在現代快節奏的生活方式下, 越來越多的人注重保養。 可是說到保養, 許多的人還是沒有什麼經驗。 那麼到底要怎麼做才能夠得到良好的保養呢?不用著急, 下面就讓我們為大家推薦一項很好的健身產品——蒲公英。
一、蒲公英的藥用價值
蒲公英性平味甘微苦。 可清熱解毒, 消腫散結。 有顯著的催乳作用, 治療乳腺炎十分有效。 無論煎汁口服, 還是搗泥外敷, 皆有效驗。 此外, 蒲公英還有利尿、緩瀉、退黃疸、利膽、助消化, 增食欲, 治療胃及十二指腸潰瘍, 還可防治癌、胃癌、食管癌及各種腫癌等功效。
對於利尿可是有非常好的效果, 它具有豐富的維生素A和C及礦物質, 對消化不良、便秘都有改善的作用。 另外葉子還有改善濕疹、舒緩皮膚炎、關節不適的淨血功效, 根則具有消炎作用, 可以治療膽結石、風濕, 不過在沒有專業醫師指導下還是不要擅自使用為佳,
二、蒲公英泡水喝的好處
1、消癰散結
如果身體出現了高熱不退或者是臃腫瘡毒, 可以多服用一些蒲公英水。 另外, 蒲公英水對於治療乳癰具有很好的效果, 產後的女性多服用能夠起到通乳的作用。
2、防治腫瘤
現代研究發現, 蒲公英的葉子具有很防治腫瘤的作用。 將新鮮的蒲公英葉子或者是曬乾之後的蒲公英用開水進行沖泡, 然後代替茶水服用, 具有很好的清熱解毒以及抵抗腫瘤的作用, 同時還能夠更好的提高身體的免疫力。
3、抗菌
蒲公英的葉子中含有的某些物質對於傷寒桿菌以及金黃色葡萄球菌具有一定的抑制作用。 所以說, 在沒事的時候服用一些蒲公英泡水喝的, 對於身體是很有好處的。
三、蒲公英栽培技術
1、選地與整地。 蒲公英適應性很強, 在大部分土壤中均可成活, 但人工栽培應選用向陽、肥沃、可灌溉的沙壤土地。 土地深翻25-30cm, 每10000m2施有機肥30000-40000kg, 整細整平, 做畦待播。
2、播種與育苗。 蒲公英在4-9月間均可播種。 種子無休眠特性, 且採收後生活力下降較快,
3、定植。 育苗畦內苗高達到10cm以上、幼苗4片真葉以上時可以定植。 按不同的栽培目的採用不同的株行距。 作藥用與食用栽培時株行距一般為25cm×25cm, 較好的地塊還可以減小密度。 作觀賞用時可定植於較深的花盤, 也可根據綠化帶形狀適當調整密度來定植。 定植後澆定植水和緩苗水, 然後中耕鋤草。
蒲公英的功效作用原來這麼多,大家現在知道了吧。不要再認為蒲公英只是拿來觀賞的,它還有許多食療與藥用的作用哦。大家如果以後有空的時候也可以試著來做做含蒲公英的菜肴,對修生養性有很大的幫助哦。
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