在快節奏的城市裡， 人們往往被失眠所牽絆， 導致每天晚上睡不著， 白天起不來的現象， 中醫專家給大家提供了幾款專制失眠的枕頭， 讓我們一起來看一下吧！
冬季是主“閉藏”的季節， 冬三月睡好覺， 對人體精氣神的保養尤其重要。 但對長期失眠的人來說， “數羊”沒用， 吃藥麻煩， 睡前鍛煉又堅持不下來， 想睡個好覺可不是那麼容易。 下面為失眠者推薦幾款小藥枕， 枕著它們， 通過藥物的揮發， 或許能幫你輕鬆享受優質睡眠。
養心枕：有些人是因為心煩憂鬱、胸悶、出虛汗而睡不著覺， 這時可以取夜交藤200克、合歡花60克， 研成粗末， 裝入布袋中， 再放置到普通枕頭裡， 有養心安神、解煩除躁的作用。
養血枕：有些人是因為血虛而失眠， 常常伴有頭暈眼花、心悸多夢等症狀， 這時可以取酸棗仁100克、丹參200克、黃芪200克， 研成粗末， 裝入布袋中， 置於枕頭內， 有益氣、養血、安神的作用。
磁石枕：中老年人常因腎氣虧損、肝陽上亢而導致失眠多夢， 睡覺時還容易抽筋， 這時可以買粉碎成砂的磁石1000克， 裝入布袋中， 置於枕頭內。 長期使用， 有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效， 尤其對抽搐癲癇有較好的鎮靜作用。
玉米須枕：有高血壓、心臟病的人， 容易出現頭暈目眩、入睡不深;脾胃不和的人， 胃中食物不化， 也往往難以入睡。 這時可將玉米須2000克曬乾後裝進枕套做成藥枕， 具有清熱解暑、健脾利水、降壓利膽的功效。
熏衣草枕：壓力較大的失眠者， 可以取熏衣草500克， 橙皮適量， 裝入布包裡，
決明子枕頭：決明子性微寒， 略帶青草香味， 枕著睡覺聞著味道， 猶如睡在青草叢中。 其種子堅硬， 可對頭部和頸部穴位按摩， 所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠具有改善作用。 另外決明子特有涼爽特性， 夏天使用特別舒適， 尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。
綠豆殼枕頭：綠豆殼素有枕頭填充料“王者”之稱， 柔軟、解暑又涼爽， 實為不可多得的精品。 綠豆殼即綠豆孵芽(豆芽菜)後之殼， 它的特性為清涼、透氣、散熱快， 其清涼成分可以促進血液迴圈， 幫助睡眠， 同時其可以降低頭部溫度， 對頭腦好。 人體經過一天的活動， 到了晚上火氣會往上升， 造成頭部積存熱氣， 綠豆殼能退火、降溫， 安定情緒， 幫助入睡， 尤其是對失眠患者更是大大有利。
以上藥物都比較平和， 一般失眠者均可使用， 但孕婦、體虛者最好在醫生的指導下使用。 枕芯的使用週期一般是幾個月， 可根據實際情況隨時更換。
