每天喝牛奶能美白嗎 喝牛奶能美白嗎

美白是女人一生都在致力於要做的事情， 俗話說一白遮千醜， 對於女人來說， 美白是個亙古不變的話題。 那麼， 每天喝牛奶能美白嗎?

每天喝牛奶能美白嗎
牛奶中含有非常豐富的優質蛋白質， 這些蛋白質的主要作用是構成人體新的組織， 還對原有組織有修補作用， 若空腹喝牛奶不但牛奶從胃中很快排出， 而且上述的珍貴蛋白質還會被人體分解作為熱量被消耗掉， 這就不能完全起到蛋白質應有的作用， 很可惜。 牛奶中從乳酪、牛奶或酵素中提煉的稱之乳酸(Lacticacid)， PH值約4左右。 乳酸可以降低角質細胞間的凝聚力， 分解老舊細胞， 使其較易脫落， 還可讓表皮細胞再生。 乳酸分子量極小並具親水性， 使用時很快會穿透角質並聚集在水分較高的皮膚底層， 直接加速代謝角質的作用， 因此， 每天喝牛奶能夠達到一定的美白效果。 準備一小杯鮮奶， (夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服)。 用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶， 敷在臉上十五分鐘左右， 取下， 用清水將臉上的牛奶洗淨。 長期堅持， 可以使膚色白淨均勻。
【做法】1、每天喝一杯牛奶， 注意不要空腹喝， 特別是早上， 先吃點東西， 比如麵包、乾糧等。 每天堅持， 不僅有補鈣的效果， 還能快速的美白， 一舉兩得。

【做法】2、堅持做牛奶面膜。 牛奶屬於溫和性， 所以每天做也是沒有關係的， 不刺激皮膚。 可以在洗臉水裡加入牛奶， 也可以泡面膜紙用。 也可以配合其他的材料一起使用， 就會有不同的效果， 能夠針對性的保養臉部肌膚。 有條件的可以泡牛奶浴， 讓自己全身的肌膚都白白嫩嫩的。

牛奶美白竅門
竅門一：多層牛奶面膜
功效：保濕、去暗黃
新鮮牛奶兩茶匙， 加橄欖油半茶匙， 兩者混合後， 用手指塗抹於面部， 等第一次塗的幹後再塗第二次， 如此可塗第三次， 第四次。 等全幹後， 用溫水洗去， 可使皮膚光澤有悅色。
竅門二：牛奶洗臉
功效：曬後修復、舒緩、消炎

肌膚若出現因日曬而產生的紅腫現象，

即可利用牛奶來進行護理。 以冰牛奶洗臉， 然後將浸過冰牛奶的化妝棉， 敷在紅腫發燙的部位， 能立即收到舒緩止痛的效果。 因為牛奶不僅可以給肌膚補充營養， 它所含的酵素成分， 還能起到消炎、消腫與舒緩皮膚的作用。

竅門三：牛奶蒸臉
功效：促進血液迴圈、保濕

用250克鮮牛奶放鍋內在火上燒開後， 改為慢火讓牛奶在鍋內沸騰產生蒸汽， 這時把臉放在沸騰牛奶的蒸氣上面， 並保持一定的距離， 閉上眼睛， 讓沸騰的牛奶蒸氣吹向面部， 臉上感到濕潤舒服， 時間可由幾分鐘到十幾分鐘， 根據自己感覺而定。 這樣堅持每日一次， 過一段時間你就會感到面部皮膚紅潤、光滑、柔軟、白嫩， 並可消除疲勞。 這是因為營養豐富的牛奶加熱蒸發， 可促進面部血液迴圈， 加快新陳代謝， 起到美容保健作用。

牛奶美容方法
牛奶美容一:牛奶+麵粉將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻,調至糊狀,塗抹於臉部,待面膜幹後,以溫水清洗乾淨.沒每星期最敷兩次,長期堅持,能減少肌膚的皺紋,增加皮膚彈性等功效。
牛奶美容二:牛奶+雙氧水取一匙牛奶和兩匙雙氧水,加3匙麵粉及少許水(最好使用蒸餾水)一同攪拌均勻,然後的塗於面部,待面膜八成幹後,再以溫水清洗掉.能漂白肌膚,淡化色斑。
牛奶美容三:牛奶+草莓準備牛奶100毫升,草莓50克,將草莓搗爛如泥,同牛奶調成糊狀,塗抹於面部,20分鐘後用清水洗去。著款DIY面膜可防止皮膚乾燥、老化,使皮膚光滑柔嫩、細膩。

