因人而異，不過對大多數人還是很有效果的，我試過效果還不錯，關鍵這是一個很健康的減肥方式。。。 具體就是蜂蜜和白醋按照1：4的比例調勻，然後每天早飯前20分鐘，午飯和晚飯後立即喝，其中的白醋儘量是不添加化學製品的，就是儘量用高粱，糧食之類做... [詳細答案]

一、爬樓梯減肥法的具體過程 以樓高三層來計算，臺階全部加起來一共33個。前兩個星期，下班後每天堅持爬100個來回，上下各一次。 怎樣爬樓梯減肥 上的時候是兩步一個臺階的上，這樣屁股和大腿後部的肌肉可以有效地拉伸；下的時候是一個臺階一個臺階... [詳細答案]

沒有明顯變化。那是讓人點著走的還是後跟著地的，如果是點著走多刺激小腿啊 如果是後跟著地能拉伸小腿麼 [詳細答案]

將跳舞毯連接電腦，按一下“開始”菜單，進入“設置”—“控制台”—“印表機或其它硬體”—“遊戲控制器”，選擇跳舞毯控制器(USB Gamepad)，按一下屬性，這時踩跳舞毯的不同鍵位，螢幕上會有反應回饋跳舞毯的鍵位(而不是毯子亮哦!毯子是不... [詳細答案]

現代社會胖的人越來越多 ，特別是針對天天坐著上班的白領來說，天天坐在凳子上怎麼減肥呢。下面介紹幾個比較實用的減肥辦法： 1、坐在椅子上，雙腿併攏。一手扶在大腿上，一手放在腹部，收下頜，脊椎伸直。先腹部放鬆，用鼻子吸氣，並用力擴展喉和胸，使... [詳細答案]

戶外天氣不好，又不想中斷健身計畫，試試跑步機吧。跑步機是很多健身館的必備健身器材，利用跑步機可以在室內跑步，不受戶外天氣影響。第一個作用就是，能消耗卡路里！據研究人員表明在跑步機上面跑步的1小時就能燃燒500大卡的熱量。你想一想，這樣大的... [詳細答案]

親，吸脂後皮膚凹凸不平是主要看專家的技術，美聯臣的專家都是在常年在國外從事醫療整形工作的，精湛的技術保障了吸脂後皮膚不會凹陷不平。 [詳細答案]

水果沙拉的確是營養豐富的減肥餐哦，自製沙拉醬更是有心思呢，世上無難事，減肥肯定可以成功的，給你提些建議吧。 第一，自製低脂沙拉醬，做出來的沙拉醬不僅口味隨自己所好，還是絕對的健康食品。胡蘿蔔沙拉醬的做法：原料是一根胡蘿蔔、一個蘋果、1/4... [詳細答案]

我知道，我給你說一下吧~一種按摩帶，涉及按摩器具，設有按摩球，至少兩隻按摩球自由裝設在軟體袋體內，按摩球在袋體內處於游離狀態，袋體兩端分別設有鬆緊帶，鬆緊帶上對應設有相互扣結的搭扣，按摩球可以放置在袋體中部，袋體捆紮在腰部或者坐椅靠背上，... [詳細答案]

作用不大，很多都是心理作用。幫你減水分的。不過用哈還是能幫著消耗一些能量的。 [詳細答案]