節後減肥支招 微波爐烤蘋果靠譜嗎

春節過後，相信很多朋友都厭惡了節日期間的大魚大肉，想減少肚裡的油水，那麼如何實現呢？微波爐一般的家庭都擁有了，但是多數家庭對於微波爐的應用僅僅停留在加熱食物上...

生活小常識：巴豆的作用 巴豆可以減肥嗎

說起巴豆，很多人對它的印象就是“這是一種瀉藥”。巴豆的作用的確也體現在“下泄”，能溫腸瀉積、逐水消脹、宿食積滯以及滌蕩腸胃中的沉寒痼冷。除此之外，中醫中還常...

怎樣才能正確減肥

提起減肥，不少人可能都深有體會，想減肥的人減不下去，減下去又會反彈，網上的減肥方法有很多，那麼如何才能避免減肥的誤區，健康正確的減肥呢？怎樣才能正確減肥喝茶減...

睡覺減肥法真的有效嗎？科學睡覺也能輕鬆減肥

• 睡覺
• 減肥

睡覺減肥法聽說過嗎?很多人或許會表示很疑惑，睡覺也能減肥，這有點突破我們的人生觀了。那麼睡覺減肥真的可行嗎?沒有錯，睡覺確實能夠減肥，當然前提是你要學會如何...

記住這5個減肥注意事項 不怕瘦了又反彈

• 減肥注意事項
• 運動

明明運動了怎麼沒有見到瘦的效果?真是讓人鬱悶!很多美眉都有相同的煩惱，看似運動了，卻沒有見著效果，接下來小編說幾點減肥需注意事項，否則一不小心就會進入反彈誤...

食量小卻易胖？這些減肥陷阱要警惕！

• 減肥陷阱
• 減少食量

為什麼我明明減少食量了體重沒有下降反而胖了?這是為什麼呢?今天小編就告訴大家一些小知識，吃不多反而長胖的原因是什麼呢? ■吃不多卻變胖者的共同點 (1)基礎...

張含韻減肥秘笈 吃肉減肥法到底行不行

• 張含韻
• 減肥秘笈

曾經的超女張含韻因酸酸甜甜就是我火了一時，之後卻似乎被隱藏了，如今又火了一把，不僅事業愛情雙豐收了，瘦身成功的她入境更加優美，身材曲線也越發曼妙了，一起來看...

衛生間風水助減肥 這是真的嗎

• 衛生間風水

對於衛生間風水，你瞭解過嗎？有些人認為衛生間風水的作用不大，不需要重視，其實衛生間風水對於身體健康、家庭運勢都有著較大的影響。甚至有人說衛生間風水可以幫助減...

冬天怎麼減肥最快,冬天減肥最快的方法在這！

• 補充營養

又到了一年一度的冬季，眼看馬上就要回家過年了，可是身上的贅肉總是甩不掉怎麼辦?冬天怎麼減肥最快呢?其實減肥最重要的是忌口，胖從口入!如果想要達到完美的身形，...

【圖】黑木耳可以減肥嗎 黑木耳的食用禁忌

黑木耳屬於菌類食物，營養價值非常豐富，具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用，很多朋友都想知道黑木耳到底能不能減肥，其實黑木耳的減肥效果還是很...

【圖】芹菜能減肥嗎 芹菜的作用功效

芹菜作為一種能達到減肥和美白效果的健康食品，無疑是女孩子的最愛，芹菜如何減肥是各位MM最關心的問題，下面我們就一起來看一看芹菜能不能減肥和減肥吃法有哪些吧!...

生活小常識：喝咖啡能減肥嗎 咖啡的減肥功效

咖啡是大家再也熟悉不過的東西了，每天上班喝一杯咖啡能醒腦提神，有助於工作，無論在家裡、還是在辦公室、或是各種社交場合人們都在品著咖啡，對於咖啡能減肥的說法大...

快速減肚腩的方法 節後減肥從甩掉大肚腩開始

• 快速減肚腩

春節假期結束了，大家都玩得超級開心。不，是吃得超級開心。每逢佳節胖十斤的你，此刻的心情是不是和你的此刻的體型一樣“沉重”？看著鼓起的肚皮和大了一圈的腮幫子難...

跳舞毯能減肥嗎 跳舞毯怎麼減肥

自從跳舞毯這個能夠讓人非常方便的在室內就進行體育運動並且還具備了一定的趣味性和娛樂性的產品問世了以後，跳舞毯能減肥嗎這個問題就成了很多業主朋友們非常關心的焦點...

生活小常識：吃紅薯會發胖嗎 紅薯的減肥原因

紅薯含有豐富的澱粉、維生素、纖維素等人體必需的營養成分，還含有豐富的鎂、磷、鈣等礦物元素和亞油酸等，這些物質能保持血管彈性，對防治老年習慣性便秘十分有效，遺...

運動了卻沒瘦下來？正確的減肥計畫PO給你！

• 運動量

為什麼明明很努力地在減肥，可是卻看不出明顯的效果呢?是不是你應該反思一下你的減肥方式是不是正確的呢?想要順利減肥，必須結合有效的方式才可以哦!為什麼瘦不了，...

黑米減肥效果好嗎

黑米是一種有助於血液迴圈和脂肪分解的粗糧，而且黑米中的熱量很低，還有助於消化，吃黑米有排毒燃脂的效果。因此很多愛美的女士都開始用黑米減肥。那黑米減肥效果好嗎？...

清熱解毒的食物

清熱解毒的食物有哪些呢？夏天是一個很容易中暑的季節，不少人在夏季的食欲都不是很好，其實我們可以吃一些清熱解毒的食物來改善下，常見的清熱解毒的食物有很多，像是綠...

生活小常識：決明子減肥功效是真的嗎

受到中醫推崇的決明子，具有非常豐富的功效。現代女性喜歡用決明子進行減肥，並收穫不錯的減肥效果。決明子減肥，在古老的醫學書上有著明確的說明。決明子的減肥功效受...

紅豆薏米快速減肥法有效嗎

減肥是每個愛美女孩都非常關注的話題，但是網路上流傳的減肥方法有很多，究竟哪種才是最好的減肥方法呢？這裡為您推薦，紅豆薏米快速減肥法，能夠幫助大家徹底告別肥胖，...