什麼樣的枕頭好？一個好的枕頭取決於它有一個什麼樣的枕頭芯， 對於不同年齡段的人群對於枕頭芯的要求是不一樣的， 那什麼樣的人群適合使用什麼樣的枕頭芯呢？看了這篇文章過後你就知道了。
選擇枕頭的時候無非就是挑選枕頭芯， 那枕頭芯哪種好？就是消費者選購枕頭時第一要解決的問題。 如今市場上有各種各樣的枕頭芯， 比如綠豆皮的、決明子的、蠶沙的、薰衣草的等等， 接下來就帶大家一起欣賞這些不同種類的枕頭芯都有哪些功效。
（一）綠豆殼枕頭芯
綠豆皮即綠豆孵芽（豆芽菜）後脫落的殼， 它的特性為清涼、透氣、散熱快， 可幫助睡眠， 促進血液迴圈， 降低頭部溫度， 對頭腦有益。
（二）決明子枕頭芯
決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著其睡覺聞著其味道， 猶如睡在青草叢中。 其種子堅硬， 又可對頭部和頸部穴位進行按摩， 所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠、腦動脈硬化、頸椎病等，
（三）蠶沙枕頭芯
蠶沙具有清涼解熱、舒經活血、促進腦部血液迴圈的功能。 早在明代宮廷中就用其填裝枕芯， 是皇室貴族所喜愛的床上用品。 蠶沙枕填充的蠶沙經過篩選、消毒等科學處理方法， 精細加工而成， 乾淨衛生， 氣味芳香， 富有彈力， 經久耐用， 可自然調節睡眠狀態。
（四）茉莉花枕頭芯
茉莉花瓣具有透氣、排汗、散熱的特性， 香氣鮮靈持久， 條索緊細勻整， 色澤鮮綠而油潤、滋味鮮爽、馥鬱芬芳， 使室內的空氣充滿自然的清新， 用它填充的枕頭可帶來清爽舒適的睡眠， 在炎炎的夏日使用更為合適。
（五）薰衣草枕頭芯
100％純天然薰衣草枕心填充物， 是用天然的香草植物薰衣草， 去除花枝和花葉， 留取花瓣， 保存天然芳香精華， 自然風乾後精心篩選晾制而成的。 氣味芬芳， 具有安定情緒、驅風、降血壓解毒等功效， 能使肌肉放鬆， 促進睡眠。
（六）白鵝絨枕頭芯
鵝絨枕心一般採用鵝胸前最上好的絨毛作為填充物，
枕頭不保養睡不出健康：
很多人家裡的枕頭一用就是天荒地老， 但若保養不正確， 枕頭也會超過保鮮期， 羽絨枕最好經常除濕、乳膠枕可下水清洗、竹炭枕則可靠太陽浴回春， 不健康的枕頭不但影響睡眠品質， 甚至可能造成經常性落枕。
枕頭的填充物越來越多樣， 竹炭枕是養生新寵， 農委會林業試驗所副研究員黃國雄表示， 茶葉具清熱解毒功能， 睡在上面能幫助頭部血液迴圈， 還有吸濕及按摩功能， 一到兩個月諒曬一次太陽， 能幫助茶葉恢復功能。 由於茶葉較重， 約1。 5－2。 5公斤為正常。
針對會流口水以及短髮（較容易磨損枕頭表布）的使用者， 最好使用枕巾， 以延長枕頭壽命。 耳鼻喉科醫師蔡榮展表示， 在枕頭上加枕巾並經常換洗， 隔絕頭皮屑和灰塵等， 對保持健康有幫助。 在購買枕頭時， 一定要試了再買， 試躺時將枕頭緊貼肩線，儘量模擬真正睡覺時的姿勢，再試試變化姿勢後是否同樣舒適，最好躺超過10分鐘。
使用枕頭在於支撐頭部，減輕肩頸壓力，針對躺睡和側睡的人，可以選擇支撐力較佳的枕頭如乳膠枕，習慣趴睡的人，則需要特別柔軟的枕頭以保護頸部，如特軟羽絨枕，會打鼾的人應該注意枕頭的高度，讓呼吸道儘量保持暢通。同為床上用品，人們通常中注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥裡污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純淨氣體大量地滲入，成為“髒亂差”的“藏汙納垢”場所。
僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代家庭中的衛生盲區。尤其應當注意的是，倘若是呼吸道、消化或頭部皮膚的衛生盲區。還會將細菌和病毒污染於枕芯內，有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。
所以枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多晾曬枕頭外，還應該經常更換枕芯，按照醫學專家建議枕芯至少每兩年更換一次，每週晾曬一次。
以上就是為你整理的常見的枕頭芯材料，可千萬別小看了這些枕頭芯，對於舒緩疲勞，提高睡眠品質很有幫助。當然，選購的時候也需要特別注意，謹防買到假的枕頭芯。
試躺時將枕頭緊貼肩線，儘量模擬真正睡覺時的姿勢，再試試變化姿勢後是否同樣舒適，最好躺超過10分鐘。使用枕頭在於支撐頭部，減輕肩頸壓力，針對躺睡和側睡的人，可以選擇支撐力較佳的枕頭如乳膠枕，習慣趴睡的人，則需要特別柔軟的枕頭以保護頸部，如特軟羽絨枕，會打鼾的人應該注意枕頭的高度，讓呼吸道儘量保持暢通。同為床上用品，人們通常中注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請”到屋外透氣、晾曬。殊不知，每晚睡覺時，枕頭是被褥裡污濁氣息通過的“咽喉要道”，加之人睡覺時，呼出的不純淨氣體大量地滲入，成為“髒亂差”的“藏汙納垢”場所。
僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標不治本”，枕芯內的污穢氣息卻不能除掉，所以枕頭已經成為現代家庭中的衛生盲區。尤其應當注意的是，倘若是呼吸道、消化或頭部皮膚的衛生盲區。還會將細菌和病毒污染於枕芯內，有可能導致夫妻或孩子之間的交叉感染。
所以枕頭要經常晾曬消毒，保持衛生，有條件的家庭，除多晾曬枕頭外，還應該經常更換枕芯，按照醫學專家建議枕芯至少每兩年更換一次，每週晾曬一次。
以上就是為你整理的常見的枕頭芯材料，可千萬別小看了這些枕頭芯，對於舒緩疲勞，提高睡眠品質很有幫助。當然，選購的時候也需要特別注意，謹防買到假的枕頭芯。
