在育嬰路上， 爸爸媽媽最關注的問題可能就是寶寶的健康問題了。 早期母乳及配方奶粉能夠滿足營養消耗， 但隨著寶寶月齡變大， 單純只吃母乳喝牛奶已經不能夠滿足消耗， 所以這時候需及時的添加輔食， 由少量到多量， 由一種到多種， 由稀到稠， 由細到粗， 讓寶寶能夠逐漸適應， 習慣正餐， 下面我們就一起來看看寶寶斷奶後吃什麼。
一、寶寶斷奶後吃幾頓
斷奶後寶寶每天需要熱能大約1100-1200千卡，
要想滿足營養所需，
一般每日要進食4～5餐，
分早餐、中餐、晚餐及午飯前、午飯後。
每餐搭配要均勻。
保證蔬菜、肉類、五穀、水果的攝入。
每日菜譜儘量做到多輪換、多翻新，
注意葷素搭配，
避免餐餐相同。
食物要製作精緻，
以味道和顏色來吸引寶寶，
讓寶寶愛上輔食，
逐漸減少牛奶及母乳的次數。
二、寶寶斷奶後吃什麼
斷奶後的輔食添加是一格循序漸進的過程， 為了保證寶寶的胃腸沒有負擔，
寶寶斷奶後吃什麼？首先是添加穀類食物，
早期可購買成品的米粉、麵條。
市面上的品牌米粉以原生態優質小米、大米為主要原料，
以白砂糖、蔬菜、水果、蛋類、肉類等為選擇性配料，
麵條也是按照科學營養搭配所製作，
迎合寶寶口味的同時又滿足了營養需求。
寶寶斷奶後吃什麼？其次是添加蔬菜水果。 適應輔食添加後， 可開始給寶寶添加蔬菜、水果。 ， 可切碎成泥， 混入米粥之中， 也可打成汁水喂給寶寶喝。 水果蔬菜含有豐富的維生素及膳食纖維， 能夠促進消化系統健康，
寶寶斷奶後吃什麼？最後是添加動物性的食物，
如蛋、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等，
動物類食物蛋白質、微量元素、維生素豐富，
且其熱量很高，
輔食添加期間可將米粉與菜泥、肉泥、蛋黃等混合。
這樣既可提高輔食的整體味道，
又可避免因食物間味道不同引起的挑食。
三、輔食製作注意事項
給寶寶添加輔食為了就是儘早的鍛煉其咀嚼能力， 用多樣化的食材滿足寶寶成長所需的營養。 在烹煮過程中要注意調味料的量， 以清淡為主， 油鹽要少放， 味精更是大忌。 寶寶斷奶多數都是在6個月以後， 這時他們的牙齒只長出了很少的幾顆。 而且咀嚼能力和消化能力都很弱，
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