如何為自己選張舒適衛生的床

睡具最主要的就是床和床褥， 其實它們的選擇不像人們通常想像的那麼簡單。 一套好的睡具可以迅速恢復你的體力和保障身體的健康， 一般床具的選擇主要有四個方面的要求：

衛生

符合人體生理衛生、睡眠衛生的要求， 不影響身體的發育生長。

保持脊柱的天然彎曲；避免身體局部受壓， 影響血液迴圈， 造成酸痛麻痹。

床褥材料不會引起皮膚過敏， 通氣性好， 不留異味發黴。

美觀

墊形別致新穎， 顏色柔和淡雅， 再根據自己個人的喜好搭配床罩、枕套、床上用品等。 舒適堅實有彈性的承托，

床褥的種類與選擇：

棕櫚床褥：用植物材料作成的床褥， 質地較硬， 無法根據形體承托， 價格便宜， 不耐用， 易發黴生蟲。

彈簧床褥：現在最常用的床褥， 彈性好， 承托性能佳， 透氣性強， 耐用， 價格差別大。

水床：最好的利用了浮力原理， 有最好的承托力， 新型的水床採用帶狀結構， 有效的解決了裝水排水的問題， 方便使用和拆裝。 但是產品價格較高。