蕎麥皮枕頭是將蕎麥作為枕芯裝入枕頭中， 或者製成薄型藥袋裝置在普通枕頭中， 具有一定養生效果的枕頭。 因為其蕎麥皮的獨特構造， 是得蕎麥皮枕頭具有良好的通透性和永久不變形性、冬暖夏涼等特點。
蕎麥皮枕頭的優點
1、蕎麥皮枕頭能夠吸收紅外線， 使頭部的血液迴圈加快， 有益於改善腦部的供血供氧；
2、蕎麥皮枕頭低過敏性、能夠耐蟎蟲、容易清潔；
3、蕎麥皮枕頭含有大量的芸香苷甙， 具有維生素的活性， 能夠明目醒腦、治療失眠；
4、蕎麥皮枕頭能夠緩解頭痛、緩解頸部疼痛和肩部背部的肌肉緊張。
蕎麥皮枕頭的保養
蕎麥皮的枕頭套需要經常換洗、枕芯可以用40度以下的水直接洗， 但是不能暴曬， 晾乾即可。 蕎麥皮枕頭還需要經常的進行消毒晾曬、保持衛生。 有條件的家庭， 不僅要更換枕套， 枕芯也可以一段時間更換一次。
枕頭作為人們生活中不可缺少的家庭日用品， 和被褥等組成了家族眾多的床上用品系列。 同為床上用品， 人們通常卻只注意清潔涼曬被褥、枕巾、枕套， 卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。 殊不知， 每晚睡覺時， 枕頭是被褥裡污濁氣息通過的“咽喉要道”， 加之人睡覺時，
僅靠清洗外部的枕巾和枕套， 只是“治標不治本”， 枕芯內的污穢氣息卻不能除掉， 所以枕頭已經成為現代家庭中最不乾淨的地方之一， 適之寶稱之為“枕頭的衛生盲區”，
尤其應當注意的是， 倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者， 還會將細菌和病毒染於枕芯內， 有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。 所以建議您， 您的枕頭要經常晾曬消毒， 保持衛生， 有條件的家庭， 除多曬枕頭外， 還應經常更換枕芯， 按照醫學專家的建議枕芯至少每兩年換一次， 最好每週都曬一次。
清洗蕎麥皮的巧招：
1.用紗布做一個袋子（窗紗也可以）， 袋子大小和蕎麥皮枕頭大小差不多（蕎麥皮不會到處亂跑）。
2.把枕頭中的蕎麥皮大約分成三份， 每次給紗布袋子中裝1/3的蕎麥皮（一次裝的太多不容易清洗乾淨）。
3.放入洗衣機中清洗（洗衣機方便）， 當然也可以在盆中手洗。
4.洗好後用洗衣機甩幹（這樣幹的更快點）。
5.放在燦爛的太陽光下， 讓蕎麥皮徹底曬乾（夏天一般一個中午就可以曬乾）。
6.將曬乾後的蕎麥皮重新裝入枕頭中（又可以枕著蕎麥皮枕頭做個好夢了）。
