光喊口號怎麼行？減肥還是要行動起來！

• 家居風水

三月不減肥，四月肉成堆。減肥，是女人一輩子都避不開的話題，天氣逐漸變熱，馬上就到露肉的季節了，不少妹紙們終於意識到要減肥了。不過，喊口號的多，真正行動的人卻少...

番茄怎麼吃減肥

快速的瘦身是每一個想減肥的人最迫切的願望，下面就要跟大家介紹一個番茄減肥法，幫助大家科學的安排飲食，通過番茄來達到控制食物熱量，排除體內毒素，加速新陳代謝等...

【康寶萊奶昔減肥】康寶萊奶昔減肥怎麼樣

減肥一直是女孩子不變的話題。甚至並不肥胖的女孩也在每天喊著減肥，減肥的方法有很多種，但大家還是喜歡既能吃到美食又能瘦的方法。那麼，康寶萊奶昔減肥效果怎麼樣？...

跑步機減肥有用嗎 跑步機怎麼用

跑步機算是比較簡單實用的運動器材，放在家中也比較方便，一天鍛煉一兩小時能強身健體，是很多喜歡運動朋友的好選擇。而且跑步機不僅僅是為了健身，也可以用作減肥之用。...

生活小竅門：怎麼跑步減肥最有效?跑步入門指南

怎麼跑步減肥最有效呢?跑步地點 能跑塑膠跑道最好，不能跑的話只能選擇柏油路了。水泥路太硬對膝蓋壓迫大，最好不要選擇。而且如果你體重過大，還是建議儘...

生活小妙招：芹菜怎麼吃可以減肥？芹菜的功效

很多人可能對芹菜都不陌生。但是芹菜不是很多人都愛吃的，因為它的味道不是說很多人都可以受得了了的。不過，女生對於芹菜肯定是不會拒絕的，因為芹菜可以幫助我們減肥...

跳舞毯怎麼用 跳舞毯有減肥的功效嗎

跳舞毯怎麼用？跳舞毯的使用有不同的管道，有電腦、有電視，還有電視和電腦的二合一，選擇哪一個要看自己的意願，那麼跳舞毯有減肥的功效嗎？下面我們就來一起瞭解一下...

減肥過程中常便秘怎麼辦

經常看到大家在我的微博或者是QQ上留言，問便秘的情況如何調理。便秘的形成原因很多，其中也有節食，還有一些是不良飲食習慣，或者是一些病症所引起的，甚至有一些是...

上班族必備的5種懶人虐腹法 讓你在辦公室坐著就能瘦

• 虐腹法
• 挺直腰身

許多上班族女性都面臨這樣一種困擾，每天久坐以後，日復一日年復一年，這肚子是越來越大，整天”大腹便便“的模樣可一點也不美哦！減肚子！瘦腰！這才是王道。小編教你...

辦公室裝修風水禁忌 上班族必知

• 裝修
• 裝修風水
• 風水禁忌
• 辦公室裝修

每個身在職場的人都喜歡自己的事業能夠一方風順的發展下去，但有時事情往往沒有自己想的那麼簡單，主要還是跟辦公室風水有關係的。今天，小編為大家搜集了15條辦公室...

上班族適用的臀部訓練法 告別扁平肥臀從現在開始

• 臀部訓練法
• 扁平肥臀

上班族妹紙每天最困擾的事，莫過於天天久坐，屁股坐的又扁又大，又沒時間運動怎麼辦？今天Holiday教你幾個塑造臀部性☆禁☆感線條的動作，每天練習能夠同時鍛煉到腿部...

與土氣又傳統的上班族搭配Say Goodbye 爭做職場一枝花

• 白襯衫
• 黑褲子
• 小V領

你是不是對每天朝九晚五的工作感到些許厭煩，更可怕的是工作累到深夜的你第二天上班還是穿著昨天那件衣服，久而久之你會發現真是令人感到乏味，似乎對生活也失去了興趣...

上班族的首選搭配 任何身材都能輕鬆駕馭的韓風chic穿搭

• 小西裝喇叭褲
• 大衣喇叭褲
• 針織連衣裙
• 韓國風搭配

冬天怎麼穿搭打扮好看？好像很多人的首選都是韓國風搭配，簡單幹練又有氣質的韓風chic穿搭基本上什麼身材的人都能駕馭，對於上班族來說更是首選搭配呢。 大衣搭配...

做什麼來幫助更好的減肥 運動後做什麼減肥效果最好

• 減肥運動
• 什麼運動減肥
• 登山

“在一場運動後不知道大家都是會做什麼來幫助更好的減肥呢？減肥運動後的幾個做法教我們更好的進行減肥” 什麼運動減肥 跑步 說到跑步是很多人都很公認的一種減肥運...

穿白色T恤和半身碎花長裙上班可以嗎 上班族穿搭攻略

• 白色T恤
• 半身裙
• 碎花長裙

對於職場女性而言，上班穿什麼是非常重要的，因為這在很大程度上決定了上司對自己的印象。有些比較隨性一點的女生上班就會穿白色T恤和半身碎花裙，這樣穿可以嗎？ 其...

上班族的福音 瑜伽運動幫你養生瘦身！

• 瑜伽運動
• 運動瘦身
• 瑜伽

經常坐著的上班族很容易因為久坐而使得下半身血液迴圈變差，身體僵硬。下面小編教你幾招辦公室瑜伽動作，讓你養生瘦身，更投入工作狀態。圖片來自：別樣網 風吹樹式 ...

上班族的福音！！瑜伽運動幫你養生瘦身

• 養生瘦身
• 上班

經常坐著的上班族很容易因為久坐而使得下半身血液迴圈變差，身體僵硬。下面小編教你幾招辦公室瑜伽動作，讓你養生瘦身，更投入工作狀態。 風吹樹式 這個變形動作可以...

辦公筆記型電腦哪個比較好 2017上班族辦公電腦排行榜

辦公筆記型電腦哪個比較好?一些商務人士，使用電腦的機會比其他人都要多些，所以說有一台好的辦公筆記型電腦，更能方便的解決他們的辦公需求，今天小編給大家整理了20...

10平米臥室裝修效果圖 80後上班族必看的臥室裝修

• 平米臥室裝修

現在大城市的房價都很貴，這讓許多剛畢業的大學生或者剛步入社會的年輕人來說，只能望房興歎。就算是租房住，一套房兩居室的房子一個月也至少得1500，因為很多人選擇...

建在樹林里的創意聯合辦公空間，讓上班族多了一個喜歡上班的理由

在辦公室總是打瞌睡 無法集中注意力效率低下…… 有時候這并非是員工的錯 而是不友好的辦公空間設計 造成的惡性循環 那么未來的辦公空間設計應該怎么樣的呢？ 今天...