微波爐蒸蛋屬於家常菜譜, 主要原料是雞蛋;工藝是蒸, 難度中等;如果你按此菜譜製作了, 無論成功還是暫時失敗, 歡迎你參考哦。
微波爐蒸蛋的原料:油、紅羅蔔、鹽、雞蛋、芫荽葉、澱粉
微波爐蒸蛋的做法:
1.雞蛋4個,紅羅蔔少許,芫荽葉少許
2.心形蒸蛋器內滴上兩三滴油,用手指抹勻,撒上一點鹽
3.打入雞蛋,撒上一點鹽,用牙籤在每個蛋黃上刺幾下,防爆炸
4.紅羅卜切成小三角,擺在蛋黃上,芫荽葉點綴
5.放入微波爐,蓋上蓋子
6.第二大火檔2分鐘(我這款微波爐是850瓦的,可根據自己的微波爐功率大小設定)
7.蒸好的雞蛋,小心取出放入碟子裡
8.用水澱粉勾一個薄芡,調好味
把芡淋入蒸好的雞蛋上即成
溫馨提示:
1、一般人都適合。 更是嬰幼兒、孕婦、產婦、病人的理想食品。
2、吃蛋必須煮熟, 不要生吃, 打蛋時也須提防沾染到蛋殼上的雜菌。
3、嬰幼兒、老人、病人吃雞蛋應以煮、臥、蒸、甩為好。
4、毛蛋、臭蛋不能吃。
5、冠心病的人吃雞蛋不宜過多, 以每日不超過1個為宜, 對已有高膽固醇血症者, 尤其是重度患者, 應儘量少吃或不吃, 或可採取吃蛋白而不吃蛋黃的方式, 因為蛋黃中膽固醇含量比蛋白高3倍, 可達1400毫克每百克。
吃出健康:
雞蛋中含有豐富的DHA和卵磷脂等, 對神經系統和身體發育有很大的作用, 能健腦益智, 避免老年人智力衰退, 並可改善各個年齡組的記憶力。 、營養學家、雞蛋來防治動脈粥樣硬化, 獲得了意料之外的驚人效果。 雞蛋中含有較多的維生素B2, 它可以分解和氧化人體內的致癌物質,
美食禁忌:
患有腎臟疾病的人應慎食雞蛋
如何快速清洗微波爐
微波爐內壁清潔過程
勾兌一碗水
首先, 準備一碗水, 涼水即可, 然後倒入幾滴洗潔精, 無需太多, 使用正常刷碗的劑量即可。 用筷子勾勻。
把碗放到微波爐裡,使用微波加熱大約2分鐘,水基本上就會開了,而水蒸氣都在微波爐內壁上凝結成水珠。把碗取出(小心碗很燙),分別用濕、幹抹布擦拭一遍內壁就可以了。污痕很容易就被擦除掉了。
轉盤上的油污怎麼去除
轉盤清潔時比較簡單,先用熱水泡一會兒,然後使用清潔吸油煙機的清潔劑,均勻的噴在轉盤上,然後用鋼絲球刷一遍就好了,基本上沒有油漬能夠阻礙鋼絲球。由於轉盤通常是毛玻璃材質,所以完全不用擔心被鋼絲球劃傷。當然,一些無轉盤的微波爐底部也可以使用吸油煙機清洗劑來清潔,不過通常微波爐內壁都會有便於反射微波的化學塗層,所以不建議使用鋼絲球擦洗,使用抹布反復擦拭幾遍即可。
操作時請注意:
⒈清洗時,請注意先拔下電源插頭。
⒉當微波爐工作時,爐門四周可能出現霧、水滴等,這屬於正常現象,用軟布及時擦乾即可。
⒊微波爐的門封要經常保持潔淨,並要定期檢查門栓的光潔情況,別讓雜質存積其中,不然日後難以徹底清洗乾淨。
