用番茄祛斑方法：
第一步
選用新鮮的番茄， 將番茄榨汁， 最好用手動榨汁機， 將渣濾掉， 也可以先將番茄捏軟， 然後慢慢的將汁擠出來， 放在碗裡或者什麼容器。 也可以添加蜂蜜， VE等， 然後將面膜紙泡在果汁中， 一面塗滿番茄的汁和肉， 另一面只是被汁泡過， 然後用沒有塗番茄的一面敷臉， 敷完後就能發現肌膚更加白嫩紅潤呢， 堅持幾天斑點就會慢慢淡掉直至不見。
第二步
每日喝1杯番茄汁或經常吃番茄， 對防治長斑有較好的作用。 因為番茄中含豐富的維生素C， 被譽為“維生素C的倉庫”。 維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，
第三步
可將番茄茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。 均勻塗於臉或手部， 待約15分鐘洗去。 建議每星期做1-2次。 這個美白祛斑面膜可同時作臉及手部美白。 特別是暗瘡皮膚， 能有效去油膩， 防止感染， 使皮膚白皙細緻。
現在MM們美容已經掀起了一陣狂風熱潮， 有很多MM幾乎每天出門前都會化妝打扮。 除了化妝品能美容外， 很多MM們也必須補充身體內所需的抗生素， 很容易就會讓人想到飲食美容。 番茄是眾多MM十分喜愛的蔬菜類的果實， 同時番茄也是被眾多美容專家公認的美容價值和醫療價值都十分高的一種果實。 下面就一起來看看美容專家指出的番茄美容的妙招吧!
番茄不僅好吃， 而且有較高的美容價值和醫療價值。 它富含維生素a、b、c， 特別是含有較高的礦物質，
最近， 美國農業部的研究機構已從番茄裡提煉出一種被稱為“蕃茄素”的抗生素。 這種抗生素可以抑制一些細菌的生長， 對預防人的某些腫瘤和皮膚病十分有效。 目前， 在臨床上用於治療皮膚紅腫、生瘡等， 還可與可的松作為合劑治療關節炎。 也可以充作男女性的新荷爾蒙及其他固醇類藥物原料。
番茄美容之面膜篇：
蛋白番茄面膜：把半個番茄榨汁， 並以紗布隔除渣滓。 加入有緊致毛孔功效的蛋白拌勻， 敷在面上20分鐘， 然後清洗。 可收斂肌膚， 控制皮膚出油。
檸檬番茄面膜：番茄2個， 檸檬1片。 番茄洗淨， 放入食物處理器搗爛。 加入檸檬汁， 攪勻。 潔膚後， 將面膜均勻塗在臉上， 15分鐘後洗淨。 能清除老死細胞， 深層清潔肌膚， 收斂肌膚， 對黑頭、粉刺和油性肌膚特別有效。 還有清潔、美白、鎮定作用。
杏仁番茄面膜：番茄一個、杏仁粉三茶匙。 先將番茄連皮揉成漿狀， 再加入杏仁粉攪拌， 敷在面上約十五分鐘，
蜂蜜番茄面膜：番茄2個， 蜂蜜適量。 將鮮番茄洗淨， 壓榨取汁。 將蜂蜜調入番茄汁中， 若黏度不夠可加入少許麵粉調成糊狀。 睡前洗臉後，塗於臉部，20-30分鐘後用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。
橄欖油番茄面膜：先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。功效:番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的皮膚並有預防的作用，特別適合缺水性和幹性的皮膚。
米酒番茄面膜：番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每週使用1—2次。效果:能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。
優酪乳番茄面膜：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升優酪乳，拌勻。靜敷20分鐘後洗淨即可。效果:番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日裡被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。
番茄保鮮期不是很長，所以番茄過熟會賣不出去，然而番茄作為一種平民食物，它能夠幫助美容抗衰老，治療高血壓，防中暑等，有很高的營養價值。但我們吃番茄時有一些注意事項。
1、生吃熟吃兩不同。
生吃番茄，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解;熟吃番茄，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿蔔素，因為兩者屬於脂溶性營養素，受熱容易溶出。
2、不宜和青瓜同吃。
青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。
3、空腹時不宜食用。
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應症狀。
4、不宜長時高溫加熱。
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
5、腎臟病患者不宜多吃。
腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對於水分較多的水果更應該嚴格限制。番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。
6、把番茄的皮一同吃掉。
番茄皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃番茄最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。
睡前洗臉後，塗於臉部，20-30分鐘後用清水洗去。本面膜有祛斑、美白、嫩膚、抗皮膚老化、治療皮膚痤瘡的多種功能。對黃褐斑、老年斑、曬斑、青春痘都有治療效果。橄欖油番茄面膜：先將蜂蜜和少量橄欖油混合起來，然後蘸在切成薄片的番茄上，敷在臉上20分鐘，之後用手輕輕按摩面部，再用溫水洗去。功效:番茄本身能收緊毛孔，而蜂蜜和橄欖油則可為肌膚提供滋潤和祛斑抗皺的效力，三者混合起來，可收緊鬆弛的皮膚並有預防的作用，特別適合缺水性和幹性的皮膚。
米酒番茄面膜：番茄1個打磨成泥，加入米酒拌勻即可。使用方法同上。每週使用1—2次。效果:能有效預防肌膚粗糙，收縮臉部毛細孔。
優酪乳番茄面膜：將1個番茄搗成泥後，加入5毫升檸檬汁及8毫升優酪乳，拌勻。靜敷20分鐘後洗淨即可。效果:番茄具有良好的收斂性，能有效地清潔皮膚的毛孔，配合檸檬能徹底清潔夏日裡被汗水和彩妝所累的粘膩肌膚。
番茄保鮮期不是很長，所以番茄過熟會賣不出去，然而番茄作為一種平民食物，它能夠幫助美容抗衰老，治療高血壓，防中暑等，有很高的營養價值。但我們吃番茄時有一些注意事項。
1、生吃熟吃兩不同。
生吃番茄，能夠攝入豐富的維生素C，因為維生素C受熱會分解;熟吃番茄，能夠攝入更多的番茄紅素和胡蘿蔔素，因為兩者屬於脂溶性營養素，受熱容易溶出。
2、不宜和青瓜同吃。
青瓜含有一種維生素C分解酶，會破壞其他蔬菜中的維生素C，番茄富含維生素C，假如兩者一起食用，會達不到補充營養的效果。
3、空腹時不宜食用。
番茄含有大量可溶性收斂劑等成分，與胃酸發生反應，凝聚成不溶解的塊狀物，容易引起胃腸脹滿、疼痛等不適應症狀。
4、不宜長時高溫加熱。
因番茄紅素遇光、熱和氧氣容易分解，失去保健作用。因此，烹調時應避免長時間高溫加熱。
5、腎臟病患者不宜多吃。
腎臟病因排水功能差，吃水果本來就要有所節制，對於水分較多的水果更應該嚴格限制。番茄含鉀離子高，腎臟病患者不宜多吃。
6、把番茄的皮一同吃掉。
番茄皮含有豐富的番茄紅素，膳食纖維，吃番茄最好連同皮一起吃，對治療便秘也有一定療效。
