很多人在空閒的時候, 都會在家自己磨些豆漿, 不僅美味, 還給我們身體帶來一定的蛋白質, 九陽豆漿機是我們絕大多數家中都有的產品, 那九陽豆漿機食譜大全有哪些呢?接下來我們一塊看看九陽豆漿機食譜大全的內容吧!
九陽豆漿機食譜大全, 推薦1、紅薯米糊
用料:紅薯250g, 大米30g燕麥20g, 薑片5片。
制法:將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間。 直接把機頭放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好紅薯米糊。
功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分, 這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累, 能保持血管彈性, 紅薯熱量低, 是理想的減肥食品, 其與燕麥、大米、薑片做成糊, 更能達顯其獨特的功效。
九陽豆漿機食譜大全, 推薦2、百合蓮子漿
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
制法:將百合用開水泡至發軟, 將蓮子肉用開水浸泡至發軟;將銀耳洗淨, 用溫水浸泡至發軟, 摘成小朵;將綠豆浸泡6-16小時;將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入冰糖和適量清水, 啟動機器, 十幾分鐘後漿煮熟即成。
功效:清火滋陰, 養心安神、補腦抗衰。
九陽豆漿機食譜大全, 推薦3、紅棗綠豆豆漿
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
制法:將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入LB豆漿機網罩中, 杯體中加入清水, 啟動機器, 十幾分鐘後豆漿煮熟;趁熱往杯體內加入白糖, 攪勻即成, 不願喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神, 消暑涼血。
九陽豆漿機食譜大全, 推薦4、枸杞豆漿
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升。
制法:將黃豆浸泡6—16小時, 備用;將泡好的黃豆和枸杞裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入清水, 啟動豆漿機, 十幾分鐘豆漿煮熟即成。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力。
九陽豆漿機食譜大全, 推薦5、黑豆芝麻漿
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量。
制法:將黃豆、花生浸泡6—16小時;將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入LB豆漿機網罩內, 杯體內加入清水, 啟動豆漿機, 十幾分鐘後豆漿煮熟。
功效:烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
關於九陽豆漿機食譜大全