牛奶美容四:牛奶+食鹽將食鹽到如杯中,用水溶解掉,再倒入已經放好溫熱水的浴缸裡,同時加入4杯等量的脫脂牛奶粉,放鬆心情,好好享受這個天然的牛奶浴.在滋潤皮膚的同時還能去除多餘的皮屑,使肌膚光滑細緻。

牛奶美容五:牛奶+橄欖油準備鮮牛奶50亳升,加入4-5滴橄欖油,麵粉適量調成糊狀,均勻敷於面部,靜敷20分鐘後用清水洗淨.長期使用,可增加皮膚的活力和彈性,使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
牛奶美容六:牛奶+香蕉準備成熟的香蕉半隻,搗爛成泥狀,摻入適量的牛奶,調成糊狀,均勻的敷在臉上,靜敷15-20分鐘後用清水洗淨。長期使用,可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑.
牛奶美容七:牛奶+醋取適量的牛奶和醋加開水調勻,將兩片化妝棉放入浸濕,敷於眼皮上10分鐘,再以熱毛巾敷片刻,可消除眼部紅腫的功效。
牛奶美容八:牛奶+杏蜜粉洗完澡後,將鮮牛奶杏蜜粉均勻調和成糊漿塗滿全身.按摩身體軟化肌膚,可令牛奶杏蜜發揮滋潤功效,使肌膚柔軟嫩滑.經半個小時按摩後,蒸氣,使毛孔擴張發揮深層潔膚作用,同時軟化肌膚及增加血液迴圈。著個方法可促進皮膚的白淨和新陳代謝。

牛奶美容方法
牛奶美容一:牛奶+麵粉將3匙牛奶和3匙麵粉拌勻,調至糊狀,塗抹於臉部,待面膜幹後,以溫水清洗乾淨.沒每星期最敷兩次,長期堅持,能減少肌膚的皺紋,增加皮膚彈性等功效。
牛奶美容二:牛奶+雙氧水取一匙牛奶和兩匙雙氧水,加3匙麵粉及少許水(最好使用蒸餾水)一同攪拌均勻,然後的塗於面部,待面膜八成幹後,再以溫水清洗掉.能漂白肌膚,淡化色斑。
牛奶美容三:牛奶+草莓準備牛奶100毫升,草莓50克,將草莓搗爛如泥,同牛奶調成糊狀,塗抹於面部,20分鐘後用清水洗去。著款DIY面膜可防止皮膚乾燥、老化,使皮膚光滑柔嫩、細膩。

牛奶美容四:牛奶+食鹽將食鹽到如杯中,用水溶解掉,再倒入已經放好溫熱水的浴缸裡,同時加入4杯等量的脫脂牛奶粉,放鬆心情,好好享受這個天然的牛奶浴.在滋潤皮膚的同時還能去除多餘的皮屑,使肌膚光滑細緻。

牛奶美容五:牛奶+橄欖油準備鮮牛奶50亳升,加入4-5滴橄欖油,麵粉適量調成糊狀,均勻敷於面部,靜敷20分鐘後用清水洗淨.長期使用,可增加皮膚的活力和彈性,使皮膚變得清爽潤滑、細膩潔白。
牛奶美容六:牛奶+香蕉準備成熟的香蕉半隻,搗爛成泥狀,摻入適量的牛奶,調成糊狀,均勻的敷在臉上,靜敷15-20分鐘後用清水洗淨。長期使用,可使皮膚清爽滑潤,除去臉部痤瘡及雀斑.
牛奶美容七:牛奶+醋取適量的牛奶和醋加開水調勻,將兩片化妝棉放入浸濕,敷於眼皮上10分鐘,再以熱毛巾敷片刻,可消除眼部紅腫的功效。
牛奶美容八:牛奶+杏蜜粉洗完澡後,將鮮牛奶杏蜜粉均勻調和成糊漿塗滿全身.按摩身體軟化肌膚,可令牛奶杏蜜發揮滋潤功效,使肌膚柔軟嫩滑.經半個小時按摩後,蒸氣,使毛孔擴張發揮深層潔膚作用,同時軟化肌膚及增加血液迴圈。著個方法可促進皮膚的白淨和新陳代謝。