1、初學階段（不知你是不是初學的）
一、先大致瞭解象棋的發展史，
學習並掌握棋子的走法、吃子、勝負和的判定、行棋記錄、簡單規則和基本常識。
二、學習象棋的基本殺法和較簡明淺顯的殘局例勝例和基本定式，
瞭解殺王和殘局的推理分析方法和技巧。
三、瞭解佈局種類，
有步驟有選擇地學習常見佈局基本變化，
瞭解佈局基本理論、基本戰術以及實用的殺法。
四、由中局殺法入手，
學習中局的戰略戰術，
進而瞭解中局的戰術原則等基本理論。
五、觀摩或打譜學習名手對局，
並通過對局評注和分析，
學習名手戰略戰術的運用。
六、結合所學佈局，
適當穿插進行實戰練習，
形式主要有車輪戰、一對一模擬比賽或多局對抗賽等等，
瞭解比賽形式和要求。
有條件的要適當安排計時比賽，
體會實戰並做好記錄，
逐步練習複盤能力。
2、鞏固提高階段
一、深入學習稍複雜的殺法，
二、進一步深入學習殘局， 以小專題研究的形式學習稍複雜且實用的例勝例和定式， 適當學習名手實戰殘局， 逐步系統化。
三、根據自身特點、條件和喜好， 有選擇地系統學習三至五種先手和後手佈局類型， 由模仿逐步過渡到形成獨自的佈局體系， 並深入瞭解佈局特點、佈陣原理和常見的實用戰術。
四、深入學習中局稍複雜的各種戰術， 結合實戰體會中局理論、審局決策與計算方法， 重點解決佈局到中局和中局到殘局的過渡問題， 逐步培養戰略思想與戰術意識的結合能力。
五、結合佈局學習過程，
六、儘量多學習一些名手實戰對局，
體會對局心理、戰略構思與戰術手段的實施。
以上是我們為初學者安排的階段學棋的大致進程，
初學者可以根據自己的水準和興趣進行選擇和安排，
但一定要貫徹由簡到繁、從易到難、注重基礎、先階段後全域的原則。
按照上述進程學習了一定的基本知識，
打下良好的基礎，
再向高深水準發展就有了可靠的前提和保證了。
3、對局實戰對局實戰是提高棋藝的主要手段，
學與練是為了實戰，
只有通過實戰才能加深對書本內容的理解、消化與吸收；也只有經過多次實戰，
才會逐步積累那些直接的有益經驗和體會，
才不至於“紙上談兵”。
初學者在實戰時，
一、對局數量要安排合理， 過少或過多都會影響水準的提高。 對局過少則不能及時印證所學知識和理論， 也可能會減少學棋的興趣， 更重要的是缺乏鍛煉， 影響直接經驗的積累；對局過多往往僅憑興趣和欲望出發， 下棋貪快不動腦筋， 一天十數局， 不僅與提高無益， 反而會養成隨手走棋的毛病， 還不如認認真真地下好每一局棋更為有效。 一般情況下， 少年兒童每年平均150－180局即可， 成年人120－150局為宜。
二、要注意對局的品質。 首先， 對手的水準要與自己相差不多， 稍高一點最好， 水準接近易於溝通與交流， 有益於共同提高；儘量不要找水準過於懸殊的對手對弈， 以免達不到對局效果， 且容易影響情緒和興趣。 其次，在對局時無論對手水準高低，對每一局、每一著都要認真負責地去下，只有認真思考，才能使臨場的大腦機器最大限度地開動，使思維能力得到最大限度的鍛煉和提高。提高對局品質，才能將所學的知識得到很好的檢驗，才能真正達到理解和吸收的目的。
三、對局後一定要及時複盤，認真總結得失，即使是達到高水準的棋手，這也是一項非常重要的技術練習。要複盤就必須記棋，當場記錄或賽後默記都可以，只是不可記錯每著棋的次序。對局不論勝負，都應該認真複盤，勝利中不僅總結經驗，也要儘量找出不足之處；失敗後不僅要總結教訓，也要肯定進步以利再戰。這樣才能加深大腦的印象，便於記憶、理解與吸收，才可以下一局進一步。
四、複盤還要高一層次地分析自己的對局，務必要客觀辨證地認真分析，把重點放在理論、思維方式、計算方法上，找出規律性的問題，不僅僅拘泥於每著棋的好與壞或技術上的得與失。有條件的還可以請高手幫助分析指點，找出利弊得失，這樣還會發現自己認識不到的東西，從意境上得以提高。結合自己的實戰對局，還要參考學習有關的棋譜，至少可以找到佈局和殘局的專著，從中找出不足並加以改正。對照學習高手的有關對局也是一個好辦法，就是結合自己的著法進行認真對比思考，這樣能找出自己在實戰中與高手在思維方法和棋藝理論上的差距，使自己得以提高。
