清胎毒什麼時候開始/清胎毒食物介紹

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正確的掌握清胎毒的時候， 有助於寶寶的身體健康， 但是過早的進行清胎毒， 有可能會影響到寶寶的身體健康。 那麼下面我們就一起來瞭解一下從什麼時候開始清胎毒好， 有哪些食物可以利於清胎毒。

清胎毒什麼時候開始

不管是對孕婦還是對寶寶， 清胎毒的辦法都是用食療的方法， 清胎毒的時間最好是在寶寶出生之後， 等寶寶的抵抗能力增強之後， 那麼這個階段寶寶的胎毒現象就會有所緩解， 其實也可以不用清胎毒， 以免對寶寶和孕婦造成不必要的傷害。 在懷孕的最後一個月裡面， 孕婦可以吃用苦艾煮的鵝蛋， 每週喝一次黃蓮水， 可以去藥店買已經磨好了的黃蓮片， 買回家之後用開水沖泡出黃顏色的水就可以了。

這樣當寶寶出生的時候， 就會比較的乾淨， 而且也不會出疹子， 比如濕疹或頭癬之類的。

如何預防胎毒

1、孕婦在懷孕期間要注意飲食的合理搭配， 多吃生津養肺、滋陰潤燥的食物和水果， 少吃辛辣、油膩的食物， 保持大便的通暢。

2、如果孕婦是過敏體質， 那麼建議去醫院做詳細的過敏原篩查， 避免寶寶從母乳中獲得這種過敏原。

3、孕婦要注意生活規律， 適當的多休息， 才能提高自身的免疫力。

4、不要因為清胎毒就亂吃藥， 一些清胎毒的偏方所含的成分不適合孕婦飲用， 如果盲目服用會造成嚴重後果。

5、孕婦要保證充足的睡眠和良好的新陳代謝。

清胎毒的食物有哪些

1、鵝蛋

鵝蛋不僅有豐富的營養，

而且還清腦益智， 可以有效的改善人體的記憶力。 孕婦在懷孕晚期之前吃鵝蛋， 具有清胎毒的作用。 鵝蛋甘溫， 可以補中益氣。 所以在寒冷的天氣裡多吃一些鵝蛋， 可以有利於身體健康。 平常人每天可以吃一個， 也是孕婦、兒童、貧血者的理想營養品。

2、菜花

菜花含有大量的維生素K1， 口服一些葡萄糖酸鈣， 可以有效的降低皮下血管緻密度， 避免皮膚變態反應的最終形成。 菜花含有維生素K、蛋白質、脂肪、糖類、維生素A等營養元素， 孕婦多吃菜花可以預防產後出血， 增加母乳中維生素K的含量。

3、白蓮須

白蓮須就是我們常見的荷花的莖葉， 具有很好的藥用價值， 能夠起到固經止血的作用。 白蓮須煲雞蛋可以清胎毒， 又可以治療產婦產前產後陰部瘙癢，

使胎兒出生時候批發白淨。 當孕婦快要生產的時候， 老人都會使用白蓮須煲糖水給孕婦喝， 具有止血的功效。

4、橄欖

橄欖含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、鐵、有機酸等維生素， 孕婦以及哺乳期的時候吃橄欖， 對寶寶的大腦發育有很明顯的促進作用， 可以讓寶寶變得更加的聰明， 還有防止心臟病、保護膽囊的作用。 在川渝地區， 也有孕婦吃橄欖來清胎毒， 認為青果燉豬肚可以去除孕婦體內的熱毒。

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