昨天是夏至日， 俗話說：夏至來， 數伏至。 夏至的到來， 意味著一年中最熱的伏天要數著日子跟大家見面啦！炎炎夏日， 最重要的就是防暑降溫！那麼常用的防暑降溫的方法有哪些呢？除了利用各種小家電來獲得清涼外， 一些降溫小貼士是不可或缺的， 下面就跟隨小編一起來學習夏日防暑降溫妙招吧！
物理降溫：溫水洗澡 冰袋降溫物理降溫就是利用物理方法， 讓身體溫度迅速下降， 比如洗澡、冰袋降溫等， 這也是最為直接的人體降溫方法。
溫水洗澡
不要以為夏日降溫必須要用冷水， 其實溫水洗澡或者沐浴有利於降低體溫， 冷水會讓身體毛孔迅速收縮， 讓血液流動減慢， 讓原來溫度高的身體瞬間降溫， 用溫水洗澡能避免冷水對身體瞬間降溫的不良影響。
冰袋降溫
夏日如果天氣太熱， 在室內溫度為25-27攝氏度的情況下， 可以重複使用冰袋進行降溫， 敷在手臂、大腿等地方， 可以很好的降低皮膚表面溫度。
生物降溫：室內種植大葉植物
生物降溫是利用動物或者植物與環境的作用， 讓室內環境溫度下降， 減少陽光對直射入室內。
植物降溫
在陽臺和靠近窗戶的地方種植一些大葉的植物， 有利於阻擋室外的陽光直射入內， 植物光合作用產生的氧氣也有助於家居的通風透氣， 擺放綠色盆栽， 每天澆水兩次， 這樣室內氣溫可以下降4-5攝氏度。
化學降溫：地板撒酒精降溫
化學降溫法是利用化學物質， 作用於室內環境， 如地面、牆面等， 通過這樣的方法來降低室內的溫度。
酒精降溫
一些“土方法”提到酒精可以降低人體的溫度， 但一般是不建議的， 我們換個角度， 把酒精灑在地面上， 用高濃度的酒精加4倍清水稀釋， 用地拖把酒精溶液拖濕地板， 可以降溫5-6攝氏度， 注意在使用酒精拖地的時候， 切忌使用明火，
藥品降溫：清涼油、藿香正氣水
除了物理、生物和化學的方法外， 藥物的降溫方式也很重要， 藥物降溫並非服用降溫藥， 而是使用一些日用的藥物來幫助身體防暑。
清涼油
清涼油能清暑解毒，對於治療暑熱引起的頭昏頭痛，或者因為果度受涼而導致的腹瀉。
藿香正氣水
跟清涼油的功效相似，清暑解表，適用於暑天因為受寒所導致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉等情況。
編輯點評：夏日降溫是很多人都經常做的，但是大家往往都依靠家電來達到直接降溫的效果，而忽略了一些生活常用的降溫小方法，這些方法既省錢又環保，還能達到你意想不到的功效，這個夏日一起來試試吧。
清涼油能清暑解毒，對於治療暑熱引起的頭昏頭痛，或者因為果度受涼而導致的腹瀉。
藿香正氣水
跟清涼油的功效相似，清暑解表，適用於暑天因為受寒所導致的頭昏、腹痛、嘔吐、腹瀉等情況。
編輯點評：夏日降溫是很多人都經常做的，但是大家往往都依靠家電來達到直接降溫的效果，而忽略了一些生活常用的降溫小方法，這些方法既省錢又環保，還能達到你意想不到的功效，這個夏日一起來試試吧。
