夏季是飲料消費的高峰期， 果汁飲料、功能飲料、涼茶飲料、含乳飲料……各種飲料穿著花花綠綠的外衣擠滿了超市的貨架， 不少飲料還打出“天然”、“營養”、“維生素”等招牌， 讓消費者挑花了眼。
果汁飲料眼花繚亂， 誘人的黃色、深邃的紫色、清新的綠色……只要去超市， 我們總能看到貨架上顏色各異、包裝新穎、令人眼花繚亂的各種果汁飲料。
今年的不少果汁都打出了“VC”牌， 愛迪生仔細觀察了一下果汁的標籤， 有的標明為100%純果汁， 而大部分未標明100%純果汁的產品， 其標籤往往都在xx果汁旁邊標上了“飲料”(多為小字)， 應為果汁飲料，
人們喝水不能以渴不渴為標準。 人每天至少要消耗2500ml的水， 而每天我們吃的食物中已含有大量的水分， 像蔬菜90%是水分， 水果中80%是水分， 肉類和魚也含有70%的水分， 扣除這些， 一天喝1500ml的水就足夠了。
愛迪生淨水機專家提醒， 夏季喝飲料有講究， 要適量飲用， 更不能用飲料代水。
可樂、雪碧、汽水等碳酸類飲料多含有小蘇打， 會中和胃液， 還容易產生脹氣， 常常破壞人體的正常進食， 久而久之會對身體產生不良影響；經常喝碳酸飲料容易使人發胖， 飲料中的糖分等也易腐蝕牙齒， 增加齲齒風險。 特別是可樂中的咖啡因還有興奮作用， 會干擾人體記憶力。
很多家長把含乳飲料優酸乳、低乳糖奶粉和無乳糖奶粉等同于奶，
含酒精的飲料酒精是在肝臟中分解代謝的， 飲酒對肝臟損害很大。 另外， 酒精還會損害大腦等神經系統， 減弱記憶力、注意力等。 因此， 少喝或不喝含酒精飲料， 即便是酒精含量極少且日益贏得很多人喜歡的鳳梨啤專家也不建議喝。
疲勞是一種對機體的保護信號， 休息是消除疲勞的最好方法， 特別在高溫季節， 飲料不利於保護機體的休息， 特別是對於在高溫季節的高強度作業、多加班作業的單位中的勞動者及某些高強度作業又在高溫季節休息條件與休息欠佳的個例勞動者。