五、要及時將對局記錄加以整理，
一是簡明評注技術和理論上的得失，
二是按時序分類保存，作為資料可隨時查閱對照分析。
六、在認真對局和虛心學習、總結後，還要把獲得的理論性認識和經驗反復應用到實戰中去加以檢驗，也只有經過實戰、總結、學習，再實戰、總結、學習，這樣循環往復以至無窮的過程，才會鞏固已學知識，發現新的問題，找到新的方向，不斷地提高實戰水準。
4、夯實基礎前面對此已有提及，這裡強調的是在初學階段對象棋開、中、殘局的知識和理論的學習，要堅持學一點領會一點，扎扎實實地穩步前進，“高樓萬丈平地起”，夯實基礎對今後的發展是非常重要的。曾有人下棋數十年，在比賽中偶而遇到馬對單士的必勝殘局卻不會贏，賽後悔之莫及，基本功不扎實，肯定會制約自己的進步和發展。初學者在學習任何知識（也包括實戰）時，一定要多問幾個為什麼，同一類型的局勢可以多比較一下，多考慮幾種可能。例如學習馬兵對單缺士的殘局，就可以比較一下高兵與低兵（還有2線兵或3線）的區別，以及對方將士象位置對結果的影響，馬兵方怎樣借用帥力，子力配合進攻的技巧，等等。於是，我們對這一類型局勢就會領會得深一些，知識就會掌握額得牢固一些，運用時也就會較為靈活一些。另外，還要把學到的知識逐步系統化，及時發現自己前進中的不足和弱點，通過學習和鍛煉來不斷修正和彌補，不斷完善自己的棋藝知識。
5、遵循規例提高效率按照客觀的普遍規律，學習與提高水準的進程，可以用“波浪式前進，螺旋式上升”來形容。所以，我們既要抓緊時間儘量多學一點，學好一點，也要遵循這個規律，適當地提出不同階段的要求。
例如：進步明顯的時候要注意加強基本功訓練，並積極向深度和廣度開拓，以利於長期保持上升的趨勢；進步稍緩慢的時候，要不急不躁，注意調節情緒和學習節奏，指標可以適當降低一點，則往往有利於儘快回復正常。效率是指在一定時間內所付出的工作量與效果的比率，我們在遵循學習規律的同時，還要講究學習的效率。對於象棋來說，學習的投入與水準的增長大多呈正比關係，但由於學習者學棋時間的先後、性別年齡和理解創造能力的差異、以及是否刻苦努力、學習是否得法、訓練比賽的條件等因素，都會影響到學習效果，學習者和教練對此要引起注意，鬚根據具體情況採取適宜的對策，採用科學的方法進行訓練。
下棋的策略：“兵貴神速，搶先入局”。下棋講究“先”字：“棄子爭先”；“甯失一馬，不失一先”；“得子得先方為勝，得子失先方為輸”。棋子的走法：“馬行日，象走田，炮隔山打，車走直線，將帥不出城，小卒一去不返鄉”。
下棋的心態：“臨殺勿急，穩中取勝”。
強調穩慎：“一招不慎，滿盤皆輸”。象棋各子的威力，車：“一車十子寒”，“車正永無沉底月”。馬：“八面威風”，“馬蹬四方”，“馬跳連環不用車”，“馬踩無棋”。
炮：“空頭炮，兇惡難當”。卒：“卒坐宮心，老帥發昏”。將：“老將出馬，一個頂倆”。象棋各子的威力欠缺：“輸棋只因出車遲”。“低頭車，陣勢虛”。“馬退窩心，不死也昏”。“馬跳邊，易被殲”。
“炮進冷蒼，難興風浪”。“孤炮難鳴”。“單車寡炮瞎胡鬧”。“高將多危”。“老卒無功”。馬炮爭雄：“開局炮勝馬，殘局馬勝炮”。棋子之間的相克相生：“當頭炮，馬來招”。“擺上羊角士，不怕馬來將”。“馬卒難破士相全”。“缺士怕馬，缺相怕炮”。
“缺士怕雙車”。棋招最忌：“象眼謹防塞”，“馬怕蹩腳”，“車入險地”，“炮勿輕發”，“臭棋亂飛象”，“無事不支士”，“將忌暴露”。本部分設定了隱藏，您已回復過了，以下是隱藏的內容。
形勢危險：“連車重炮臥槽馬，城裡老將挨死打”。“車臨頭，馬掛角，老將活不了”。“小卒坐大堂，將帥活不長”。
三、對局後一定要及時複盤，認真總結得失，即使是達到高水準的棋手，這也是一項非常重要的技術練習。要複盤就必須記棋，當場記錄或賽後默記都可以，只是不可記錯每著棋的次序。對局不論勝負，都應該認真複盤，勝利中不僅總結經驗，也要儘量找出不足之處；失敗後不僅要總結教訓，也要肯定進步以利再戰。這樣才能加深大腦的印象，便於記憶、理解與吸收，才可以下一局進一步。
