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高血脂如何注意飲食和運動
大魚大肉，高血壓、高血脂頻發。有些平時自我感覺身體狀況不錯的人，在春節期間由於生活不節制、起居失常、飲食失控、暴飲暴食，導致機體免疫功能發生紊亂，造成身體損...
2016年09月06日 156 -
細數日常飲食中容易讓人脹氣的食物
改掉易產生脹氣的生活習慣，並檢查一下自己每天的飲食，也許你會發現自己已經不知不覺吃了不少易脹氣食品。下面來看一下生活中容易產生脹氣的食物都有哪些： ...
2016年09月06日 180 -
秋天飲食，可以多吃的三種食物
秋天是許多蔬菜水果的豐收季節，在眾多的選擇中怎麼挑到最好的?這裡介紹幾種擁有“第一”稱號的食材，讓你家的餐桌上多了幾道秋天非吃不可的美味料理。 堅...
2016年09月06日 194 -
常吃這些菜讓你天天睡得香 助眠飲食
黃花菜又稱“安神菜”，具有鎮定神經的功效，除了煮湯喝，也可以與其他菜炒成各種美味佳餚。而在改善失眠症狀時，主要是堅持每日三餐時喝黃花菜湯。做時將黃花菜先用熱...
2016年09月06日 170 -
如何飲食補鐵更有效
大家都希望能從膳食中補充更多的鐵，怎樣讓“吃飯補鐵”更有效呢?近日，臺灣《康健》雜誌給出了5個妙招。 多吃水果。餐後吃些水果，如橘子、柳丁等都能增...
2016年09月06日 151 -
腦力勞動者的飲食安排
腦力勞動者的飲食應有自己的特點，應該著重補充腦力，三餐的安排以調節腦細胞的活躍程度為重點，並應能夠補充一天消耗的能量，而且根據三餐後的不同情況應對三餐又不同...
2016年09月06日 161 -
體質弱的人冬季如何飲食禦寒
手腳冰冷?腰酸背痛?胃寒腹痛?還經常感冒?隨著氣候的變化無常，體質較弱的人群就出現很多小毛病，給原本就不適的身體雪上加霜。如何才能擺脫這些小毛病的困擾呢?告...
2016年09月06日 153 -
胃病飲食 胃不舒服哪些食物不能吃
胃不舒服是很多人都有的毛病，但是拯救胃痛帶來的傷害，真正做出正確努力的人卻不多。今天我們就來說一下，如果胃不舒服了，有哪些飲食要點要注意，什麼東西該吃什麼東...
2016年09月06日 167 -
胃疼飲食上應多吃什麼
現在隨著人們生活壓力的不斷增加，胃病在生活中變得相當常見，胃病導致的胃疼症狀使患者朋友深受困擾，這時候除了吃一些能夠緩解疼痛的胃藥外，還可以在飲食上多加調理...
2016年09月06日 145 -
最適合夏季的四種食品 夏季飲食
夏天心火易亢，苦味能泄暑熱、燥暑濕。夏令適當吃些苦味食品，能恢復脾胃納運功能，增進食欲。熱天適當吃些苦瓜，不僅能清心除煩、醒腦提神，還可增進食欲、健脾利胃。...
2016年09月06日 187 -
孕婦營養飲食的四個小技巧
我們都知道，准媽媽營養攝取需求與一般成年女性不同，屬於比較特殊的階段，因此，即使是看似稀鬆平常的飲食技巧，也都是關係到胎兒與母體健康的重要課題。 ...
2016年09月06日 139 -
孕前飲食禁忌 如何生一個健康寶寶
平時我們可能有很多嗜好，比如有的人喜歡吸煙、飲酒、食用辛辣或高糖食物等。這些嗜好在平時似乎不是什麼問題，而對於計畫懷孕的夫妻，尤其對已經懷孕的孕婦而言，這些...
2016年09月06日 147 -
如何戒煙 健康的飲食戒煙方法
不用說大家都知道吸煙對於患者而言存在著怎樣的危害性吧，而如今大家越來越關注自身的健康問題，也越來越注意吸煙所帶來的危害性，因此人們開始注意戒煙的方法了，而我...
2016年09月06日 161 -
春分時節的飲食與起居小常識
春分日是我們一年四季中最平衡的，不僅僅陰陽平衡，而且晝夜也是等分的，寒溫也是個半的。所以這個時節非常適合我們調養生息,春分時節的飲食，宜清補不宜濁補，大量氣...
2016年09月06日 150 -
吃南瓜的好處 夏季飲食小常識
夏天愛上火的伴侶，平常宜多吃些南瓜，能補中益氣、消炎解毒。可將其蒸食，或把南瓜切成小丁煮粥喝，這兩種吃法較為清淡，最宜夏食。南瓜所含的豐富果膠可吸附細菌和有...
2016年09月06日 191 -
夏至養生之飲食調養
夏至養生之飲食調養法。飲食調養，有夏時心火當令，心火過旺則克肺金之說(五行的觀點)，故《金匱要略》有“夏不食心”的說法。根據五行(夏為火)、五成(夏為長)、...
2016年09月06日 137 -
哺乳期能吃柿子嗎？有哪些飲食禁忌
哺乳期能吃柿子嗎?對於哺乳期的准媽媽飲食很是關鍵，一定要注意飲食科學，特別對於那些飲食禁忌千萬不能犯。下面就為大家講解一下哺乳期能吃柿子嗎? 在哺...
2016年09月06日 186 -
健身過後的飲食補充要訣 飲食攝入
大負荷訓會耗盡肌肉的氨基酸和糖原儲備(後者是訓練時的主要能量來源)。隨著訓練的進行，身體不段消耗肌肉的糖原儲備。如果糖原儲備過低，就會迫使身體改變能量來源—...
2016年09月06日 137 -
中秋節飲食：如何吃蟹
螃蟹肉質細嫩，味道鮮美，營養豐富，是人們喜食的佳品。但螃蟹喜食小生物、水草及腐爛動物，蟹的體表、鰓部和胃腸道均沾滿了細菌、病毒等致病微生物，食用時一定要認真...
2016年09月06日 161 -
慢性胃炎飲食康復之路
身為都市中繁忙一族，白領女性中慢性胃炎的發病率相當廣泛。不要以為這僅僅只是帶給你腹痛、噁心、食欲不振等不適，或者是無法再好好享受珍饈美味，最可怕的是，如果你...
2016年09月06日 213
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1網友回答
140平的套房設計費多少？要注意什麼？
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1網友回答
400平別墅裝修成中式古典要多少錢？
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1網友回答
110平的房子裝修的費用大概要多少？
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1網友回答
50平米小戶型精裝修大概多少錢？流程是什麼
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1網友回答
裝飾工程定額預算要怎麼做？誰能給點建議？
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1網友回答
30平米loft，5.4米空高，二樓想裝兩個房間，求報價？