要結婚了，
對於心寬而幸福之至的准新娘，
是不是會擔心些什麼呢？如果你發現幸福生活中出現了以下現象中的一個或更多，
那麼要注意控制了，
因為發胖之前也是有預兆的。
1、愛吃愛喝：只要不是得了糖尿病、“甲亢”之類疾病，
突然的胃口增大，
特別是喜歡喝水和飲料，
大多是發胖的前兆。
2、貪睡：睡覺特別香，
已經睡了足夠的時間還想睡，
或者經常哈欠連天，
在排除過於疲勞的情況下，
是肥胖到來的跡象。
3、變懶：一貫勤快的人變得懶了，
遇事無精打采，
或者總是心有餘而力不足，
假若不存在什麼病痛，
有可能是發胖的預兆。
4、勞累：與平時相比， 近來總感到疲勞， 或活動幾下就氣喘吁吁， 汗流滿面， 只要不是生病， 就有可能是肥胖悄悄向你走來。
5、怕動：如果是愛運動的人， 漸漸地在愛人幸福的生活照顧下不想再動了， 甚至感到參加運動是一種負擔， 也可能是發胖的信號。
紅色信號已經亮了起來， 接下來給你二個方案：
A。 趕快積極行動起來， 減脂運動開始了， 戰鬥吧。 嘗試快樂心情下多些家務運動， 少攝入高脂的食品。 必要時必須以水果代替正餐， 當然水果也是以少糖少熱量的為妙。
B。 生活太忙了的你， 可以選擇來個健身計畫， 正好婚前“塑身”一翻。 正規的健身運動會讓你保持好身材， 保持好心情的。
做個光彩照人的新娘子， 就行動吧。
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