寶寶幾個月可以添加輔食,寶寶輔食食譜分享

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寶寶添加輔食是一個循序漸進的過程， 很多家長在給寶寶添加輔食的時候， 都有些操之過急， 最好是讓寶寶逐漸的適應， 那麼寶寶幾個月添加輔食比較好呢？下面我們就一起來瞭解一下吧。

寶寶幾個月可以添加輔食

如果是通過母乳餵養的寶寶， 最好是在6個月之後再開始給寶寶添加輔食， 因為媽媽的母乳能夠滿足寶寶6個月之前的全部營養需求， 而作為母乳的代替品配方奶粉來說， 同樣能夠滿足寶寶6個月之前的全部營養需求。 寶寶六個月大的時候， 就可以開始適應不同的食物了， 也是餵養的最佳時間， 因為寶寶在6個月之前的消化系統還不是很好， 所以有條件的家庭最好還是給寶寶喂母乳直到寶寶六個月大的時候，

再逐步的給寶寶添加輔食。

由於有些媽媽因為某些原因沒有辦法繼續給寶寶餵養純母乳， 那麼也可以在寶寶四個月大的時候開始添加輔食， 但是最快的時間也不能早於四個月， 最晚不能在六個月之後。 並且給寶寶添加輔食是要根據寶寶自身發育情況來決定的， 一般的標準是寶寶的頭頸部的肌肉已經發育完全， 能夠自主的挺直脖子， 這樣可以方便吃一些固體的食物， 寶寶的吞咽功能逐步的成熟， 不會再把舌頭上的食物給吐出來， 寶寶的消化系統中的分解酶素已經能夠消化不同種類的食物了。

寶寶輔食食譜分享

寶寶4-6個月的時候是剛剛開始接觸輔食的階段， 所以輔食最好是以清淡為主的食物，

這也需要根據寶寶的發育狀況來改變食物的種類和硬度， 那麼最適合讓寶寶嘗試的第一次輔食， 不容易引起寶寶過敏的食物就是米湯了， 下面我們來學習輔食的做法。

一、清新小迷糊

食材：大米15克

做法：將大米洗乾淨， 然後用溫水浸泡兩個小時左右， 將泡好的大米放入攪拌機裡面， 再加少量的清水， 攪拌成細膩的米漿。 再把糊狀的米漿放入奶鍋中， 再加入大約8倍的清水， 用小火慢慢的加熱， 在加熱的過程中用勺子不停的進行攪拌， 避免米漿糊鍋。 等到米漿煮沸之後， 再繼續煮兩分鐘就可以出鍋了。

二、小米粥

食材：小米、水（比例1：:10）

做法：將角米浸泡三十分鐘之後， 再放入奶鍋中煮開， 煮開之後再用小火熬40分鐘左右，

將火關閉之後燜十分鐘就可以了。 小米粥的營養非常的豐富， 富含維生素和礦物質， 但是要注意小米粥不要熬得太稀了， 不然寶寶會吃不飽的。

結語：寶寶幾個月可以添加輔食， 答案是最好是寶寶六個月的時候開始添加輔食， 因為這個時候寶寶的消化系統基本上已經發育完善了， 媽媽們在給寶寶添加輔食的時候， 也不要急於求成， 要逐漸的給寶寶添加， 讓寶寶有一個適應的過程會比較好哦。

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