市面上的保健枕被銷售人員吹的天花亂墜， 結果由於無法鑒別枕芯的材質， 出現不少的問題， 自製一個保健枕頭， 不僅能保證枕芯的材質， 同時也能節省不少的錢， 在市場上價格動輒百元的保健枕頭， 既花費了錢也不一定確保品質。 不如自己動手做一個保健枕！下面小編介紹的是黃豆保健枕頭， 對治療勁椎病有很好的療效。
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準備材料：黃豆4斤， 有大個兒和小個兒兩種， 選購小黃豆， 豆子小些不會睡得太疼。
毛巾， 繩子， 針， 線。
第一步：炒黃豆
把選好的大小均勻的黃豆炒至八九分熟後， 放在一邊備用。 炒黃豆的目的主要避免黃豆發黴， 生蟲。
第二步：做枕套
選一塊小毛巾， 對折後約15釐米寬， 用線縫合一條長邊成桶狀， 兩端不用縫。 縫好後翻過來， 把看得出線腳的一面藏在裡面。 接著把沒有縫合的兩端， 一端用繩子紮緊， 另外一端留下開口備用。
第三步：裝枕芯
把放涼後的黃豆倒入剛縫合好的枕頭套中，
“結語”怎麼樣？是不是很簡單？趕快自己動手也做一個吧！而且自製一個這樣的保健枕頭自己用或者送給親人， 也是非常適合的。
