家庭燈光不宜五顏六色

不少家庭在選用燈具和光源時往往忽視合理的採光需要， 把燈光設計成五顏六色， 以求浪漫和豪華。 殊不知， 五顏六色的燈光除對人視力危害甚大外， 還會干擾大腦中樞高級神經的功能。 光污染對嬰幼兒及兒童影響更大， 較強的光線會削弱嬰幼兒的視力， 影響兒童的視力發育。
有關衛生專家認為， 形成近視的主要原因是視 覺環境， 而不是用眼習慣。 營造環保、健康、節能和精美舒適的“綠光環境”， 除了美觀、安全、經濟的原則， 還要考慮以下原則：
功能合理：根據不同的空間、不同的場合、不同的物件選擇不同的照明方式和燈具， 並保證恰當的照度和亮度。 如：臥室要溫馨， 書房和廚房要明亮實用， 衛生間要溫暖、柔和。 　
協調配套：在選擇和設計燈光和燈具時， 一是要考慮燈飾與傢俱的配襯協調。 選購燈飾， 需考慮與室內裝修風格和傢俱格調的和諧配套。 燈具的色彩、造型、式樣， 必須與室內裝修和傢俱的風格相稱， 彼此呼應。 華而不實的燈飾非但不能錦上添花， 反而畫蛇添足。 二是注意燈具與居室空間大小、總的面積、室內高度等條件相協調， 選擇燈具的尺寸、類型和多少。 三是要注意色彩的協調， 即冷色、暖色視用途而定。
科學合理：要避免炫光， 以保護視力、提高工作和學習效率；要合理分佈光源， 光線照射方向和強弱要合適， 避免直射人的眼睛。 保持穩定的照明， 光線不要時暗時明或閃爍