枕頭的選購技巧及注意事項

在選擇枕芯的填充物時， 也要多注意。 由高科技的複合材料製成的芯類產品， 在彈性回復力， 保暖性， 蓬鬆度， 舒適感， 耐洗性及使用壽命等方面都有上佳表現。 有很多使用者更喜歡採用天然填充物的枕芯。 與複合纖維比起來， 天然填充物更環保， 也更綠色， 在使用上， 如果是藥枕的話， 睡眠時， 枕內的藥物不斷揮發出來， 中藥粒子可以在頭部的溫度和熱量的作用下， 不斷的散發出來， 通過頭皮上的毛竅孔和鼻腔的呼吸作用進入人體， 作用于人體的健康， 對人體產生良好的保健醫療作用。 蕎麥皮的枕芯軟硬適中，

彈性適度， 冬暖夏涼， 也是比較適合的枕芯。 菊花， 決明子原料做的枕芯對高血壓患者十分有利。 看材料， 看高度。 看枕芯材料是否柔軟適中， 彈力是否恰到好處。

枕頭挑選技巧一

首先選擇枕頭的形狀。 一般的枕頭都是位於人體脊柱的最上端，

包在脖子裡面， 由7塊椎骨組成的。 因此要如何選擇一款合適的枕頭首先就得選型， 一般傳統的枕頭， 是將頭枕在枕頭的最高處， 頸椎懸空， 使得肩周肌肉韌帶關節束處於緊張狀態。 而根據人體工學， 枕頭的形狀以前高後低的外形最有利於頸椎的健康。

枕頭挑選技巧二

枕頭的選購， 其枕頭的高度也是非常重要的， 但是枕頭的高度一般是因人而異， 但並不是枕頭越高越好。 據研究證明， 一般亞洲的成年人， 枕頭高度在8-12裡米左右為宜。 但具體也得根據每個人的睡眠姿勢來決定， 而枕頭的選擇最好是仰睡、側睡、都能保持頸部的正常生理弧度。 因此成人仰臥枕高15-20釐米， 側睡時枕高約20-15釐米高度為宜。

枕頭挑選技巧三

枕頭的硬度也是影響睡眠品質之一， 枕頭過硬軟都是不好的。 只有稍柔軟些， 又不失一定硬度， 才能減少枕頭與頭皮之間的壓強， 又保持不均勻的壓力， 從而是血液迴圈可從壓力較小的地方通過。 因此在選購枕頭的時候， 枕頭的硬度也是相當的重要。

枕頭挑選技巧四

寬度也是挑選枕頭的重點。 而一般情況， 枕頭的寬度最好是比肩膀寬一些。 不要睡太小的枕頭， 因此翻身的時候， 枕頭就無法支撐頸部， 另外過小的枕頭還會影響睡眠時的安全感。 因此建議成年人的枕頭長度應該在50-70釐米之間， 而寬度不應小於30釐米，

高度在10-15釐米左右。

枕頭挑選技巧五

枕頭的手感也是極其重要的。 也就是說枕頭的材質， 其實在挑選枕頭的時候， 很少有人會注意它的材質。 但是一般枕頭裡面的材質也是會影響它的舒適度， 除了助於安眠的決明子、蕎麥等保健枕以外， 高檔慢回彈海綿也是材質之一。這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，因此能更好的包裹和付託人體。

高檔慢回彈海綿也是材質之一。這種高檔慢回彈還有很好的溫度感應，會隨溫度的升高而變的更加柔軟，因此能更好的包裹和付託人體。