一、尋找“救命三角”
簡單地說， 當建築物倒塌落在物體或傢俱上的屋頂重力會撞擊到這些物體，
一位美國最有經驗救援家講他的經驗， 當中有很多很實際的細節， 都可能是我們以後用得到的。 他曾進入的第一個建築物是在1985年墨西哥地震中的一個學校。 每個孩子都在課桌底下。 每個孩子都被壓扁了。 他們如能挨著課桌的走道裡他們躺下， 就有生還的希望。 不知道孩子們怎麼會被誤導要躲在某物體的下麵。
二、地震中的自救要領
當建築物倒下時， 每個只“蹲下和掩護”的人都幾乎全被壓死了。
貓、狗和小孩子在遇到危險的時候， 會自然地蜷縮起身體。 地震時， 你也應這麼做。 這是一種安全的本能。 而你在一個很小的空間裡便可做到。 靠近一個物體， 一個沙發， 或一個大物體， 結果它僅受到輕微的擠壓。
三、準確判斷身邊的建築及傢俱材質
在地震中， 木質建築物最牢固。 木頭具有彈性， 並且與地震的力量一起移動。 如果木質建築物倒塌了， 會留出很大的生存空間， 而且， 木質材料密度最小， 重量最小。 磚塊材料則會破碎成一塊塊更小的磚。 磚塊會造成人員受傷， 但是， 被磚塊壓傷的人遠比被水泥壓傷的人數要少得多。
如地震發生， 你正在看電視，
四、千萬不要走樓梯
大樓倒塌時， 被發現很多人在門口死亡!這是怎麼回事?如你站在門框下， 當門框向前或向後倒下時， 你會被頭頂上的屋頂砸傷。 如門框向側面倒下， 你會被壓在當中， 所以， 不管怎麼樣， 你都會受到致命傷害!
因樓梯與建築物搖晃頻率不同， 樓梯和大樓的結構物會不斷發生個別碰撞。 人在樓梯上時， 會被樓梯的臺階割斷， 會造成很恐怖的毀傷!就算樓梯沒有倒塌， 也要遠離樓梯， 哪怕不是因為地震而斷裂， 還會因為承受過多的人群而坍塌。
儘量靠近建築物的外牆或離開建築物。 靠近牆的外側遠比內側要好。 你越靠近建築物的中心，
五、儘量避免滯留在車內
地震時， 在車內的人會被路邊墜落的物體砸傷， 這正是NimitzFreeway路上所發生的事情。 SanFrancisco地震無辜受害者都是呆在車內。 其實， 他們可簡單地離開車輛， 靠近車輛坐下， 或躺在車邊就可以了。 所有被壓垮的車輛旁邊都有一個3英呎高的空間， 除非車輛是被物體垂直落下。
我發現， 在報社或辦公室裡堆有很多報紙的地方， 通常會好些， 因為報紙不受擠壓。 你在紙堆旁可找到一個比較大的空間。
國際組織預報今年地球將進入地球地震年， 所以在這裡給我朋友們推薦一種地震預報的方法是：把一塊磁鐵用繩子掛在高處， 下面正對地板磚或一個鐵盆， 磁鐵上粘一塊大鐵塊。
六、房屋牆體鋼筋要小心保護
在裝修暗埋管線時， 不要‘碰傷’樓板和牆體中的鋼筋。 如果把房屋結構比成人的身體， 牆體中的鋼筋就是人的筋骨。 如果在埋設管線時將鋼筋破壞， 就會影響到牆體和樓板的承受力。 遇到地震， 這樣的牆體和樓板就很容易坍塌或斷裂。
衛生間和廚房的防水層， 受到地震影響也比較大。 如果家中採用的是水性的防水塗料， 塗層比較硬， 房屋在受到地震的晃動後， 容易引起防水層開裂， 導致漏水。 業主在裝修時， 最好選用油性的防水塗料，因為使用油性防水塗料塗刷出來的防水層，柔韌性更好，避震能力更強。
七、水、電、氣管線不要隨意拆改
減少在意外災害發生時，水電由於改造過程中的小瑕疵，導致漏水、漏電、煤氣天然氣洩露等不良後果的可能性。避免在自然災害發生的時候同時發生裝修隱患導致的災害、造成更大的損失及人員傷亡事件。
各種閥門開關保證緊急情況下的方便操作，方便在災害發生的時候能否迅速地關閉開關閥門，人員儘快撤離，在災害中儘量減少人員傷亡及財產損失。
等人經常停留的空間附近，因為在地震晃動中這些過高的傢俱很容易倒地傷及到人。
八、使用經防火加工的窗簾布藝
地震誘發火災的因素是多方面的。例如由地震時地面運動引起的化學藥品容器破碎，不同藥品混合起火易燃品容器傾倒或破裂，輸氣管道破裂，溢出的易燃液體或氣體著火輸電線短路燃燒民用或工業用爐傾倒引燃附近物品等。
除了隔牆和吊頂等應具有必要的耐火性能之外，內部裝修和傢俱陳設也應力求使用不燃或難燃材料，如採用經過防火處理的吊頂材料和地毯、窗簾等，以減少火災發生和控制火勢蔓延。
九、改變房屋原始結構很危險
目前業主購買新房後，都會按照自己的喜好拆改房屋構架，通常有砌隔牆和拆牆體兩種方式，砌隔牆對房屋的結構影響不大，而牆體的拆除稍有不慎就會讓房屋的承重結構產生變化，輕則產生裂紋、重則出現安全隱患，尤其是遇到地震災害時。
在我們傳統的觀念中，一直都有這樣的看法：房內的承重牆不能拆，可是非承重牆卻都可以拆。這其實是一大誤區。事實上，並不是所有的非承重牆都可以隨意拆改，一旦發生地震，這些非承重牆同樣要受力，因此拆除非承重牆要非常慎重。
