食材:優酪乳一杯;消化餅乾幾片;穀物麥片少許;新鮮水果
做法:
1.餅乾用擀麵杖按壓搗碎, 和穀物麥片混合, 放入紙杯中
2.藍莓取10粒和優酪乳打勻, 倒入紙杯裡
3.水果切丁, 每個紙杯放幾塊, 頂部撒些餅乾碎, 有巧克力棒的可以插上, 冰箱冷凍一小時即可
成品圖:
(來自於網路)
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