玫瑰花茶是一種珍貴的養生茶， 它具有美容養顏， 通經活絡， 調和肝脾等功效。 受到人們的喜愛， 現在市場上的茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹玫瑰花出售， 很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。 其實， 玫瑰花是很好的藥食同源的食物， 特別適合女性飲用， 平時常用它來泡水喝， 有很多好處。 今天就跟大家分享一下玫瑰花茶的功效與作用， 教你如何用茶養生！
一、玫瑰花茶的功效與作用
1、強身健體
玫瑰花代表著愛情， 玫瑰花的花瓣不僅芬芳， 顏色豔麗， 還可以製成花茶， 經常食用玫瑰花茶對我們的身體很有好處， 它更是各種花的王后， 玫瑰花茶的功效比較多， 長期飲玫瑰花茶能強身健體， 對人體的五臟六腑都有著獨特功效， 所以想要有一個健康的身體， 不如抽時間喝些玫瑰花茶吧。
2、美容養顏
玫瑰花茶具有美容養顏的作用， 長期喝玫瑰花茶能清洗腸胃，
3、調理內分泌失調
玫瑰花茶的功效四， 是要著重跟大家介紹的， 玫瑰花茶的功效除了上述的功效之外， 還能改善人體內的內分泌失調， 調整身體的管理系統， 説明我們管理身體， 讓我們的身體更加健康。 因此我們在平時生活中養成喝茶的好習慣是很有必要的哦。
二、玫瑰花茶的忌諱
1、玫瑰花茶最好不要與茶葉泡在一起喝， 茶葉中有大量鞣酸， 這會影響玫瑰花疏肝解鬱的功效。
2、建議花茶不要用100度的開水泡， 75－90度的水剛剛好。
3、平時有便秘的朋友， 最好不要過多的飲用玫瑰花茶， 因為玫瑰花茶具有收斂的作用， 喝多了可能會對便秘更加不好。
4、玫瑰花茶具有收斂活血的作用， 孕婦最好不要服用玫瑰花茶， 以免對胎兒產生危害。
5、那些本來就胃寒、腹瀉的人不要服用， 常感覺到疲倦、身體虛弱的人也不適合喝。
三、如何挑選玫瑰花
1、看花瓣大小， 花瓣大的， 花瓣葉片多的好， 花店在銷售過程中每天都會檢查鮮花是否葉片發黑、發軟， 一般都是花瓣週邊的花瓣先發黑， 這樣花店會把花瓣的外面發黑發軟的花瓣撥下， 這樣的花瓣就小了。
2、看顏色， 花瓣顏色鮮豔， 玫瑰花葉子青綠的好， 由於運輸時間過長等導致許多鮮花缺氧過熱， 這樣的花保存時間短。
3、看花的枝， 長枝的比短枝的好， 花店每天都會把未售出的擺放在外面的鮮花枝下端剪去一小截， 保證鮮花的吸水效果。
4、用手觸摸玫瑰花浸泡在水裡的枝， 看是否會很滑， 如果滑說明擺放時間長了， 不宜購買， 花店為了保證玫瑰花的品質都會在水裡放養料， 因此放的時間稍長的枝都會滑。
5、看花的開放程度， 如果玫瑰花完全未打開的不好， 這類花很可能是營養不良， 玫瑰花若是完全打開的也不好， 這類花的花期已過， 馬上就要凋謝了。
當然我們在泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
當然我們在泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。