衛生間不要隨意改變結構。由於衛生間有很多排汙管道，需要比較大的洞，樓板是預製托澆的，裡面是鋼筋，是屋內最結實的地方。衛生間在整個房屋中一般空間最小，天花板、管道等都能有效地受到周圍受力柱的支撐。在地震的時候，有時候會來不及救援，而人的生存最需要的是水，衛生間有水(至少坐便器的水箱有)，所以這就是躲進去的原因了。衛生間在躲避地震災難時如此重要，所以在裝修時，千萬不要隨意改變衛生間的結構。
在家裡遇到地震時該如何處理
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
地震突發時，您若在家中，切不可冒然外逃，特別是居住在高層樓房、建築物密集公寓區等，應立即在居所選擇較理想的地方躲避，如床下、桌子底下。
農村由於較少高層樓房，而且場地開闊，地震時可逃出戶外，如來不及時，最好也在室內避震。可躲在桌下、床下或其它理想的地方，依靠它們的支撐，擋住砸下的水泥塊和磚塊等。要注意遠離窗戶。外逃時，最好頭頂被子、枕頭或安全帽。為防止震時門框變形打不開門，在防震期間，如家居安全條件允許，最好不要關門。夜間地震時，要儘快向安全地帶轉移。
最好躲到衛生間廚房儘量不要去
地震時，有些人會匆忙往外面逃，如果地震很急和很迅猛時，最好躲到空間較少的衛生間。因為衛生間管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撐作用。衛生間空間比較小，牆面倒塌後會形成比較大的間隙供人躲藏。反之，如果躲在空間面積較大的房間，牆壁倒塌砸傷人的機率就很大，所以地震了最好躲在衛生間。
最好選用油性的防水塗料，因為使用油性防水塗料塗刷出來的防水層，柔韌性更好，避震能力更強。七、水、電、氣管線不要隨意拆改
減少在意外災害發生時，水電由於改造過程中的小瑕疵，導致漏水、漏電、煤氣天然氣洩露等不良後果的可能性。避免在自然災害發生的時候同時發生裝修隱患導致的災害、造成更大的損失及人員傷亡事件。
各種閥門開關保證緊急情況下的方便操作，方便在災害發生的時候能否迅速地關閉開關閥門，人員儘快撤離，在災害中儘量減少人員傷亡及財產損失。
等人經常停留的空間附近，因為在地震晃動中這些過高的傢俱很容易倒地傷及到人。
八、使用經防火加工的窗簾布藝
地震誘發火災的因素是多方面的。例如由地震時地面運動引起的化學藥品容器破碎，不同藥品混合起火易燃品容器傾倒或破裂，輸氣管道破裂，溢出的易燃液體或氣體著火輸電線短路燃燒民用或工業用爐傾倒引燃附近物品等。
除了隔牆和吊頂等應具有必要的耐火性能之外，內部裝修和傢俱陳設也應力求使用不燃或難燃材料，如採用經過防火處理的吊頂材料和地毯、窗簾等，以減少火災發生和控制火勢蔓延。
九、改變房屋原始結構很危險
目前業主購買新房後，都會按照自己的喜好拆改房屋構架，通常有砌隔牆和拆牆體兩種方式，砌隔牆對房屋的結構影響不大，而牆體的拆除稍有不慎就會讓房屋的承重結構產生變化，輕則產生裂紋、重則出現安全隱患，尤其是遇到地震災害時。
在我們傳統的觀念中，一直都有這樣的看法：房內的承重牆不能拆，可是非承重牆卻都可以拆。這其實是一大誤區。事實上，並不是所有的非承重牆都可以隨意拆改，一旦發生地震，這些非承重牆同樣要受力，因此拆除非承重牆要非常慎重。
衛生間不要隨意改變結構。由於衛生間有很多排汙管道，需要比較大的洞，樓板是預製托澆的，裡面是鋼筋，是屋內最結實的地方。衛生間在整個房屋中一般空間最小，天花板、管道等都能有效地受到周圍受力柱的支撐。在地震的時候，有時候會來不及救援，而人的生存最需要的是水，衛生間有水(至少坐便器的水箱有)，所以這就是躲進去的原因了。衛生間在躲避地震災難時如此重要，所以在裝修時，千萬不要隨意改變衛生間的結構。
在家裡遇到地震時該如何處理
破壞性地震從人感覺振動到建築物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內你應根據所處環境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那麼你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震後迅速撤離，以防強餘震。
地震突發時，您若在家中，切不可冒然外逃，特別是居住在高層樓房、建築物密集公寓區等，應立即在居所選擇較理想的地方躲避，如床下、桌子底下。
農村由於較少高層樓房，而且場地開闊，地震時可逃出戶外，如來不及時，最好也在室內避震。可躲在桌下、床下或其它理想的地方，依靠它們的支撐，擋住砸下的水泥塊和磚塊等。要注意遠離窗戶。外逃時，最好頭頂被子、枕頭或安全帽。為防止震時門框變形打不開門，在防震期間，如家居安全條件允許，最好不要關門。夜間地震時，要儘快向安全地帶轉移。
最好躲到衛生間廚房儘量不要去
地震時，有些人會匆忙往外面逃，如果地震很急和很迅猛時，最好躲到空間較少的衛生間。因為衛生間管道多,尤其有粗厚的下水管道起支撐作用。衛生間空間比較小，牆面倒塌後會形成比較大的間隙供人躲藏。反之，如果躲在空間面積較大的房間，牆壁倒塌砸傷人的機率就很大，所以地震了最好躲在衛生間。
