妹夢寐以求的好事，很多減肥方法都有其一定的效果，但“減重後複胖”的問題卻成為大家開始關注的焦點。其中，水果減肥就被大家說得神乎其神。其實...
2016年09月07日 213 -
鳳梨的作用與功效：減肥、美容
我們在嚴寒也能吃到美味的鳳梨，這種水果不僅可以減肥，而且對身體健康有著不同的功效，它的各種用途你可要好好看看哦。 減肥 是不是也覺得新鮮，鳳梨...
2016年09月07日 188
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？