微波爐烤紅薯怎麼操作

微波爐幾乎家家都有， 通常情況下大家只是用微波爐熱飯菜， 殊不知微波爐可以做很多好吃的。 這裡小編教大家怎麼用微波爐烤紅薯。 如果你家裡有幾根紅薯就可以來享受微波爐烤紅薯啦！攻略如下：

原料：

紅心番薯兩個（大約400g）。

做法：

1、紅薯刷洗乾淨， 保留表面水份；

2、分別用廚房紙包嚴實；

3、放進微波爐， 高火7分鐘後， 翻面繼續高火5分鐘左右即可。 （具體根據紅薯的大小、數量來調整所用時間）

紅薯挑選注意點：

1、紅薯不要選太大個的， 小個的更容易烤熟。 選的時候選表皮完整， 顏色均勻的， 注意不要選表面有黑斑的。

2、烤紅薯所用的紅薯最好用紅心的， 比較甜， 適合烤來吃。 黃心番薯更適合做甜湯。

3、紅薯熱量非常低， 還含有類似磁性激素的物質， 對保護人體皮膚、延緩衰老有一定的作用。

按照上面的說法微波爐烤紅薯就完成啦， 微波爐烤紅薯比烤箱烤紅薯的時間要短， 味道更甜， 大家學會之後可以在家嘗試一下。

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