做豆漿雖然簡單卻還真是一門學問哦~ 買了個豆漿機卻只知道做全豆豆漿, 什麼五穀豆漿、水果豆漿的等等的都不會做, 對於豆漿機真是大才小用了。
所以今天搜羅了好多關於製作各種豆漿的配比方法和製作方法, 拿來和朋友分享!讓我們一起做出多彩美味的豆漿, 健康生活從早餐開始哦~。 不說那麼多了, 下面就給大家介紹!
1、黃豆漿
用料:黃豆85克, 水1。 3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例, 糖適量(一定要豆漿做好後放入)
歸經:入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁於用料中, 則所熬豆漿更鮮、更濃
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生、牛奶200克, 水
製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿杯, 水和牛奶放適量
歸經:入脾、肺
功效:潤膚, 盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆漿
用料:黑芝麻、花生各10克, 黑豆,
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後, 再與黑芝麻一起放入豆漿杯
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養發, 潤膚美顏, 補肺盒氣, 滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆, 大米與冰糖, 水
製作:將預先浸泡好的黃豆與米(可浸泡半個小時)一起放入杯內, 直到豆漿機完成,
歸經:入肝、肺
功效:養顏潤肺, 盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:黃豆, 黑芝麻,蜂蜜40克, 水
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機杯, 開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養發
6、核桃杏仁露
用料:核桃、杏仁、清水適量
制法:1、將杏仁與核桃裝入家用全自動豆漿機杯內,
2、啟動豆漿機, 十幾分鐘後豆漿煮熟;
功效:養顏面、益智