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【豆漿機做米糊】豆漿機做米糊的方法

隨著豆漿機在家庭生活中的不斷普及, 豆漿機的功能也越來越多。 豆漿機制作米糊是比較常見的功能之一。 豆漿機該如何製作米糊呢?下面就以九陽豆漿機為例, 介紹一下豆漿機制作米糊的方法。

一、養胃白米糊

材料:大米50克、水適量

做法:大米用清水洗淘乾淨, 然後用倒入豆漿機杯桶中, 加水加到杯體水位線處, 然後選擇“米糊”功能, 啟動豆漿機, 二十分鐘的樣子米糊就打好了~

功效與作用:大米具有滋補養胃, 益氣健脾的作用, 打碎成米糊又容易被消化。

二、美容保健芝麻糊

材料:黑芝麻、大米、過濾水

做法:將黑芝麻和大米洗滌感覺之後放入到豆漿機桶內, 然後放好機頭, 接通電源。 豆漿機設置成“米糊”功能, 打二十五分鐘左右, 米糊就ok啦~

功效與作用:黑芝麻具有補肝腎、潤五臟、加快人體代謝等作用, 是很好的美容保健品, 而大米的功效上文說了,

在這就不贅述了。

三、營養瘦身紅薯米糊

材料:紅薯、大米、燕麥、薑片

做法:將上述材料都用清水洗滌感覺, 然後全部放到豆漿機桶內, 將水加到上下水位線之間, 然後放入機頭, 接通電源, 選擇“米糊”功能, 然後點擊開關, 十五分鐘左右, 紅薯米糊粥就ok啦~

功效與作用:紅薯的營養價值高,

而脂肪比較低, 長期食用不但不用擔心長胖, 還可以保持血管的彈性, 預防癌症和仰止膽固醇的作用。

四、小米芝麻糊

用料:小米60g, 芝麻30g, 薑片5片

制法:1.將小米、芝麻清洗乾淨後, 與薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間。

2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好小米芝麻糊。

調味方法:可天然風味(不加調味料), 可牛奶調和, 可食鹽調和(鹽味), 可白糖調和(甜味), 可蜂蜜調和。

功效:潤肺、烏髮養顏、益智健腦。

五、小米核桃米糊

用料:小米70g, 核桃30g, 薑片5片

制法:1.將小米、核桃清洗乾淨後, 與薑片一起放入豆漿桶內, 桶內加水至上、下水位線之間。 2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上, 接通電源, 按“選擇”鍵, 再按“開關”鍵, 十幾分鐘自動做好小米核桃米糊。

調味方法:可天然風味(不加調味料), 可牛奶調和, 可食鹽調和(鹽味), 可白糖調和(甜味), 可蜂蜜調和。 功效:補血益氣、健身、補腦。

六、紅棗養顏米糊

材料:黃豆50克, 紅棗10顆,

枸杞10克, 冰糖10克。

做法:1.將黃豆預先浸泡好;紅棗洗淨去核。

2.將泡好的黃豆洗淨, 加紅棗、枸杞、冰糖混合放入豆漿機杯體中, 加水至上下水位線之間, 接通電源, 按“全豆豆漿”鍵, 十幾分鐘後即做好養顏豆漿。

紅棗養顏豆漿補血養顏, 適合中青年女性飲用。 紅棗為補養佳品, 食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 平時多吃紅棗、枸杞, 能提升身體的元氣, 增強免疫力。

紅棗被譽為“百果之王”,含有豐富的維生素A、B、C等人體必須的種維生素和18種氨基酸、礦物質, 其中維生素C(抗壞血酸)的含量竟高達葡萄、蘋果的70-80倍, 路於(維生素P)的含量也很高, 這兩種維生素對防癌和預防高血壓、高血脂都有一定作用。

以上為大家介紹了九陽豆漿機制作小米核桃米糊、紅棗米糊、小米芝麻糊等不同口味米糊的方法。大家可以按照上述的方法在家裡試一試。

以上為大家介紹了九陽豆漿機制作小米核桃米糊、紅棗米糊、小米芝麻糊等不同口味米糊的方法。大家可以按照上述的方法在家裡試一試。

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