夏初養生知識與幾款有食療功效的食譜

中醫認為，凡有苦味的蔬菜，大多具有清熱的作用。因此，專家建議，夏季經常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，能起到解熱祛暑、消除疲勞等作用。夏天常食苦瓜湯或苦瓜菜肴，能...

適合白領減肥的瘦身食譜

白領經常久坐辦公室，所以常被肥胖問題困擾，有什麼方法能幫助白領健康減肥呢?美味的瘦身食譜能幫到你。下面為你介紹一道適合白領減肥的瘦身食譜，讓OL在吃得美味的...

養生食譜：酸梅湯減肥排毒

北方人攝取油脂多，容易導致血液酸化。養生專家表示，在進食優質蛋白質類食物之際，可飲用酸梅湯防止體內積熱。酸梅湯能降低高熱量食物的危害，酸梅中富含花表素——它...

最熱門的瘦身食譜解答肥胖問題

哪些食物能預防下半身發胖?如何Diy瘦身茶?哪些食譜最刮油?如何吃甜點才不會變肥?以上這些問題在下面都有答案。現在，就為大家揭曉最熱瘦身食譜人氣榜Top10...

冬季預防皮膚乾燥的美容食譜

冬季皮膚不僅會出現皸裂還會由於缺水變得乾燥。中醫認為，燥症是由於肝腎虧虛、陰血損傷或者感受溫熱之邪，鬱久化燥傷血，或者是過量食用辛辣油膩之物所引起。冬季寒冷...

蓮藕的食療功效與藥用食譜

蓮藕除了好吃之外,藥用價值也不低,下面我們來看看,吃蓮藕,對治療哪些病有良效. 蓮藕的食療功效 肺結核 鮮蓮藕、鮮百合、枇杷果各30克。將...

護髮知識頭髮的健康食譜

要想擁有健康的頭髮，僅僅靠選擇好的護髮素是遠遠不夠的，頭髮同樣需要各種營養，因此保持平衡飲食，合理攝取富含蛋白質、維生素和礦物質的食品十分重要。只有保證全面...

牛奶的功效和作用 健康牛奶食譜

防病治病，延緩衰老。看來這牛奶還真是一種非常好的補品，不過用它和其他的食品搭配在一起真的有更神奇的功效麼?所以在祖國的醫藥的書典中，它有它有一些牛奶是其他食...

增強寶寶食欲和發育的營養食譜

如何才能增進孩子的食欲，讓孩子更快地長個子呢?下麵為寶寶推薦兩款助長食療方： 黃芪豬肝湯 原料：黃芪30克，五味子3克，新鮮豬肝50克，新鮮豬...

7日美白食譜 讓你吃出水嫩蛋殼肌

在夏季裡除了好好放鬆自己外，更應該給自己做點美容又健康的食物，看看以下這份七日美白食譜，把白皙吃出來。 第一天：餐前番茄美白好膚色 餐前一個番茄...

月經不調吃什麼？養血食譜

吃什麼好?如何通過飲食達到養血調經、美容呢?人體由於先天稟賦差異和後天條件的影響，可以形成不同類型的體質，從陰陽兩個方面分有：偏于陰虛型或偏于陽虛型。 ...

長期食用青木瓜能豐胸減肥還能護膚

減肥——估計正在減肥和正想減肥的 MM 們可是不少，可是，在和“減肥”進行了一場場曠日持久的戰爭後，也未能見什麼成效，這是為什麼呢? 讓我們先看看...

牛奶的作用與功效和食療食譜

中醫學認為，牛奶味甘性微寒，具有生津止渴、滋潤腸道、清熱通便、補虛健脾等功效。把牛奶進行適當的加工，或和其他食物一起進行調配，可製成各種“食療牛奶”。 ...

豆腐的吃法、食譜與做法

豆腐為補益清熱養生食品，常食之，可補中益氣、清熱潤燥、生津止渴、清潔腸胃。更適於熱性體質、口臭口渴、腸胃不清、熱病後調養者食用。現代醫學證實，豆腐除有增加營...

二款補腎食譜的DIY方法

泥鰍、鰣魚、白鴨肉、芝麻、核桃、百合、糯米、蜂蜜、牛奶、花生、鮮山藥、白木耳、廣柑、白果、梨、紅棗、蓮子、甘蔗等食物都能起到滋陰潤肺養血的作用。而早餐推薦喝...

吃什麼祛雀斑？消除雀斑的食譜

有些人臉上卻有許多褐色的雀斑，且這種現象女性比較常見，那麼如何把這惱人的雀斑去除，重現一張淨白的小臉呢?以下五大天然食物或許可以幫到你。 在天然食...

電鍋食譜大全 讓食物美味到離譜

• 家居常識

電鍋它不但能夠把食物做熟，而且能夠保溫，使用起來清潔衛生，沒有污染，省時省力，是家務勞動現代化不可缺少的用具之一。可以進行蒸、煮、燉、煨、燜等多種烹飪操作...

SKG電壓力鍋好用嗎 SKG電壓力鍋食譜

• 電壓力鍋

SKG電壓力鍋是SKG公司生產的產品，是一家跨國經營的互聯網家電公司，用戶使用過SKG之後就的總體評價是外觀漂亮、容量很大、功能很多、清潔方便、品質好。SK...

電高壓鍋什麼牌子好 電高壓鍋食譜

電壓力鍋是傳統高壓鍋和電鍋的升級換代產品，它結合了壓力鍋和電鍋的優點，徹底解決了壓力鍋的安全問題，解除了普通壓力鍋困擾消費者多年的安全隱患;其熱效率大於80...

養生壺食譜推薦

養生壺購買之後應該如何做出美味的湯品呢？今天就為大家推薦一下養生壺食譜，大家可以作為參考。 電熱水壺是常用的熱水工具，將水加熱到一定的溫度可以自動...