很多朋友都見過用喝過的茶葉做枕芯吧？剛出生不久的寶寶有很多用茶葉做枕頭， 因為茶葉枕頭不僅有助於提高睡眠品質， 還有其他的功效和作用。 茶葉枕頭怎麼做呢？
茶葉枕頭的歷史由來已久。 早在晉代葛洪《肘後備急方》中就有用茶裝枕治失眠的記載；李時珍本草剛目記載綠茶甘露無毒作枕明目治頭號痛；唐代著名醫學家孫思邈在《千金方》中記載“以茶入枕， 可通經絡， 可明目清心， 延年益壽”；宋代詩人陸游終身以茶做枕， 八十歲仍能耳聰目明；清朝康熙、乾隆兩位高夀皇帝也都有睡茶枕的習慣， 並且當時的上流社會形成了睡茶枕的潮流。
下面來給大家說說茶葉枕頭的功效和作用：
1、茶葉枕頭適合新陳代謝旺盛， 尤其頭出汗比較多的人使用。 因為有的人睡覺的時候出汗多了容易把枕頭弄濕， 這樣一些病原微生物、蟎蟲、灰塵等落在枕頭上，
2、明目清神， 提高工作效率， 當然對於茶又有不同的好處， 要區別紅茶、綠茶、烏龍茶等方面的不同功效。
3、殺菌：茶葉中的多酚類化合物對多種有害人體健康的細菌有殺滅作用。
4、防輻射：茶葉中的兒茶素可吸收放射性物質，
5、抗過敏：人體中的透明質酸酶具有將組胺從肥大細胞中釋放出來的作用， 茶葉中的兒茶素化合物可抑制透明質酸酶活性， 因而能阻止組胺的釋放， 另外發酵茶的抗過敏作用優於半發酵茶， 不發酵茶的作用最弱 。
6。 用陳年的茶葉做枕頭具有消炎、敗火的功效。
茶葉枕頭的功效與作用 茶葉枕頭的這些做法你會嗎
茶葉枕頭的做法：
用陳年茶葉做茶葉枕頭之前， 最好先把茶葉用熱開水浸泡一下， 沖泡6分鐘後， 將茶湯過濾倒出， 然後將茶渣乾燥備用， 待茶渣量收集到2000公克後， 再取添加材料如蕎麥殼（800公克）、菊花（200公克）及川芎（100公克）一起混合之後， 裝入棉紗布內套， 外面再裝入枕頭套即可。
下面是茶渣加上幾種不同材料所製作的茶葉枕頭， 大家也可以DIY自己動手試一下（茶渣及配料的用量均為250～500克）。
【菊花降壓茶枕】材料：茶渣、菊花花瓣。 功效：清熱、明目、降壓。 適用于高血壓患者的頭痛、肝火旺造成的視物模糊。
【豆衣明目茶枕】材料：茶渣、綠豆殼。
【決明清肝茶枕】材料：茶渣、碎決明子。 功效：清熱、解毒、防肝火、抗病毒。 適用於肝熱眼紅腫痛、視物模糊。
【薄荷舒腦茶枕】材料：茶渣、薄荷葉。 功效：清熱、解毒、抗病毒。 適用于高血壓患者的頭痛、病毒性角膜炎、眼痛。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。
溫馨提示：
1、茶渣需陰乾使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
2、一般枕中茶渣3個月更換一次。
3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
4、一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
現在對茶葉枕頭有沒有一點瞭解了呢？如果你有點感興趣了的話，那就趕緊動手來加入我們的製作隊伍中吧。
【羅布降壓茶枕】材料：茶渣、羅布麻。功效：清熱、明目、降血糖。適用于高血壓患者的眼痛、糖尿病造成的視物模糊。
【野菊祛痘茶枕】材料：茶渣、野菊花。功效：清熱、抗病毒、祛痘。適用于多發性青春痘及眼睛乾澀。
【玫瑰養顏茶枕】材料：茶渣、玫瑰花瓣。功效：舒肝理氣、潤膚養顏。適用於臉部色斑、肝熱氣鬱等。
溫馨提示：
1、茶渣需陰乾使用，而不能放在陽光下暴曬，否則會使茶葉香氣散失，功效降低。
2、一般枕中茶渣3個月更換一次。
3、枕套最好用棉布或桑蠶絲料，茶枕長50釐米、寬30釐米即可。
4、一般來說枕高以10—15釐米較為合適，具體尺寸還要因每個人的生理弧度而定。
現在對茶葉枕頭有沒有一點瞭解了呢？如果你有點感興趣了的話，那就趕緊動手來加入我們的製作隊伍中吧。
