█ 寶寶便秘>> 寶寶便秘吃什麼好調理(內附便秘原因)
█ 寶寶補鈣>> 寶寶補鈣吃什麼好/寶寶補鈣食譜推薦
█ 寶寶鼻塞>> 小寶寶鼻塞怎麼辦,最快速處理方法匯總
嬰兒便秘算是一種常見病症， 多數和飲食習慣有關， 少數是因為個體病變導致， 正常的嬰兒基本每天大便都要排便， 一天至少3次才算正常， 而便秘的寶寶， 通常排便的次數與量減少， 有大便幹結、排便困難的情況出現， 那麼嬰兒便秘怎麼辦， 最有效的解決方法有哪些呢？下面我們一起來學習一下。
一、嬰兒便秘怎麼辦
1、多多飲水
嬰兒便秘怎麼辦，
多多飲水是緩解的好方法，
水是生命的源泉，
能夠刺激胃腸蠕動，
幫助代謝消除體內垃圾，
有益於新陳代謝，
能夠起到降火的作用。
2、訓練排便
很多媽媽都有把尿把屎的習慣， 雖然科學證明其有弊端， 但是把尿把屎卻能夠給寶寶形成條件反射， 能夠促進排便，
3、少吃多餐
嬰兒便秘怎麼辦，
少吃多餐很重要。
月齡小的寶寶胃很小，
所以吃東西要少吃多餐為宜，
保證定時定量，
讓寶寶的胃有足夠的時間進行消化。
4、合理輔食
輔食添加時，
蔬菜、穀類、肉類的搭配要合理。
儘量選擇纖維素含量高的食材，
不要將食物做的過於精細，
太過精細的食物會讓寶寶胃腸處於放鬆狀態，
不參與蠕動則導致便秘。
5、合理用藥
嬰兒便秘怎麼辦，
可以服用清清寶，
多數嬰兒便秘都跟上火有關係，
清清寶是降火除燥 ，
健脾開胃的藥茶，
能緩解嬰幼兒食用奶粉和鮮奶時產生的便秘和腹脹。
二、嬰兒便秘的原因
1、頻繁換奶
市面上的奶粉配方有差異， 換奶時， 寶寶一時不能夠適應新奶粉，
2、輔食添加
輔食添加比例不正確，
食物中含大量蛋白質，
而碳水化物不足，
或是葷素搭配不合理，
食物過於精細都會引起大便乾燥導致排便困難。
3、季節交替
季節交替， 身體出現應激反應， 導致寶寶沒有排便的欲望。 而使糞便在腸道停留時間過久， 水分被吸收， 從而幹結難以排出。
4、疾病因素
自身身體病變， 有先天的不足。 如肛裂、肛門狹窄、先天性巨結腸等也可引起便秘， 此外， 便秘還與遺傳和體質因素有關。
5、精神因素
除了以上， 嬰兒便秘還和生活環境、生活習慣的改變及突然受精神刺激等因素等有關， 絲毫的不適都可導致便秘的出現。
三、嬰兒便秘吃什麼好
1、牛奶紅薯泥
原材料：紅薯、奶粉
做法：先將紅薯洗乾淨然後蒸熟去皮，
用勺子將紅薯碾成泥狀，
然後將奶粉沖調好了之後再倒入紅薯泥中，
攪拌均勻即可。
營養：紅薯能夠刺激腸道，
增強吵到蠕動，
可以預防嬰兒便秘。
添加奶粉是因為奶粉含有蛋白質和脂肪，
而且具有奶香，
可以刺激嬰兒的食欲，
讓嬰兒更加容易接受，
這套輔食適合6個月以上的寶寶食用。
2、蔗汁蜂蜜粥
材料：甘蔗汁100毫升、蜂蜜50毫升、大米50克
做法：首先將大米煮成粥，
等到粥熟了之後再倒入準備好的50毫升蜂蜜和甘蔗汁，
然後再一起煮沸就可以了，
每天給寶寶喝一碗，
持續3-5天。
營養：可以清熱生津，
潤腸通便。
適用于寶寶熱病後津液不足、肺燥咳嗽、大便幹結等症狀。
3、芝麻核桃粉
材料：黑芝麻、核桃仁
做法：先將和芝麻和核桃仁炒熟，
然後研成細末，
裝到碗裡面。
每天取30克出來用溫水沖泡，
可加入適量的蜂蜜。
營養：芝麻核桃粉可以起到補腦益智的作用， 如果寶寶大便秘乾燥、小便較黃， 晚上睡覺比較容易盜汗、煩躁不安， 那麼就適合吃。
【你可能感興趣】
☑ 嬰兒背帶什麼牌子好 ☑ 嬰兒吃什麼魚肝油好 ☑ 嬰兒肺炎的早期症狀 ☑ 嬰兒輔食添加時間表
☑ 嬰兒咳嗽有痰怎麼辦 ☑ 嬰兒身高體重對照表 ☑ 嬰兒睡袋什麼牌子好 ☑ 嬰兒吐奶嚴重怎麼辦
