經常開窗通風可保持室內空氣新鮮流通，
新鮮空氣裡有充足的氧氣，
能促進人體新陳代謝，
對幼兒整個身體的生長發育都是有利的。
室內空氣新鮮，
病菌的數量就減少，
有些病菌在陰暗潮濕的環境中非常活躍，
但是，
一到空氣流通陽光充足的環境裡就弱不禁風了。
據調查，
在不開窗的一
房間中，
一米平方的
空間裡有１９０００個病菌，
開窗通氣後只有５８００個了。
可見開窗通風能夠減少室內的細菌。
因此適當的開窗通風與減少疾病，
保證人體健康有密切關係。
經常開窗通風能減少室內空氣污染。
據環保工作者測定，
室內空氣污染程度比室外一般高２～５倍，
有的甚至高出幾十倍。
尤其到了冬天，
居民家中的污染情況更為嚴重。
造成居室內空氣污染的因素很多，
如煙塵及傢俱、人工合成紙牆、油漆
塗料等揮發出來的物質，
還有電冰箱、彩電開動後元件所揮發的物質。
用來燒飯的煤氣成分複雜，
燃燒後在空氣中產生多種對人體有害的氣體。
使用石油液化氣的廚房，
僅僅二氧化碳的污染就比室外高５倍。
二氧化碳含量過高損害人的氣管與肺臟。
燒煤的家庭粉塵濃度最大，
污染嚴重。
另外，
室內抽煙產生的有害物質，
同樣能直接進入小兒呼吸道，
使他們因“被動呼吸”而受害。
人們每天至少有一半時間是在家中渡過的。
因此，
居室要經常除塵，
通風換氣，
廚房除開窗外，
有條件的還要增加排氣設備。
■開窗通風有利於保持室內空氣新鮮。
正常人每分鐘要呼吸16～18次，
在呼出的氣體中二氧化碳占4％，
加上空氣中本身就含有一定量的二氧化碳，
如果居室內二氧化碳的總含量達到了5％，
人體就會發生窒息。
所以緊閉門窗的家庭，
屋裡都有一股特殊的氣味，
這就是房間內氧氣不足的表現。
長期生活在這樣的環境，
人體就會因氧氣的缺乏而表現出種種症狀，
如頭暈、頭痛、心慌、疲乏、血壓升高等。
在室內外溫度相差20℃的情況下，
一個80立方米的房間徹底換氣需要9分鐘時間；如果室內外溫度相差15℃，
則開窗時間需要11分鐘；如果溫差無法準確掌握，
則開窗30分鐘就足夠了。
開窗時間以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00為佳。
因為這兩個時段內，
氣溫已經升高，
沉集在大氣底層的有害氣體已經散去，
開窗換氣效果較好。
當然，
開窗通風時風速不宜過快，
以不超過0.15米／秒為宜。
從感覺來看，
在這樣的風速下，
人體不會感覺空氣在明顯流動。
■開窗通風可以破壞致病因數的生長環境，
從而達到消滅它們的目的。
溫暖、光照差、空氣不流通的房間很適於細菌、病毒的生長繁殖，
從而增加人體患呼吸道疾病的機會。
美國一家醫院研究證實，
居室內通風差、濕度低，
最利於甲型肺炎球菌、溶血性鏈球菌等致病因數的傳播。
通過開窗換氣，
一方面可以把各種致病因數排出室外，
另一方面可以有效降低單位空間內的致病因數濃度，
減弱致病因數對人體的侵襲力。
■開窗通風可以使人獲得較多的“空氣維生素”。
空氣中的負離子能夠改善人體免疫系統、呼吸系統以及中樞神經系統的功能，
調節大腦皮層的興奮性，
被譽為“空氣維生素”。
這種負離子在山林、海濱地區含量較多，
每立方釐米空氣中大約含2500個。
就同樣單位體積的空氣而言，
農村田野中負離子含量約1000個，
城鎮戶外約600個，
現代化建築物內約300個，
而密閉的室內只有幾十個。
通過開窗換氣，
能夠把對人體有益的負離子引到屋裡來，
對人體健康大有裨益。