四、複盤還要高一層次地分析自己的對局，務必要客觀辨證地認真分析，把重點放在理論、思維方式、計算方法上，找出規律性的問題，不僅僅拘泥於每著棋的好與壞或技術上的得與失。有條件的還可以請高手幫助分析指點，找出利弊得失，這樣還會發現自己認識不到的東西，從意境上得以提高。結合自己的實戰對局，還要參考學習有關的棋譜，至少可以找到佈局和殘局的專著，從中找出不足並加以改正。對照學習高手的有關對局也是一個好辦法，就是結合自己的著法進行認真對比思考，這樣能找出自己在實戰中與高手在思維方法和棋藝理論上的差距，使自己得以提高。
五、要及時將對局記錄加以整理，
一是簡明評注技術和理論上的得失，
二是按時序分類保存，作為資料可隨時查閱對照分析。
六、在認真對局和虛心學習、總結後，還要把獲得的理論性認識和經驗反復應用到實戰中去加以檢驗，也只有經過實戰、總結、學習，再實戰、總結、學習，這樣循環往復以至無窮的過程，才會鞏固已學知識，發現新的問題，找到新的方向，不斷地提高實戰水準。
4、夯實基礎前面對此已有提及，這裡強調的是在初學階段對象棋開、中、殘局的知識和理論的學習，要堅持學一點領會一點，扎扎實實地穩步前進，“高樓萬丈平地起”，夯實基礎對今後的發展是非常重要的。曾有人下棋數十年，在比賽中偶而遇到馬對單士的必勝殘局卻不會贏，賽後悔之莫及，基本功不扎實，肯定會制約自己的進步和發展。初學者在學習任何知識（也包括實戰）時，一定要多問幾個為什麼，同一類型的局勢可以多比較一下，多考慮幾種可能。例如學習馬兵對單缺士的殘局，就可以比較一下高兵與低兵（還有2線兵或3線）的區別，以及對方將士象位置對結果的影響，馬兵方怎樣借用帥力，子力配合進攻的技巧，等等。於是，我們對這一類型局勢就會領會得深一些，知識就會掌握額得牢固一些，運用時也就會較為靈活一些。另外，還要把學到的知識逐步系統化，及時發現自己前進中的不足和弱點，通過學習和鍛煉來不斷修正和彌補，不斷完善自己的棋藝知識。
5、遵循規例提高效率按照客觀的普遍規律，學習與提高水準的進程，可以用“波浪式前進，螺旋式上升”來形容。所以，我們既要抓緊時間儘量多學一點，學好一點，也要遵循這個規律，適當地提出不同階段的要求。
例如：進步明顯的時候要注意加強基本功訓練，並積極向深度和廣度開拓，以利於長期保持上升的趨勢；進步稍緩慢的時候，要不急不躁，注意調節情緒和學習節奏，指標可以適當降低一點，則往往有利於儘快回復正常。效率是指在一定時間內所付出的工作量與效果的比率，我們在遵循學習規律的同時，還要講究學習的效率。對於象棋來說，學習的投入與水準的增長大多呈正比關係，但由於學習者學棋時間的先後、性別年齡和理解創造能力的差異、以及是否刻苦努力、學習是否得法、訓練比賽的條件等因素，都會影響到學習效果，學習者和教練對此要引起注意，鬚根據具體情況採取適宜的對策，採用科學的方法進行訓練。
下棋的策略：“兵貴神速，搶先入局”。下棋講究“先”字：“棄子爭先”；“甯失一馬，不失一先”；“得子得先方為勝，得子失先方為輸”。棋子的走法：“馬行日，象走田，炮隔山打，車走直線，將帥不出城，小卒一去不返鄉”。
下棋的心態：“臨殺勿急，穩中取勝”。
強調穩慎：“一招不慎，滿盤皆輸”。象棋各子的威力，車：“一車十子寒”，“車正永無沉底月”。馬：“八面威風”，“馬蹬四方”，“馬跳連環不用車”，“馬踩無棋”。
炮：“空頭炮，兇惡難當”。卒：“卒坐宮心，老帥發昏”。將：“老將出馬，一個頂倆”。象棋各子的威力欠缺：“輸棋只因出車遲”。“低頭車，陣勢虛”。“馬退窩心，不死也昏”。“馬跳邊，易被殲”。
“炮進冷蒼，難興風浪”。“孤炮難鳴”。“單車寡炮瞎胡鬧”。“高將多危”。“老卒無功”。馬炮爭雄：“開局炮勝馬，殘局馬勝炮”。棋子之間的相克相生：“當頭炮，馬來招”。“擺上羊角士，不怕馬來將”。“馬卒難破士相全”。“缺士怕馬，缺相怕炮”。
“缺士怕雙車”。棋招最忌：“象眼謹防塞”，“馬怕蹩腳”，“車入險地”，“炮勿輕發”，“臭棋亂飛象”，“無事不支士”，“將忌暴露”。本部分設定了隱藏，您已回復過了，以下是隱藏的內容。
形勢危險：“連車重炮臥槽馬，城裡老將挨死打”。“車臨頭，馬掛角，老將活不了”。“小卒坐大堂，將帥活不長”。