⒋因為高溫會使燒化的食品飛濺,請使用軟布、溫水及溫和的清潔劑清潔微波爐內部表面、爐門的前後及爐門開口處,切勿使用金屬刷清洗,以免劃傷。
⒌如果微波爐上的污垢沉積太多,可以用微波爐專用容器,裝好水,以靜止不回轉的方式,加熱幾分鐘,先讓蒸發的水分濕潤一下爐內的污漬,然後拿出水。爐內的污垢先用濕紙擦掉,再用洗滌靈把油污完全洗淨。需要提醒您的是,一定要用溫水多擦幾次微波爐,不要讓清潔劑殘留在爐內,否則以後加熱食物時,殘留的清潔劑會附著在食物上。
⒍擦洗微波爐的底部時,應該取下轉盤、轉盤支架。要經常清洗玻璃轉盤和軸環。若玻璃轉盤和軸環是熱的,需冷卻後再行處理。轉盤和軸環清洗完畢後,切記要按原樣復位。對經過專門設計的微波爐,轉盤放在正確位置時方可操作。取下轉盤進行清潔時,切勿操作微波爐。
⒎在一杯水中加入檸檬汁,放在爐內煮幾分鐘。或將橘皮放進微波爐中加熱 15~30秒,即可去除微波爐中的異味。
用筷子勾勻。把碗放到微波爐裡,使用微波加熱大約2分鐘,水基本上就會開了,而水蒸氣都在微波爐內壁上凝結成水珠。把碗取出(小心碗很燙),分別用濕、幹抹布擦拭一遍內壁就可以了。污痕很容易就被擦除掉了。
轉盤上的油污怎麼去除
轉盤清潔時比較簡單,先用熱水泡一會兒,然後使用清潔吸油煙機的清潔劑,均勻的噴在轉盤上,然後用鋼絲球刷一遍就好了,基本上沒有油漬能夠阻礙鋼絲球。由於轉盤通常是毛玻璃材質,所以完全不用擔心被鋼絲球劃傷。當然,一些無轉盤的微波爐底部也可以使用吸油煙機清洗劑來清潔,不過通常微波爐內壁都會有便於反射微波的化學塗層,所以不建議使用鋼絲球擦洗,使用抹布反復擦拭幾遍即可。
操作時請注意:
⒈清洗時,請注意先拔下電源插頭。
⒉當微波爐工作時,爐門四周可能出現霧、水滴等,這屬於正常現象,用軟布及時擦乾即可。
⒊微波爐的門封要經常保持潔淨,並要定期檢查門栓的光潔情況,別讓雜質存積其中,不然日後難以徹底清洗乾淨。
⒋因為高溫會使燒化的食品飛濺,請使用軟布、溫水及溫和的清潔劑清潔微波爐內部表面、爐門的前後及爐門開口處,切勿使用金屬刷清洗,以免劃傷。
⒌如果微波爐上的污垢沉積太多,可以用微波爐專用容器,裝好水,以靜止不回轉的方式,加熱幾分鐘,先讓蒸發的水分濕潤一下爐內的污漬,然後拿出水。爐內的污垢先用濕紙擦掉,再用洗滌靈把油污完全洗淨。需要提醒您的是,一定要用溫水多擦幾次微波爐,不要讓清潔劑殘留在爐內,否則以後加熱食物時,殘留的清潔劑會附著在食物上。
⒍擦洗微波爐的底部時,應該取下轉盤、轉盤支架。要經常清洗玻璃轉盤和軸環。若玻璃轉盤和軸環是熱的,需冷卻後再行處理。轉盤和軸環清洗完畢後,切記要按原樣復位。對經過專門設計的微波爐,轉盤放在正確位置時方可操作。取下轉盤進行清潔時,切勿操作微波爐。
⒎在一杯水中加入檸檬汁,放在爐內煮幾分鐘。或將橘皮放進微波爐中加熱 15~30秒,即可去除微波爐中的異味。