每個人都有各自的睡覺習慣。 有的人用枕頭睡覺就不舒服， 有的人沒有枕頭就睡不著。 我們今天就來為那些睡覺要用枕頭的人來介紹一種枕頭——茶葉枕頭。 顧名思義， 茶葉枕頭就是茶葉經過加工處理後做成的枕頭， 茶葉枕頭的歷史由來已久。 早在晉代葛洪《肘後備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載;李時珍本草剛目記載綠茶甘露無毒作枕明目治頭號痛;唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕， 可通經絡， 可明目清心， 延年益壽”;宋代詩人陸游終身以茶做枕， 八十歲仍能耳聰目明;清朝康熙、乾隆兩位高夀皇帝也都有睡茶枕的習慣，
什麼是茶葉枕頭
人的頭頸部位分佈著豐富的血管和神經。 茶葉枕是一種利用保健植物的有效成分以及獨特的枕形直接作用於頸部的皮膚感受器和神經幹， 可以使之處於活躍、興奮或抑制狀態， 從而調節血管和神經， 改善局部微循環， 使血流加快， 肌肉鬆弛， 神經得到調節， 進而使肌體內環境保持相對穩定， 這樣可以消除疲勞， 提神醒腦。
茶葉枕頭的製作方法
用陳年茶葉做茶葉枕頭之前， 最好先把茶葉用熱開水浸泡一下， 沖泡6分鐘後， 將茶湯過濾倒出， 然後將茶渣乾燥備用， 待茶渣量收集到2000公克後， 再取添加材料如蕎麥殼(800公克)、菊花(200公克)及川芎(100公克)一起混合之後， 裝入棉紗布內套， 外面再裝入枕頭套即可。
下面是茶渣加上幾種不同材料所製作的茶葉枕頭， 大家也可以DIY自己動手試一下(茶渣及配料的用量均為250～500克)。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。 功效：清熱、明目、降壓。 適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。 功效：清熱、明目、降壓、解毒。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。 功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。 適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。 功效：清熱、解毒、抗病毒。 適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。 功效：清熱、明目、降血糖。 適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。 功效：清熱、抗病毒、祛痘。 適用于多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。 功效：舒肝理氣、潤膚養顏。 適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。
溫馨提示：
1、茶渣需陰乾使用， 而不能放在陽光下暴曬， 否則會使茶葉香氣散失， 功效降低。
2、一般枕中茶渣3個月更換一次。
3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料， 茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
4、一般來說枕高以10—15釐米較為合適， 具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
茶葉枕頭的功效和作用
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛， 尤其頭出汗比較多的人使用。 因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕， 這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。
2、明目清神，提高工作效率，當然對於茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用。
4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散。
5、抗過敏：人體中的透明質酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發酵茶的抗過敏作用優於半發酵茶，不發酵茶的作用最弱 。
6.用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。
編輯總結：以上就是茶葉枕頭的製作方法，茶葉枕頭的功效和作用的相關介紹，現在對茶葉枕頭有沒有一點瞭解了呢?如果你有點感興趣了的話，那就趕緊動手來加入我們的製作隊伍中吧。如需瞭解更多的相關資訊，請繼續關注我們網站。
這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，會誘發支氣管哮喘症或者感染皮膚病。特別是孩子用最合適。2、明目清神，提高工作效率，當然對於茶又有不同的好處，要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用。
4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，阻止其在人體內擴散。
5、抗過敏：人體中的透明質酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用，茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質酸酶活性，因而能阻止組胺的釋放，另外發酵茶的抗過敏作用優於半發酵茶，不發酵茶的作用最弱 。
6.用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。
編輯總結：以上就是茶葉枕頭的製作方法，茶葉枕頭的功效和作用的相關介紹，現在對茶葉枕頭有沒有一點瞭解了呢?如果你有點感興趣了的話，那就趕緊動手來加入我們的製作隊伍中吧。如需瞭解更多的相關資訊，請繼續關注我們網站。
