每個人都想要一個好的睡眠， 所以枕頭非常重要。 那今天就讓我們來看看健康的枕頭有什麼特點；什麼樣的枕頭最健康；健康的枕頭如何選擇吧！
【健康的枕頭有哪些】
一：天然植物原料枕頭：這一類枕頭都是比較傳統的枕頭， 就是把天然的植物原料作為枕芯做成的枕頭。 一般這一大類的枕頭主要包括：菊花枕頭， 決明子枕頭， 茶葉枕頭， 蠶砂枕頭等這些枕頭可以說對人體都是有好處的。 如菊花枕頭能緩解人頭痛， 頭暈的毛病， 決明子枕頭對於失眠和頸椎病都有一定的幫助。 這一類的枕頭其實都是可以自己做的， 而且自己做的還比較健康安全。
二：高科技枕頭：所謂的高科技枕頭其實就是利用現代科學技術製作而成的保健枕頭， 這一類枕頭大多價格比較高， 保健效果好的特點， 主要包括：記憶枕， 音樂枕， 太空枕， 慢回彈枕枕頭等。 這些枕頭功能性都比較的強， 針對性也比較強。 例如記憶枕是比較適合學生或者腦力工作者使用， 而慢回彈枕則是對有頸椎病有一定的緩解作用。 而所謂的音樂枕， 則是娛樂性比較的強， 但是對睡眠品質不高， 或者有輕度失眠症狀的人來說， 也是非常有用的。
【什麼樣的枕頭最健康】
首先， 來看看我們與枕頭最親密接處的頭與頸的生理構造。
是的！我們的頭部頸部整體看上去是S形的， 枕頭就必須能很好的符合我們頸椎的結構， 起到承托保護的作用。 還要能讓與枕親密接處的部位能夠很好的透氣性， 這樣才能睡的安穩。
其次， 枕頭的填充物也是五花八門。 當我們進入睡眠的時候， 房間大多數都是密閉的， 或者有一個小的通風口。 我們將近有8個小時的時間是一直在房間裡， 我們的排出的廢氣很難得到更換， 又被我們吸入呼出吸入……身體能健康嗎？。 難免有時我們還會出汗， 枕頭潮濕、汗味讓人難以入睡， 還會滋生大量的細菌， 枕頭成為"髒亂差"的"藏汙納垢"場所不利我們的健康。 加之現代人房間的裝修更是少不了各種有害氣體的殘留。 所以我們就要選擇能夠解決我們空氣污濁問題， 調節我們睡眠時的濕度問題， 還可殺菌的作用。
再次， 如果上面的兩樣都具備了， 還可以起到保健的作用， 舒緩我們一天的工作疲勞當然最好的。
【健康的枕頭如何選擇】
1、各種特點的人造填充物。 很多品質上乘的人造填充物， 在保暖吸濕性能、回彈性能等諸多方面絲毫不輸天然填充物， 並且有的因為材料或添加物的特性， 還具有很好的抗菌防黴和預防疾病的功能。
2、方便清洗的普通人造纖維。這種填充物以化纖棉絮製成，方便水洗，甚至可用洗衣機洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價格便宜。但化纖棉絮不太透氣，用久了易結球結塊，從而缺乏彈性，壽命也會變短。
3、過敏體質者也能使用的乳膠填充物。乳膠是採用天然橡膠經“發泡”工藝一次成型而製成的填充材料。由於它來源於純天然材料，無毒無味，對人體無不良影響。乳膠整體一塊的構造免除了細小纖維對人體的干擾，特別適合過敏體質者及氣喘病人使用。另外乳膠透氣性好，不易變形也易於塑型，能為頸椎提供較合適的支撐。
經過對上述知識的分析，希望你能從今天的知識中找到對自己有價值的內容。那麼，希望您滿意今天介紹的關於健康的枕頭相關內容。
2、方便清洗的普通人造纖維。這種填充物以化纖棉絮製成，方便水洗，甚至可用洗衣機洗滌，也可以用真空壓縮袋壓縮收納，而且價格便宜。但化纖棉絮不太透氣，用久了易結球結塊，從而缺乏彈性，壽命也會變短。
3、過敏體質者也能使用的乳膠填充物。乳膠是採用天然橡膠經“發泡”工藝一次成型而製成的填充材料。由於它來源於純天然材料，無毒無味，對人體無不良影響。乳膠整體一塊的構造免除了細小纖維對人體的干擾，特別適合過敏體質者及氣喘病人使用。另外乳膠透氣性好，不易變形也易於塑型，能為頸椎提供較合適的支撐。
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